Хербагетика; Моќта на екстрактите; 6 намирници за детоксикација на црниот дроб и елиминирање на маснотиите
- Дома
- Болест на црниот дроб
- 6 намирници за детоксикација на црниот дроб и елиминирање на маснотиите во стомакот
Една од причините за акумулација на масно ткиво во стомакот е телото преоптоварено со токсини, што го отежнува работењето на црниот дроб.
Црниот дроб ги неутрализира и отпадот што произлегува од клеточна или мускулна активност, како и лекови и алкохол. Кога црниот дроб е уморен, тоа им овозможува на нетрансформирани супстанции, штетни бактерии и токсини да поминат во крвта, што го прави нашето тело болно.
Првиот аспект што мора да го имаме предвид, за чистење на црниот дроб и имплицитно намалување на маснотиите во стомакот е корекција на исхраната.
Ви претставуваме 6 намирници кои помагаат во чистење на црниот дроб и елиминирање на маснотиите во стомакот.
Поради својата богата содржина на хранливи материи, авокадото ви помага да го одржувате здравјето на црниот дроб. Покрај тоа, ова овошје му помага на телото да произведе глутатион, основна супстанца за детоксикација на црниот дроб.
2. Сок од краставица
Краставицата е храна за детоксикација, многу корисна за намалување на маснотиите во стомакот. Го чисти телото од старите седименти и помага и при слабеење. Краставицата е еден од највлажнител зеленчук, поради неговата многу богата содржина на вода.
3. Зелен чај
Зелениот чај е одличен сојузник на секоја програма за детоксикација, поради неговата многу богата содржина на антиоксиданси. Антиоксидансите се хранливи материи кои ги штитат клетките на организмот од штетното дејство на слободните радикали. Уништувањето на клетките предизвикани од слободните радикали се смета за детерминирачки фактор во процесот на стареење и во еволуцијата на болестите.
4. Маслиново масло
Маслиновото масло има многу придобивки за здравјето на организмот. Тој е многу богат со хранливи материи, особено здрави масти и антиоксиданти. Го стимулира метаболизмот, така што калориите се согоруваат со побрза брзина.
Доматите прават одлична работа во детоксикација на црниот дроб. Тие се познати и по нивната висока содржина на ликопен, за која е познато дека го штити организмот од рак.
6. Куркума
Поради силното антиинфламаторно дејство, куркумата ја подобрува активноста на црниот дроб и жолчното кесе. Богато е со витамин Ц, витамин Б6, магнезиум, железо, калиум и манган.
Важен аспект во однос на потрошувачката на куркума е неговата поврзаност со црн пипер, со што се зголемува степенот на апсорпција на куркумата во организмот.
Здравјето е највредното богатство, ајде да се грижиме за тоа!