Хали Бери - дијабетесот не ја спречува да изгледа совршено! Посно или дебело
Хале, убава мулата
Хали Марија Бери е родена од мајка на Кавказ и татко Афро-Американец, а како дете и било многу тешко да го најде своето место поради генетско наследство. Понекогаш сакаше да биде бел, друг пат мислеше дека припаѓа на афро-американската раса. Ако во првите години од животот бојата на кожата беше причина за потсмев од соучениците, подоцна во адолесценцијата, таа стана предност. Грдото пајче се претвори во прекрасен лебед.
До моментот кога стана актерка, Хали победи на безброј избори за Мис. Егзотични карактеристики, кожа од карамела и хармонично тело му носеа слава и пари, но Хали знаеше дека може да направи многу повеќе од тоа.
Хали, секси дива
Холивуд ја обожаваше од првиот момент: убава, талентирана, со амазонско тело. Секси сликите со неа од филмовите, од фото-сесиите, ги извртеа умовите кај мажите, кои со години ја гласаа како „Најсексапилната жена на светот“. Нејзината тајна? „Познати жени кои велат дека не прават ништо и дека сепак изгледаат совршено се лажговци. За да бидам во форма, диетам и спортувам многу. Звучи веродостојно, нели? “, Призна Хали пред една американска публикација.
Диета и специјално и многу вежбање
И мулата не следи никаква диета, туку посебна диета затоа што боледува од дијабетес тип II. Актерката не јаде слатки, шеќер или помфрит, а програмата што ја следи е 5 Фактор на славната Харли Пастернак.
Клучот за оваа кулинарска програма е очигледно бројот 5, а тоа е затоа што: диетата трае пет недели, мора да сервирате пет оброци на ден, храната мора да содржи најмногу пет состојки, мора да извршувате 25 минути вежбање дневно и за пет недели од диетата, дозволени се пет дена во кои можете да измамите и да јадете што сакате! Само што Хали малку ја прилагоди оваа програма со тоа што ја обликува според нејзината состојба, па ја следи цел живот, не само 5 недели. Основните принципи што го водат 5-фактор се потрошувачката на природни, негенетски модифицирани производи, исклучување на кој било производ од опсегот на брза храна, замена на шеќер со сахарин, диета богата со растителни влакна, протеини без маснотии, јаглехидрати и дефинитивно напуштање на црвеното месо.
Што се однесува до спортот, Хали обожава вежби за кардио и мускулно тонирање.
Што јаде Хали
Дивата пие многу соја млеко со мусли, сака шејкови од свеж зеленчук и овошје, бадеми, ореви, сурови семки од тиква, тестенини спанаќ, лесни јогурти, а нејзиното омилено јадење е „медалјон од туна на скара со пире од компири. и сос од лук “.
Хали сериозно ја сфаќа својата болест и ја смета за подарок, бидејќи ја претвори во многу посилна жена. Диетата што ја следи е постојана, а Хали ја инокулира својата ќерка Нахла Ариела со нејзината loveубов кон здравата храна.