Хашимотовата болест дава знаци за предавство на автоимун тироидитис и решенија за заштеда на живот - Зиарул де Снитатии
Најдобри мерки за поддршка на имунитет во сезоната на вирусни инфекции
Луана Шоу: Автентични животни приказни, во најновото шоу за животниот стил
Дали си родител? Како се подготвувате за на училиште?
5 причини да изберете додатоци на хијалуронска киселина
Дали уморот ве спушта дури и ако спиете до 8 часа ноќта? Дали често заборавате каде ги ставате клучевите или каде сте го паркирале автомобилот? Не можете да се фокусирате на секојдневните задачи? Не можам да издржам на студ или да доживеам опаѓање на косата, слабеење или слабеење, промени во расположение, депресија или анксиозност, запек или хормонална нерамнотежа?
Ако се најдете во некоја од овие ситуации, може да имате проблеми со тироидната жлезда. Поточно, може да имате автоимун тироидитис, исто така наречен Хашимотова болест. Оваа автоимуна болест резонира низ целото тело. Тироидната жлезда произведува хормони кои влијаат на секоја клетка во телото и ги регулираат сите метаболички функции, од отчукувањата на срцето до телесната температура и расположение.
Болест на тироидната жлезда: честа, но недоволно дијагностицирана
Според Американската асоцијација за тироидна жлезда, професионална организација на светски лидери во болести на тироидната жлезда, повеќе од 12% од популацијата може да развие дисфункција на тироидната жлезда, од кои половина не се дијагностицирани. Најпогодени се жените, една од 8 жени кои развиваат состојба на тироидната жлезда за време на нејзиниот живот, според статистичките податоци. Најчеста форма е хипотироидизам, дисфункција во која тироидната жлезда не произведува доволно хормони.
Кај Хашимотовата болест, тироидната жлезда е нападната од сопствениот имунолошки систем на организмот. Од непознати причини, се јавува автоимуна реакција, при што белите крвни клетки создаваат антитела кои ја напаѓаат тироидната жлезда. Почнува да произведува хормони неконтролирано, или помалку, со хипотироидизам (почеста), или повеќе хормони, предизвикувајќи хипертироидизам (поретко).
Кога имунолошкиот систем го сврти оружјето кон тироидната жлезда
И покрај фактот дека болеста влијае на тироидната жлезда, „Хашимото не е проблем на самата тироидна жлезда, туку на имунолошкиот систем“, вели д-р Ејми Мајерс, водач на функционална медицина, автор на меѓународниот бестселер „Врската со тироидната жлезда“. Всушност, терминот тироидитис се однесува на „воспаление на тироидната жлезда“ предизвикано од напад на антитела. Имунолошкиот систем ја доживува тироидната жлезда како непријател, на кој почнува да ја испраќа „војската“ да ја уништи.
Добрата вест е дека болеста на Хашимото може да биде реверзибилна ако симптомите се утврдат однапред, а терапијата е насочена кон коренот на болеста, имунолошкиот систем. Еве ги главните знаци на автоимун тироидитис, откриени од д-р Ејми Мајерс.
1. Тежок замор без очигледна причина.
2. Конфузија, таканаречена сензација "магла во мозокот", тешкотии во концентрацијата, оштетување на меморијата.
3. Зголемување на телесната тежина или неможност за слабеење.
4. Ладни раце и нозе, ниска телесна температура, нетолеранција на студ.
5. Губење на косата или тенка, кршлива коса.
6. Запек.
7. Хормонална нерамнотежа, вклучувајќи неправилна менструација, неплодност, мало либидо.
8. Сува кожа и кршливи нокти.
9. Нарушувања на расположението, вознемиреност, депресија.
10. Нарушувања на срцето.
11. Чувство на исполнетост во вратот или отечено грло, рапав глас.
Може да потрае и до 10 години за да се открие болеста
За жал, болеста на Хашимото често се открива само кога достигнува напредни фази, кога веќе се случило значително оштетување на тироидната жлезда. „Потребно е во просек 10 години да се дијагностицира Хашимото, од почетокот на автоимуниот напад на тироидната жлезда, додека не се дијагностицира лицето. Ова е затоа што во конвенционалната медицина се испитува само нивото на ТСХ и станува покачено само кога ќе достигне фаза 4 од болеста “, посочува д-р Изабела Венц, специјалист за интегративен пристап кон болести на тироидната жлезда.
Колку подолг е нападот на имунолошкиот систем, толку е поголемо оштетувањето на тироидната жлезда и ризикот од развој на хипотироидизам се зголемува пропорционално. Тироидната жлезда може да биде уништена така што повеќе не произведува тироидни хормони. Ако болеста е откриена во раните фази, штетата може да биде ограничена. Д-р Изабела Венц препорачува да се открие Хашимотова болест, покрај дозирањето на тироидниот хормон (Т3, Т4), тестовите на тироидните антитела (ТПО и ТГ) и ултразвукот на тироидната жлезда.
5 решенија за заштеда на тироидната жлезда
Затоа, Хашимото е автоимуна болест, а терапевтскиот пристап мора да започне од коренот на болеста, односно од имунолошкиот систем кој го напаѓа сопственото тело. „Во однос на лекувањето на автоимуните болести, класичната медицина потполно пропадна. Класичните избори во борбата против овие болести се лекови кои можат - или не - ги олеснуваат вашите симптоми; но кои можат да го променат вашиот живот со нивните несакани ефекти; (…) Третмани што може да престанат да работат по неколку години, што значи дека треба да пиете уште посилни лекови “, вели д-р Ејми Мајерс во својата книга„ Решенија за автоимунитетот “. Д-р Маерс предлага друг пристап кон автоимунитетот, кој се состои од: диета и здрав начин на живот, квалитетни додатоци на храна. Таа верува дека промената на исхраната и заздравувањето на цревата се исклучително важни за контрола на автоимуните болести. Со текот на годините, д-р Маерс успешно лекуваше илјадници пациенти и се лекуваше себеси со овој пристап. Еве ја програмата креирана и спроведена од д-р Ејми Мајерс.
1. Лекување на цревата
Ако имате Хашимотова болест (или која било автоимуна болест), заздравувањето на цревата е од суштинско значење за да се одржат симптомите на болеста под контрола. Зошто? Бидејќи до 80% од имунолошкиот систем се наоѓа во цревата. Д-р Алесио Фасано, пионер во истражувањето на синдромот на спукан црево, покажа дека воспалението и пропустливоста во цревата се еден од првите знаци на автоимунитет, вклучувајќи го и Хашимото.
За да се врати дигестивниот систем, д-р Ејми Мајерс препорачува:
- елиминација на воспалителна храна, токсини, инфекции и паразити;
- подобрување на варењето со обезбедување на потребните ензими;
- реставрација на цревната флора со помош на пробиотици;
- поправка на цревната лигавица со помош на колаген.
2. Оптимизација на исхраната
Една од примарните причини за интестинална пропустливост е потрошувачката на храна со воспалителен ефект, особено на оние што содржат глутен (пченично брашно, 'рж, јачмен, овес) и млечни производи. Глутен произведува супстанца наречена зоулин, што предизвикува слабеење на цревните споеви, нагласувајќи ја пропустливоста. Ситуацијата е уште посложена во случајот со оние со Хашимото, бидејќи глутенот има протеинска структура многу слична на тироидната, така што имунитетот ги збунува и ги напаѓа истовремено. Овој феномен се нарекува молекуларна мимикрија. Истото важи и за млечните производи, бидејќи казеинот, млечен протеин, се однесува исто како глутенот.
Од овие причини, д-р Ејми Мајерс препорачува пациентите со Хашимото болест да ги елиминираат глутенот и млекото засекогаш. „Сепак, работите не треба да се гледаат само од перспектива на елиминирање на штетната храна, туку како додавање во исхраната на вкусна храна натоварена со хранливи материи што и требаат на тироидната жлезда. Тоа се свежо овошје и зеленчук, авокадо, риба, месо, јајца, путер, маслиново масло, ореви. Покрај диетата, апсолутно се неопходни додатоци на храна: витамин Д, омега 3, селен, витамин Б12.
3. Намалување на токсините
Некои токсични материи (жива, перхлорат, нитрати) се хемиски многу слични на јодот, кој тироидната жлезда го користи за производство на хормони. Вака тироидната жлезда брзо ги апсорбира овие токсини наместо јод. Покрај тоа, нитратите се вклучени во зголемувањето на ризикот од рак на тироидната жлезда. За среќа, изложеноста на овие токсини може да се намали. Сите овие три токсини можат да бидат присутни во вода од чешма, храна третирана со пестициди, козметика, забни пломби. Што можеш да направиш? Користете филтри за вода и воздух, изберете органска храна и риба од води со мали оптоварувања на жива, избегнувајте пластични контејнери, користете нетоксични производи за лична нега, следете редовен третман за детоксикација.
4. Третман на инфекции
Постојат бројни инфекции поврзани со автоимуни заболувања, а кај луѓе со Хашимото болест може да бидат вклучени вируси на херпес, вирус Епштајн-Бар, хепатитис Ц, бактерии од Helicobacter pylori и Yersinia enterocolitica. Овие се прилично чести инфекции и често се појавуваат без симптоми, така што има луѓе кои дури и не знаат дека биле заразени. Сепак, овие вируси и бактерии можат да се откријат со тестови и мора да се искоренат од телото. Тие исто така предизвикуваат молекуларна мимикрија, а во случај на автоимунитет, клетките на имунолошкиот систем не можат да прават разлика помеѓу вирусот и сопственото ткиво, затоа ги напаѓа и едните и другите.
5. Борба против стресот
Менталниот, емоционалниот и физичкиот стрес ја влошува реакцијата на имунолошкиот систем на инфекции и токсини. Од друга страна, хормоните што се ослободуваат во организмот кога сме под стрес, го забавуваат производството на тироидни хормони. Вистина е дека елиминирањето на стресот може да биде најтешкиот услов во протоколот на д-р Маерс, бидејќи стресот не е нешто опипливо, но вреди да се обиде да го намали барем неговото влијание. Секој може различно да се бори против стресот. Важно е да откриете што ви одговара: одење во природа, медитација, јога, масажа, топла бања, читање, играње со деца, гледање филм.