Терапија со лош здив и самопомош; списание за аптеки

Има многу што можете да направите сами за свеж здив. Добро згрижени заби и правилна хигиена на усната шуплина се сè и крајно. Со ова, исто така, го поддржувате третманот на лош здив предизвикан од болест

Смејте се безгрижно: Со забен конец можете да фатите остатоци од храна со мирис и бактерии во празнините

Преглед
Колку се појавува лош здив
дијагноза
Причина: заби, непца
Причина: уста и грло
Причина: назофаринкс
Причина: респираторен систем
Причина: дигестивен тракт
Причина: метаболизам
Терапија и самопомош

Лош здив: на кој лекар?

Проблемите со забите се честа причина за лош здив. Стоматологот е одговорен тука. Инаку, првата точка на контакт е вашиот матичен лекар.

Болести на устата, носот и грлото обично се лекува од специјалист за уши, нос и грло по матичен лекар. Дали се Бронхиите или белите дробови погодени, матичниот лекар може да повика интернист или пулмолог. За болести на Дигестивниот систем обично се интернисти специјализирани за гастроинтестинални заболувања (гастроентеролози).

Грижа за луѓе кои имаат дијабетес, заболување на бубрезите или црниот дроб преземаат соодветно обучени интернисти. Овие можат да бидат дијабетолог, нефролог (специјалист за бубрези), гастроентеролог и хепатолог (специјалист за болести на црниот дроб).

Ако сте постојано загрижени за мирисање на лоша уста, но вашиот стоматолог, општ лекар или специјалист не може да го потврди тоа, веројатно страдате од псевдо-халитоза или Халитофобија. Психотерапевтски дискусии и бихевиорални терапии можат да ви помогнат реално да ги процените мирисите на вашето тело.

Ако лошиот здив е предизвикан од одредена болест, специфична терапија носи подобрување (повеќе за ова во соодветните поглавја на овој напис и на линковите). Дури и тогаш, темелната орална хигиена останува неопходна. Го намалува лошиот здив и спречува бактерии и микроби во усната шуплина да предизвикаат дополнителни мириси.

Ова е дел од добрата орална хигиена:

Измиј ги забите три до пет минути секое утро и навечер (со нормална четка за заби). Електричните четки за заби обично имаат програмирани временски поставки од две минути или повеќе. Како по правило, меките и средните четки се најдобри. Премногу силно триење и премногу силно притискање може да ја оштетат емајлот на забот.
Променете ги четките за заби, веднаш штом ќе се избијат влакната или трајно ќе се обезбојат. Во секој случај, на секои три месеци.
Паста за заби со флуор ја зајакнува забната глеѓ. Најдоброто нешто што треба да направите е да разговарате со вашиот стоматолог или хигиеничар за забите кои други адитиви можат да ви бидат од корист. Она што е сигурно, сепак, е дека четкањето со паста за заби ќе го задржи вашиот здив подолго.
Не заборавајте на просторите помеѓу забите. Исчистете ги тешко достапните страни на забот со интердентална четка или конец секој ден.
Чистење на јазик: Со мека четка за заби или специјални четки за јазик или стругалки за јазик, можете да ги отстраните остатоците од храна и бактериите кои често доведуваат до лош здив, особено ако се сместат во задниот дел на јазикот.
Ако имате кисела храна како што се агруми или пијалоци, почекајте околу половина час пред да ги миете забите. Инаку, киселината може поинтензивно да го напаѓа емајлот на забот од четкање.
Загради, протези или импланти Чистете барем еднаш на ден во согласност со упатствата или упатствата на лекарот. Нормалната паста за заби и четките за заби не се погодни за чистење. Потемелно е и нежно со вода, вистински сапун, крем за чистење или таблети.
Миење на устата особено помагајте ако имате инфекција во устата. Некои имаат активни супстанции против бактерии (хлорхекседин, цетилпиридиниум хлорид и други, како што се есенцијални масла) и оние кои исто така врзуваат миризливи супстанции (лактат од цинк, хлорофил). Сепак, стоматолозите советуваат да не се користат плакнења трајно, бидејќи тие можат да ја избалансираат оралната флора, а потоа да ја оштетат.
Гума за џвакање без шеќер е добро решение за помеѓу оброците, после оброк или ужинка или кога имате сува уста. Гуми за џвакање го стимулира протокот на плунка и со тоа придонесува за одбрана од бактериите. Патем, секој што јаде јаболко или џвака тврд леб постигнува споредлив ефект. Лижавчињата и спрејовите за уста овозможуваат краткотрајно олеснување без да ги елиминираат изворите на мирис.
Земете го годишниот состанок за преглед Секогаш исполнувајте се на забар и вадете забен камен. Исто така, може да биде корисно професионално да се чистат забите, на пример, ако страдате од воспаление на непцата или периодонтитис.
Дали пиете многу, по можност вода или минерална вода за да ја одржувате устата влажна и да ги миете микробите и остатоците. Лимонадите и другите засладени пијалоци имаат тенденција да имаат спротивен ефект тука, бидејќи тие предизвикуваат само дејство на агресивните бактерии кои создаваат зависност од шеќер. Секој што има проблеми со срцето и бубрезите, треба да разговара за количината што ја пие секој ден со својот лекар.
Јадете балансирана исхрана со многу зеленчук и овошје. Јадете зачинета храна ретко, пијте малку или без алкохол и откажете се од пушењето.

Имате корист од здрав начин на живот со многу физички вежби. Ова е најдобриот начин да се преземат мерки на претпазливост, да се зајакнат основните функции на телото и вашиот имунолошки систем и да се создаде позитивно ментално расположение. Сите овие се добри за вашето орално здравје и здив.