Хернијален диск Ако амортизерот се лизне - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Вие само сакавте да ја носите кутијата со вода во станот. тогаш ненадејното, насилно влечење во грбот. Дијагноза на хернијален диск. Што да се прави сега!
Интервертебралните дискови се тампони слични на гел опкружени со влакнест прстен помеѓу одделните пршлени. Од една страна, интервертебралниот диск служи како еден вид тампон што ги удира перниците. Од друга страна, исто така, овозможува 'рбетот да се ротира и да се движи во сите правци. Ако нивната влакнеста обвивка се расцепи под невообичаена, ненадејна или едноставно прекумерна употреба, добиената маса може да ги притисне нервите што потекнуваат од 'рбетниот мозок и понекогаш предизвикуваат силна болка.
Најчести симптоми на хернијален диск:
- Често силна болка во грбот,
- Ограничување на движењето,
- Грчеви во мускулите.
Најчестиот хернијален диск се јавува во долниот лумбален 'рбет. Ишијатичната болка може да укаже и на хернијален диск. Дали и кои симптоми ќе се појават, зависи од тоа кој интервертебрален диск има хернија и кои нервни структури се погодени. Многу пациенти дури и не знаат дека еден или повеќе од нивните интервертебрални дискови се испакнати или дури и хернија - и тие немаат никакви симптоми. Другите страдаат, од друга страна, страдаат од силна болка во прободување која се јавува акутно, а понекогаш дури и зрачи до колената, па дури и во стапалата и прави некаков вид на движење невозможно.
Хернијален диск - причините
Покрај прекумерната тежина, прекумерниот стрес и оптоварувањето на 'рбетот може да предизвика и хернијален диск. Пред сè, неправилното кревање и носење тешки товари предизвикува екстремен стрес на интервертебралните дискови. Најчеста причина за хернијален диск, сепак, е абењето поврзано со стареењето.
Причината: Со текот на годините, содржината на вода во внатрешното јадро на интервертебралниот диск се намалува. Со текот на времето, ова и ја одзема еластичноста, а со тоа и способноста да ги апсорбира ударите и вибрациите. Со текот на времето, се формираат пукнатини во прстенот на влакната, што му ја одзема цврстината. Ова може да предизвика лизгање на интервертебралниот диск и притискање на нервите на 'рбетниот мозок - и да предизвика непријатна болка.
Методи на лекување на дискус на хернија
Ако болката се појави за прв пат и не е премногу силна, посетата на лекар или интензивна терапија не е апсолутно неопходна. Но, штом болката зрачи во ногата, треба веднаш да се консултирате со лекар. Исто така, треба да биде брзо ако има дополнителни симптоми на парализа во ногата.
Дури и изразен хернијален диск не мора да предизвикува неподнослива болка. И обратно, дури и мало испакнување може да биде тешко за пациентот. Во првиот чекор на лекување, важно е да не се суди за видот на третманот заснован на магнетна резонанца или слики на Х-зраци, туку само врз основа на здравствена состојба на пациентот. Најважната работа во случај на акутен хернијален диск: Болката на пациентот мора да се олесни. Тоа работи со
Лекови, инјекции, стимулативни терапии (како масажа) или алтернативни процедури (како остеопатија).
А. хирургија Секогаш треба да биде последно средство, особено во случај на хернијален диск, бидејќи задниот дел нема да биде повторно како нов потоа. Од една страна, лузните можат да предизвикаат нови проблеми, од друга страна постои ризик од друг инцидент ако грбот не се зајакне активно. Сепак, операција е неизбежна ако болката е многу силна и трае подолго време и зрачи во рацете или нозете, се јавуваат сетилни нарушувања како што се пецкање и вкочанетост (на пример во пределот на гениталиите или од внатрешната страна на бутовите) или намалување на мускулната сила и парализа се јавуваат (на пример во нозете).
Спречете лизгачки диск
Само со неколку трикови можете да го ослободите грбот и да спречите хернијален диск:
- Правилно подигнете ги товарите: Никогаш не кревајте тешки товари со исправени нозе и свиткан грб. Застанете ја ширината на рамената, пронајдете цврст став и свиткајте ги колената. Држете го 'рбетот исправен и подигнете го товарот „надвор од нозете“.
- Зајакнете ги вашите основни мускули и направете ги следниве спортови: Трчање, крос-кантри скијање, ползење и пливање по грб, танцување, аква аеробик и други видови гимнастика (како јога и пилатес) кои ги зајакнуваат мускулите на грбот.
- Во сон: Така што 'рбетот не може да тресне додека спиете, треба да изберете душек доволно тврд за вашата телесна тежина. Специјалните перници исто така го поддржуваат природниот облик на 'рбетот при лежење.
- Седи правилно: Седете исправено и менувајте ја положбата на седење почесто. Избегнувајте длабоко и меко седење - најдобро е перниче за седишта во форма на клин.