Хербагетика; Моќта на екстрактите; 5 загарантирани придобивки ако земете Ашваганда, индиски insеншен
Ашваганда или индиски женшен, се смета за адаптогено растение бр. 1 алтернативна медицина! Неговата способност да ја регулира реакцијата на нашето тело на стрес гарантира голем број изненадувачки придобивки за нашето физичко, ментално и емоционално здравје.
Ашваганда е ајурведско растение познато по својата способност да ја врати хормоналната рамнотежа во телото, дејствувајќи како адаптоген. Адаптогенот е природна супстанција, добиена од растенија, што му помага на телото да се прилагоди и регулира своите процеси во организмот за да се справи со стресот на секојдневниот живот, да се бори против заморот и да ја врати рамнотежата на одредени метаболички процеси.
Кои придобивки ги обезбедува Ашваганда ако ја земате секој ден?
Главните аспекти за тоа како работи Ашваганда се тесно поврзани со стресот и како нашето тело работи како резултат на изложеност на него.
Ефективноста на екстрактот од Ашваганда ја дава содржината на витанолид, активни супстанции кои помагаат да се балансира широк спектар на биохемиски функции. Витанолиди, алкалоиди, масни киселини и аминокиселини во Ашваганда ја зголемуваат отпорноста на телото на стрес и го штитат нервниот систем од дегенеративни ефекти предизвикани од оксидативен стрес.
Дали сте убопитни да знаете што може да стори Ашваганда? Еве ги најдобрите 5 придобивки:
1. е се разбудите полни со енергија
Ашваганда го релаксира нервниот систем и предизвикува мирен сон. Неговата главна акција е да ги регулира нивоата на кортизол и да ја елиминира состојбата на трајна будност, давајќи му ја на организмот потребната поддршка за одмор и регенерација. Преку својата способност да го регулира протокот на кортизол, Ашваганда успева да му обезбеди на организмот потребна енергија за да го започне денот без да генерира вознемиреност.
2. willе го одржите нивото на енергија во текот на денот
Дали често доживувате состојба на замор што ве спречува да ги завршите вашите задачи околу 15:00 часот? Во основата на овој проблем се надбубрежните жлезди кои ја одржуваат рамнотежата на вашите хормони. Но, кога тие не работат правилно, се појавуваат замор, тешкотии во концентрацијата или желба за слатки. Овие симптоми се соединуваат како надбубрежен замор.
Со својата способност да регулира модулирање на лачењето на хормоните, Ашваганда спречува појава на замор во надбубрежната жлезда и го одржува вашето ниво на енергија високо во текот на денот.
3. restoreе ја вратите хормоналната рамнотежа
Еден од најинтересните аспекти на Ашвагандаеи е тоа што помага при нарушувања на тироидната жлезда, тироидната жлезда е главната жлезда одговорна за контролата и лачењето на хормоните. Раните клинички испитувања покажуваат дека Ашваганда ја регулира функцијата на тироидната жлезда кај луѓето со дијагностициран хипотироидизам и го подобрува здравјето на оние со хиперактивна тироидна жлезда или болест на Грејв.
4. Веќе нема да имате чувство на „ментална магла“
Менталната магла се карактеризира со чувство на конфузија, тешкотии во концентрацијата, недостаток на енергија, главоболки, раздразливост и вознемиреност. Главниот фактор што го одредува појавувањето на овие симптоми е продолжениот стрес кој директно влијае на квалитетот на сонот и исхраната. Поради стресот, вашиот нервен систем веќе нема можност да ги одржува повторувачките функции што треба да ги следи: концентрација, меморија и енергија.
Истражувањата покажуваат дека Ашваганда има способност да ги обнови и заштити нервните клетки. Ашваганда ги штити глијалните и невронските клетки од оксидативен стрес, спречувајќи когнитивен пад. Покрај тоа, се покажа дека Ашваганда стимулира раст и регенерација на невроните, враќајќи ја меморијата и концентрацијата.
5. haveе имате постојана состојба на смиреност
Друга позната придобивка на ова растение е неговата способност да работи како природен лек за вознемиреност. Студија од 2009 година објавена во ПЛОС Еден, покажа дека ефектите на Ашваганда врз анксиозноста се споредливи со оние на наркотични лекови, само што Ашваганда не предизвикува несакани ефекти. Ашваганда се покажува како вистински успех и за луѓето со знаци на депресија. Бидејќи стресот е позната причина за депресија, Ашваганда се препорачува како природен лек против депресија заради неговата способност да ја зголеми отпорноста на телото на стрес.
Дозирање Ашвагнада, женшен-индиски:
Како Ашваганда делува на стресот?
Ашваганда спаѓа во категоријата адаптогени растенија, растенија богати со активни супстанции кои ги поддржуваат физиолошките системи на организмот, како што се хормоналниот или нервниот систем, за да се справат со стресот и заморот.
Ефективноста на екстрактот од Ашваганда е дадена од содржината на витанолид, што помага да се балансира широк спектар на биохемиски функции. Витанолиди, алкалоиди, масни киселини и аминокиселини во Ашваганда ја зголемуваат отпорноста на телото на стрес и го штитат нервниот систем од дегенеративни ефекти предизвикани од оксидативен стрес.
Ашаваганда, докажани придобивки во борбата против стресот
Го намалува нивото на кортизол
Студија објавена во Индискиот журнал за медицина во 2012 година сведочи за влијанието на Ашваганда врз нивото на кортизол. По 60 дена од администрацијата со додатоци на Ашваганда, пријавено е 28% намалување на нивото на кортизол кај учесниците во студијата.
Кортизолот е хормон кој се лачи како одговор на стрес. Вишокот на кортизол, предизвикан од трајно изложување на стрес е главниот фактор што предизвикува медицински проблеми поврзани со стресот.
Ја ублажува депресијата и вознемиреноста
Ашваганда помага да се балансираат хормоните поврзани со анксиозноста. Исто така, може да дејствува како енергетика во ситуации на хроничен замор или може да го потисне дејството на стимулирачките хормони во стресни ситуации. Овие ефекти се корисни бидејќи вознемиреноста се манифестира преку две крајности: состојби на континуирана вознемиреност или хроничен замор.
Модулирачкиот ефект на Ашваганда врз хормоните е обезбеден од витанолиди, активни соединенија кои дејствуваат како претходници на хормони кои го релаксираат нервниот систем.
Обезбедува мирен сон
Со регулирање на секрецијата на хормоните, Ашваганда го релаксира нервниот систем и предизвикува мирен сон. Неговата главна акција е да го регулира нивото на кортизол и да го елиминира, давајќи трајна будност давајќи му ја на организмот потребната поддршка за одмор и регенерација.
Спречува предвремено стареење
Продолжениот стрес предизвикува акумулација на слободни радикали, остатоци од молекули кои можат да влијаат на структурата на ДНК. Овој ефект доведува до предвремено стареење на целото тело. Иако телото има свои ресурси за да го елиминира дејството на слободните радикали, тие честопати не се доволни, особено во ситуации на продолжен стрес. Ашваганда има ефект против стареење докажано со намалување на дејството на слободните радикали.
Помага при дијабетес предизвикан од стрес
Друг ефект на високи нивоа на кортизол е да се забави процесот на метаболизам на гликоза и да се потисне производството на инсулин, предизвикувајќи дијабетес тип 2. Со регулирање на секрецијата на кортизол, Ашваганда може да ги спречи неговите негативни ефекти врз метаболичките процеси.
Спречува уништување на нервните клетки
Дејството на слободните радикали влијае и на невронските клетки, предизвикувајќи невродегенеративни заболувања како Алцхајмерова или Паркинсонова. Студија објавена во британскиот журнал за фармакологија демонстрира како витанолидите во Ашваганда имаат невропротективно дејство и можност за враќање на нервните врски, подобрување на меморијата и концентрацијата.
Го намалува крвниот притисок
Кортизолот исто така има улога во регулирање на крвниот притисок, но вишокот на овој хормон може да предизвика висок крвен притисок. Во овој случај, Ашваганда може да помогне да се спречат ефектите на продолжениот стрес врз здравјето на кардиоваскуларниот систем.
Што треба да знаете кога земате додатоци во Ашваганда: 
- Изберете додатоци со екстракт од Ашваганда стандардизиран со над 5% витанолид
- Проверете дали додатокот содржи и црн пипер за да се зголеми стапката на апсорпција
- Следете лесен третман за детоксикација додека ја надополнувате вашата исхрана со Ашваганда, елиминирајќи ја храната што содржи шеќер или бело брашно
За да се исполнат сите барања на додаток базиран на Ашваганда, ASHWAGANDHA Extract Pur® гарантира двојно стандардизирање на екстрактот со 7% витанолиди и 1% алкалоиди, формула дополнета со екстракт од црн пипер за да се зголеми стапката на апсорпција на производот.