Хилдегард постен

Нашата недела на постот Хилдегард е наменета за здрави луѓе дизајниран и Луѓе со мали здравствени проблеми, на кои им е дозволено да постат без двоумење по консултација со лекар. Постот на Хилдегард е нежен пост кој не се однесува само на намалување на телесната тежина, туку и на грижата за душата и духот. Хилдегард фон Бинген ја измисли соодветната фраза: „Вистинската убавина доаѓа одвнатре“.

Како игуманија, мистик и експерт за медицина и лековити билки, Хилдегард фон Бинген го знаеше влијанието на исхраната врз здравјето и меѓусебната поврзаност на телото, умот и душата уште во средниот век. Таа разви холистички пост кој не се фокусира само на чистење на телото. Исто така, станува збор за концентрација на внатрешноста. Дискрецио - вистинската мерка - и беше особено важна. Таа знаеше дека строгиот пост не е соодветен или изводлив за секого и опиша неколку форми на пост. За време на нашата посна недела ќе доживеете правописен пост според Хилдегард фон Бинген - со правопис, овошје и зеленчук, кои се особено погодни за оние кои се нови во постот. Погоден е и за луѓе кои сакаат да спроведат нежна промена во исхраната со помалку животински протеини.

Во прилог на затоплување и зајакнување на супи, особено прецизно опишаните билни рецепти ја поддржуваат детоксикацијата на телото и се одлична придружба на сите болести што може да се појават во текот на неделата на постот. Исто така, постои можност за избор на „построгиот“ пост Хилдегард со чиста супа од зеленчук, чај и сокови во овој курс, што одговара на денешниот пост на Бучингер. Планинарењата во природа нудат мир и тишина, а со тоа и можност за размислување и медитација.

Зелената животна сила - Виридитас - е од витално значење во очите на Хилдегард и основа за секое заздравување. Имајќи го ова на ум, ќе поминеме многу време во природа, понекогаш ставаме нозе во вода на огромни скокови, ќе го почувствуваме подот на шумата, ќе го дишеме мирисот на ливадите, со цел да ги наполниме батериите со вредна зелена енергија и да апсорбираме заживувачка лесна храна.

За време на нашите секојдневни посни скокови од околу 4 часа, можете да уживате во убавината на нашиот шумски и езерски пејзаж со сите свои сетила. Претежно одиме по меки шумски патеки и тесни патеки, одвреме-навреме преку ливада. На патот, патем собираме многу лисја и билки за јадење, со кои ги рафинираме нашите вкусни оброци од Хилдегард. Вежбите за дишење и движење, како и терапијата со Кнејп во нашите езера со чиста вода помагаат да се забави. За време на еднонеделната „медиумска диета“, испуштете го вашето секојдневие и одморете се од вообичаеното прекумерно стимулирање.

Неделите на постот во Хилдегард ги води нашиот постен лидер и алтернативен практичар Грит Бараниак. Една од главните теми на Грит Бараниак е здравјето на цревата. Хидротерапијата за дебело црево која поддржува брзо, исто така може да се резервира за време на вашите недели на постење.

Печење напишано леб во камена рерна

Нашата популарна работилница „Печење обичен леб во камена рерна“ се одржува секој четврток во нашата посна недела во Хилдегард. Откако го подготвиле тестото еден ден претходно, вкусните лебови се печат во нашата историска пекара и на учесниците им е дозволено да го носат домашниот пишен леб дома со себе на денот на поаѓањето. Мммм, како мириса ...

Пост Хилдегард - содржина на курсот

Придружба од обучени водачи на постот
Документи за лесно подготвување за постот
Воведен круг со вовед во неделата на постот
циркулаторни стимулативни утрински вежби
Кратки презентации, вклучувајќи совети погодни за секојдневна употреба
Посно пешачење во прекрасен езерски предел
Терапија со Кнеп и спа капење во езера со чиста вода
Планинари во диви билки
Ревитализирана и структурирана вода за пиење
Органски чаеви и посна храна
Посни природни лекови
Време за сауна, масажи и третмани кои го промовираат здравјето

дополнителни резервации за резервации

Вежби за меридијани во текот на вечерните часови од 5 х 90 минути
Хидротерапија на дебелото црево за да ви помогне во детоксикацијата
Тренер на CQM за растворање на менталните блокови
Здравствено скенирање со интервју за евалуација или совети за исхрана
Сауна, масажи и третмани за физиотерапија за вашата физичка благосостојба
Третманите од нашите натуропати помагаат во здравствените предизвици
„Сестран безгрижен пакет“ прибор за постење (шише со топла вода, четка за масажа, пумпа Клисо, алкална бања за стапала)
Работилница Хилдегард: Печење правопис на леб во камена рерна