Херми и исхраната со млеко, дел 3
Херми
Ти реков дека тврдоглаво се држам до рецептите?
Тоа работи точно два дена - приближно .
Барем се задржав на 5-тиот ден на појадок денес.
На ручек бевме во продавница за мебел, јас грицкав преку бифето за салата, што беше дефинитивно повкусно од менито за супер штедач што го добија мојот сопруг и неговата ќерка.
Дома имаше фритета со праз и сирење навечер.
Беше и вкусно.
Јас не ги земам количините прецизно како што правев на почетокот.
Денес не морав да отворам нови пакувања и јадев половина јаболко од појадокот кога се вративме дома и правев скут со кучето.
Говорејќи за движење:
Книгата препорачува да се добие педометар и да се постави цел, како што е трчање по 7000 чекори на ден.
Имам педометар и денес прошетав 20845 чекори * посочено *.
Вчера беше околу 13 000, во понеделник 19 000.
Ако нема внук и мојот сопруг направи турнеја со кучиња, јас дури нема да добијам 10.000, но барем повеќе отколку што предлага авторот.
Чудно, немам проблеми што немам леб, компири, тестенини итн.
О, да, маринирав ракчиња за утре.
Myе одржиме натпревар за јадење со мојот посинок.
Тој тврди дека никој не ги зачинува ракчињата подобро од него.
Па, тој утре кротко ќе си оди дома;-)
Сепак, не сум баш сигурен дека моето ќе има подобар вкус.
Утре можеби нема да ти кажам ништо за тоа .
Поздрав, Херми
ПС: Мислам дека нашата рунда е навистина одлична и воодушевен сум од извештаите за искуството на моите „колеги страдалци“.
така, повторно брзо пред рудникот за камп во џунгла
Ден 6, 26 јануари.
Како и секое утро, денес се вратив на вагата (да, знам дека е глупост).
Очекувано, затоа што вчера немав јадено, грицкано и пиено ништо алкохолно.
Но, таа непријатна работа покажа 300гр повеќе!
Секакви работи .
Сепак уживав во појадокот, за кој мислев дека е навистина одличен.
Немам козјо сирење дома, но многу отворена фета.
Дали козјото сирење има толкав вкус како што пишува Карола?
Јас сум малку скептичен. што земјоделецот не знае и така:-)
Мојот посинок и неговото семејство беа тука напладне.
Имаше маринирани ракчиња со багет, стаклени тестенини и шпагети.
Јадев парче багет со ракчиња, немав проблем да ги оставам тестенините, но не се чувствував многу сито.
(Патем, „натпреварот за јадење“ го освои мојот посинок).
Јас малку ја поедноставив салатата од диња и моцарела.
Јас не размачкувам тава поради 5гр бор ореви, 1/2 лажичка мед и 2 лажички маслиново масло!
Внуката е сè уште премала, сè уште нема куклена кујна со соодветно мало тавче и ситна печка:-))).
Значи, тука беше салатата со непечени борови ореви и без масло и мед.
Останатиот дел од дињата го изедовме кратко потоа.
Не сакам повеќе отворени работи!
Јас секогаш ја прескокнувам закуската затоа што во секој случај пијам премногу кафе со млеко.
Утре е веќе 7-ми ден, а фрижидерот е сè уште толку полн што можам - и сакам - да висам неколку дена без никакви проблеми.
Curубопитен сум дали некој ќе остане во склад, иако диетата е многу макотрпна, мислам.
Поздрав, Херми
Го пишувам извештајот за мојот 7-ми ден на диета сега, 28 јануари попладне.
Морам да размислувам добро:
Што беше вчера?
О, да, внукот беше предаден пред кучето и мојот појадок, па затоа добив јогурт од фрижидерот и измешав неколку стапчиња од бадем.
Не бев jeубоморен на ролната со сирење на малиот човек, искрено, едноставно бев среќен за неговиот апетит и за тоа колку слатко изгледа кога ќе го гризне ролатот.
О, да се биде баба е многу порелаксирано отколку да се биде мајка:-)
Напладне имаше ручек на 5-ти ден.
Наместо треска, имавме саит и моите двајца мажи добија варен компир.
Особено им се допаѓаа компирите; Не ми беше грижа што сум, само сакав повеќе.
Останаа уште толку многу натопи од павлака и сенф што се служеше како облекување салата навечер.
Па повторно измешав домати, краставица, кромид, црни маслинки, салата од санта мраз и околу 100 гр фета.
Исто така, вчера ја оставив закуската закуска затоа што имав испиено кафе со млеко како и секогаш, а во фрижидерот го имаме и Баунти.
Дисциплинирано, си дозволив само едно парче, односно половина шипка.