HealthyLine - вашето здравје

Алкохолот може или премногу да го зголеми или намали нивото на гликоза.

здравје

Јадете пред да пиете алкохол за да спречите низок шеќер во крвта. Коктелите, виното и пивото содржат јаглени хидрати кои можат да го зголемат нивото на шеќер во крвта.

Проверете го нивото на гликоза во крвта со мерачот Здрава линија. Консумирајте коктели направени од нискокалорични пијалоци, како што се минерална вода, сода, тонична вода, диетална сода, кафе или сок од домати. Изберете светло пиво или чаша вино.

Ако нивото на гликоза е во нормални граници, можете да пиете алкохол во умерени количини - една чаша на ден за жени, две за мажи. Една чаша не смее да содржи повеќе од 350 ml пиво, 150 ml вино или 50 ml ликер. Ако имате дијабетес тип 1 и немате прекумерна тежина, овие делови може да се додадат во вашиот план на исхрана. Ако имате дијабетес тип 2 или имате прекумерна тежина, секој пијалок што го јадете треба да го замени оброкот со план на исхрана. Прашајте го вашиот лекар дали ви е дозволено да пиете алкохол.

Избегнувајте пиење алкохол ако нивото на гликоза не е во нормални граници, не сте јаделе, бремена сте, имате невропатија, имате проблеми со алкохол, земате лекови што можат да реагираат со алкохол или само што сте направиле низа интензивни вежби.