Хербавит прошири семиња од амарант 100 гр

Додадено е во списокот со желби!

0728.001.177 година Понеделник - петок, помеѓу 9:30 и 18:30 часот

Краток опис:

содржи 18 аминокиселини, и може да се смета за комплетен протеин;
содржината на лизин има важна улога во согорувањето на маснотиите;
корисно во исхраната на вегетаријанците или кај луѓето со нетолеранција на глутен.

Амарантот (мешавина) е богат со витамини, минерали, есенцијални аминокиселини, влакна. Амарантот содржи есенцијална аминокиселина, лизин, која има важна улога во согорувањето на маснотиите, ја зголемува отпорноста на организмот, има корисен ефект врз метаболизмот и го инхибира процесот на стареење.

Овој природен производ е идеален за луѓе кои следат различни диети на пр. Палеолит, диети за вегетаријанци, вегани, за оние кои се на диета со јаглени хидрати или страдаат од нетолеранција на глутен.

Од повеќе од 60 видови амарант во светот, само неколку растат во нашата земја. Една од нив е стирусот, диво растение со мали зелено-жолти цвеќиња и собрано како уво.

Семето на растението е ситно зрно кое е многу слично на киноа.

Како и киноата, и амарантот е целосен протеин, што значи дека ги содржи сите аминокиселини потребни за функционирање на организмот. За протеинот да биде целосен, тој мора да се состои од 20 аминокиселини.
Човечкото тело може да синтетизира десет од овие аминокиселини, додека останатите десет мора да се земат од храната. Амарантот содржи 18 аминокиселини. Двете што не ги содржи, телото може да ги произведе.

Бидејќи е целосен протеин, амарантот може да биде добар извор на протеини за вегетаријанците. Шолја варен амарант содржи 9,35 грама протеини, а дневната потреба за жена над 18 години е 46 грама протеини. Покрај протеините, амарантот е богат и со растителни влакна, калциум и железо, содржи магнезиум, фосфор, бакар и манган. Меѓу витамините, тој е богат со витамин А, витамин Б6, витамин К, витамин Ц, фолна киселина и рибофлавин.

состојки:

Проширено семе од амарант, количина 100 грама

Администрација:

Може да се консумира како таков или може да се сервира за појадок, да се додава во мусли, млеко, јогурт или супи, салати. Може да се користи за колачи и пекарски производи, како и за полнење.

1. Амарантот може да се користи за појадок.
Варен, амарант има малку сладок вкус и конзистентност налик на каша.
Може да се подготви на следниов начин: варете половина чаша амарант со чаша и половина вода 20 минути додека водата не се апсорбира целосно. Послужете веднаш штом ќе зоврие со овошје, ореви, цимет, мед. Ако се остави да се излади премногу, ќе добие желатинозна конзистентност.

2. Може да се конзумира како пуканки!
За да го пржете амарантот, ставете лажица семе во добро загреана тава, без масло. Ставете капак одозгора и континуирано мешајте ја тавата додека првите семиња ќе почнат да скокаат (скокајте како пуканки). Откако семето веќе не се слуша, тоа значи дека е готово и мора брзо да се отстрани во сад за да не изгори. Амарантот ќе изгледа како минијатурен пуканки.

3. Може да се комбинира со кафеав ориз за да се додаде вкус на орев во садот.
Користете една четвртина чаша амарант и три четвртини чаша кафеав ориз (или која било друга житарка, киноа, леќата) и варете како што би правеле вообичаено. Иако амарантот има повеќе желатинозна конзистентност, ако користите помала количина од другите житни култури со кои ја комбинирате, таа ќе биде меки и газирана.

4. Може да се користи за супи.
Поради својата желатинозна конзистенција (личи на чиа семе натопено во вода), амарантот е совршена состојка за згуснување на супи од зеленчук. Значи, две или три лажици амарант треба да бидат доволни за да додадете во зовриена супа. Амарантот, ако е лесно пржен, може да се додаде и во салати или други јадења на растително потекло.

Herbavit Expanded Amaranth Seeds 100 g - припаѓа на производителот/увозникот Herbavit и е дел од категоријата Органска храна.
Herbavit 100 g Expanded Amaranth Seeds има цена од 8,00 леи со вклучен ДДВ и плаќањето може да се изврши со готовина при испорака, картичка или банкарски трансфер. Времето на испорака на Herbavit 100 g Expanded Amaranth Seeds е помеѓу 24 и 48 часа од датумот на потврда за нарачката. Производот ќе биде доставен во картонска кутија, внимателно спакуван и ќе биде придружен со даночна фактура.
Ви благодариме што избравте Herbavit 100 g Expanded Amaranth Seeds од Витаплус - продавницата што носи здравје на вашето семејство!