HDL холестерол што значи вредноста на вашата лабораторија - NetDoktor
Валерија Дам е хонорарна писателка во медицинскиот оддел НетДоктор. Студирала медицина на Техничкиот универзитет во Минхен. За неа е особено важно да му даде на theубопитниот читател увид во возбудливата предметна област во медицината и истовремено да ја задржи содржината.
Ева Рудолф-Милер е хонорарна писателка во медицинскиот тим на НетДоктор. Студирала хумана медицина и науки за весници и повеќе пати работела во двете области - како лекар во клиниката, како експерт и како медицински новинар за разни специјализирани списанија. Таа моментално работи во онлајн новинарство, каде широк спектар на лекови им се нуди на сите.
ХДЛ холестерол (Липопротеински холестерол со висока густина) е специфична транспортна молекула за холестерол во крвта. Исто така се смета за добар холестерол бидејќи, за разлика од ЛДЛ, не предизвикува стврднување на артериите (артериосклероза). Прочитајте повеќе за важноста и улогата на ХДЛ холестеролот и за нормалното ниво на крв овде!
Што е HDL холестерол?
ХДЛ холестеролот е систем за транспорт на висока густина (HDL = "липопротеин со висока густина") за холестерол во крвта. Тој го транспортира холестеролот од клетките на телото до црниот дроб, каде може да се разгради маснотијата во крвта. ХДЛ е исто така во состојба да го отстрани вишокот холестерол што е зачуван во wallsидовите на крвните садови. ХДЛ холестеролот штити од „стврднување на артериите“ (артериосклероза или атеросклероза) и затоа често се нарекува добар холестерол.
Опасни последици од атеросклероза се нарушувања на циркулацијата во разни ткива и органи, на пример коронарна срцева болест (основа за срцев удар) и мозочен удар.
Кога да се одреди HDL холестерол?
Вредноста на ХДЛ се одредува кога лекарот сака да процени ризик од артериосклероза и, особено, од корорнарна срцева болест (КСБ). Овој ризик се зголемува кога HDL холестеролот е пренизок.
Покрај тоа, нивото на ХДЛ во крвта се одредува за да се следи успехот на терапијата за намалување на маснотиите (на пример преку диета или лекови).
ХДЛ холестерол: нормални вредности
За да се измери HDL холестеролот, лекарот зема примерок од крв. Бидејќи маснотиите влегуваат во крвта преку ингестија на храна, примерокот од крв треба да се земе на празен стомак, барем за првото утврдување. Исто така, треба да се избегнува прекумерна потрошувачка на храна со многу маснотии или алкохол во претходните денови бидејќи може да ги фалсификува резултатите. Според денешните експерти, особено контролните контроли, исто така, можат да се одвиваат без трезвеност.
Возраст или пол
Нормално ниво на ХДЛ холестерол
Заради едноставност, може да се запомни: концентрацијата на ХДЛ холестерол во крвта кај жените треба да биде најмалку 45 mg/dl, кај мажите 40 mg/dl.
Покрај ХДЛ холестеролот, лекарот ги одредува и вкупниот холестерол и „лошиот“ ЛДЛ холестерол. Исто така, се пресметува количникот LDL-HDL (цел:
Како можам да го зголемам ХДЛ холестеролот?
Ако HDL е премногу низок, потребно е дејство. Пациентите со други фактори на ризик за артериосклероза, особено, треба да имаат висок HDL холестерол. Овие вклучуваат дијабетес мелитус, вродени нарушувања на метаболизмот на липидите и дебелина (маснотија).
Промената во животниот стил се покажа како примарна мерка. Посебно внимание се посветува на здравата телесна тежина - вишокот килограми треба да се изгуби со редовно вежбање и спортување. Исто така, се препорачува балансирана и здрава исхрана со многу овошје и зеленчук. Треба да има малку заситени масти, бидејќи тие можат да го зголемат ЛДЛ холестеролот и да го намалат ХДЛ холестеролот. Бидејќи животински производи како путер или колбас примарно содржат заситени масни киселини, нивната потрошувачка треба да биде исклучок.
Не користењето никотин, исто така, предизвикува зголемување на нивото на крвта во ХДЛ. Доколку овие основни мерки не успеат, се користат и лекови за намалување на холестеролот, но нивното влијание врз ХДЛ холестеролот е помало од тоа на ЛДЛ холестеролот.
Што ако вашиот ХДЛ холестерол е превисок?
Само во најретките случаи ХДЛ холестеролот е превисок. Ако е така, тоа не мора да мора да биде добра работа: Постои контроверзна дебата за тоа дали има и вишок ХДЛ холестерол (како и недостаток) го зголемува ризикот од срцев удар.