Хавајски тост со ниски хидрати; Апсолутна класика; многу вкусен; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Ниски хидрати на Бени

хидрати

Денес апсолутна класика, Тост со хавајски ниски хидрати! 🙂 Апсолутно ниско-хидрати, исклучително вкусен и навистина лесен за подготовка. И ако ме прашате мене лично, има добар вкус подобро отколку со тост. Пред сè, знаејќи дека има малку хидрати и се чувствува 100x поздрав од хавајски тост со тост леб. Значи, ако брзате и сакате хајлајт за вечерта, тостот со ниски хидрати во Хаваи е апсолутен хит! Мој личен фаворит.

На Тост со хавајски ниски хидрати одговара на моето навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 20 минути
Тешкотија: светло
Порции: 4 хавајски здравици (2 лица)

Со малку јаглени хидрати Хаваи, тост за хранливи факти:

Пер Послужување на 2 тост од хавајски ниски хидрати се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:

Калории: 548 kcal
Протеини: 38,8 гр
Маснотии: 40,9 гр
Јаглехидрати: 10 Г.

Состојки на тост на хаваи со ниски хидрати:

  • 4x - половина тостови со малку јаглени хидрати(12 пакет - мега попуст + чувајте! (Заштедено 45 €!)
    (Навистина многу препорачано, има и добар вкус со кој било друг додаток! Совршен за вечери!)
  • приближно 50 g - ремулад (важен максимум 1 g/Kh Thomy совршено се вклопува тука)
  • 4x парчиња варена шунка
  • 4x парчиња сирење (Чедер/Едамер/Гаудер, како сакате))
  • 80g - парчиња ананас Natreen
    (Само 1/3 повеќе јаглехидрати од нормалните во шеќер! Со среќа и во твоето Едека!)

Подготовка на тост на хаваи со ниски хидрати:

Прво ставете 4 парчиња ролни со тост со малку јаглени хидрати на чинија. Уреден сос од забен камен за во иднина Тост со хавајски ниски хидрати 😉. Сега ставете парче варена шунка на секој тост. Ставете неколку парчиња ананас на варената шунка. Сега ставете го сирењето од сонот 🙂 И ставете го во рерна околу 10-15 минути на 200 ° горна и долна топлина, peиркајќи од време на време, така што сирењето работи убаво. Излезете и вкусно Тост со хавајски ниски хидрати уживајте


Прво ставете 4 парчиња ролни со тост со малку јаглени хидрати на чинија.


Уреден сос од забен камен на вашиот иден тост со малку хидрати во Хаваи 😉


Сега ставете парче варена шунка на секој тост.


Ставете неколку парчиња ананас на варената шунка.


Сега ставете сирење од сонот 🙂 И ставете го во рерна околу 10-15 минути на 200 ° горна и долна топлина, peиркајќи од време на време, така што сирењето работи убаво.


Излезете и вкусно Тост со хавајски ниски хидрати уживајте 🙂 се надевам дека ви се допаѓа!

П.С. И тука повторно во убава

Are KarepaStock 1217269447 - од shutterstock.com⁠

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/