HCG-Di; t Чудо лек или ризичен тренд Берлинер Моргенпост
Некои starsвезди се радуваат на диетата со hCG: Земете хормон за бременост и јадете само 500 килокалории на ден? Предупредувајте експерти.
Оваа храна природно ви помага да јадете помалку.
Берлин. Темната сезона доаѓа и со неа килограмите се враќаат за многумина. Започнува профитабилната сезона на индустријата за слабеење - Диететски пазар е бизнис од милијарда долари. Детоксикација, ниски јаглени хидрати, мрзливо кето, диета со гликс, броење поени или палео. Изборот е огромен, списокот продолжува и продолжува.
Но, сите имаат една заедничка работа, објаснува Сузана Клаус, експерт за метаболизам во Германски институт за исхрана на луѓето (DIfE): „Диетите се всушност секогаш намалени во калории, и ако јадете помалку од потребното на вашето тело, слабеете. Тоа е закон на природата, без оглед на диетата “.
диета hCG: наводен метод за слабеење на суперarsвездите
Ова намалување на калориите е екстремно во диета со hCG. Честопати се рекламира како метод на слабеење на суперarsвездите, како диета што ви овозможува брзо и без глад да изгубите тежина. hCG е кратенка за хуман хорионски гонадотропин, хормон што плацентата за време на бременост произведени со цел позитивно да влијаат на текот на бременоста.
Необични совети за диета од минатото
Гласничката супстанција hCG поддржува, на пример, снабдување со хранливи материи на ембрионот и гарантира дека во женското тело Резерви на маснотии прибегнаа кон кога бремените жени не добиваат доволно хранливи материи и енергија од храната.
Диетата со hCG датира од 50-тите години на минатиот век
Врз основа на ова знаење, англискиот лекар Алберт Симеонс развил еден во 1954 година Метод на слабеење, Во кој тој не само што им инјектирал на учесниците хормон за бременост, туку им било дозволено да консумираат само максимум 500 килокалории на ден. Алкохолот, маснотиите и индустрискиот шеќер беа табу, другите јаглехидрати беа дозволени само во многу ограничена мерка.
Диетата е сè уште на пазарот денес и на неа се објавени бројни книги. Во мрежата можеше Додатоци на храна исто така може да се нарача по висока цена за да се спротивстави на симптомите на недостаток или да исфрли токсини од телото со детоксикација.
Ефективноста на диетата со hCG не е научно докажана
Ефективноста на хормоните врз слабеењето сè уште не е докажана научно. „Според мене, диетата со hCG е бесмислена“, вели Клаус. Ова не би било сериозно Нутриционист се препорачува.
Сето тоа е лага- Овие 3 диетални митови не се точни
Како и да е, се обидоа Сабин и Кристијан Хјубнер * од Марбург. Особено Сабин не беше задоволна од својата тежина, ја прочита темата, купи книги, витамини и минерали - и хомеопатски капки hCG.
Не е одобрен во Германија
Бидејќи во Германија хормонот hCG не е одобрен за супортивен третман на дебелина поврзана со диета. Според германското друштво за исхрана (ДГЕ), ова важи и за хомеопатски произведени лекови во форма на топчиња, капки или спрејови. Сепак, овие се во Аптеки достапни.
Пред пет години, Сабине Хубнер и нејзиниот сопруг започнаа за прв пат диета со hCG. Земаа капки и додатоци на храна, мереа клинови од јаболка и боровинки, за ручек и вечера честопати имаа пилешко или дури морска храна - запеани во керамичка тава без масло, но со малку вода. Покрај тоа зеленчук со билки. „Клучот за целата работа беше што останавме многу доследни“, вели Кристијан. „Ние не направивме исклучоци.
И двајцата изгубија по 25 килограми за кратко време - тој во рок од три недели, таа во рок од шест недели. Оттогаш, тие биле на диета еднаш или двапати годишно. „Не очекував толку многу тогаш“, се сеќава Сабин. „И не мислев дека само 500 килокалории на ден навистина ќе ме наполнат“.
Во просек, на жената и требаат околу 1.800 на ден Килокалории, човек околу 2300 килокалории. Применети на секоја индивидуа, вистинските вредности можат многу да се разликуваат во зависност од големината, возраста и физичката активност и можат да бидат повисоки. Прочитајте и: Зошто е толку тешко да се ослободите од анорексија
Експертите за исхрана предупредуваат на диетата со hCG
Ова е уште една причина зошто DGE експресно предупредува на оваа диета со ограничувања. „Ниту една сериозна студија не успеа да покаже дека администрацијата на хормонот hCG доведува до побрзо слабеење“, изјави портпаролот на ДГЕ, Антје Гал. Дури и дека администрацијата на хормони значително пониско чувство на глад отколку со споредлива диета за намалување без внес на hCG и негативни расположенија не се случиле за време на диетата, студиите досега не беа во можност да докажат.
Зошто молскавичните диети работат краткорочно - но сепак се штетни
За тоа, земајќи го Хормон за бременост hCG Сигурно има непожелни ефекти, рече Гал. Овие можат да бидат главоболки, нарушувања на менструацијата, раздразливост, немир, депресија, замор или едем. Вкупниот низок внес на калории и едностраноста на планот за исхрана не треба да се игнорираат со оглед на ризиците.
Што наместо тоа препорачуваат експертите
Експертот за метаболизам, Клаус, исто така нагласува дека е важно да бидете сигурни дека сте на диета избалансирана исхрана е усогласен „Препорачуваме диети кои поминуваат без екстремно однесување во исхраната и обезбедуваат природно снабдување со сите потребни хранливи состојки“, вели Клаус.
Од нејзина гледна точка, исто така е секогаш корисно да се држи диета Физичка активност би се комбинирале. Само умерено вежбање е експлицитно препорачано за диета со hCG. Прочитајте овде: Слабејте здраво - која диета е соодветна за мене?
Сабине и Кристијан Хјубнер ги знаат критиките. Но, парот смета дека диетата е добра за нив. „Покрај тоа, старите обрасци се одвиваат со текот на времето“, објаснуваат тие. Диетата е практично вашето годишно копче за ресетирање.
* Името е изменето од уредникот