Хималајска сол здрава алтернатива на сол или едноставно ги надминува трендовите на здравјето
За хималајската сол се вели дека е побогата со минерали и поздрава од нормалната кујнска сол. Дали има нешто во тоа или можеме да си заштедиме инвестиција во розовите кристали?
Хималајската сол е дефинитивно едно: убаво да се погледне. Изгледа малку како кварц од роза и е
- ситно мелен,
- како груби гранули
- или достапно како цело парче.
Слушаме повторно и повторно дека треба да ја намалиме потрошувачката на сол. Некои луѓе дури и го отстрануваат скоро целосно од менито или ја менуваат заедничката кујнска сол за наводно поздрави алтернативи како морска, црна или хималајска сол. Јадењето целосно без сол исто така не е добра идеја. Потребен ни е јод, кој го консумираме преку збогатена сол, меѓу другото. Покрај тоа, внесувањето помалку од 2 грама на ден предизвикува дехидрација на организмот. Бидејќи солта ни помага да одржуваме вода во организмот и да промовираме здраво чувство на жед.
Благородна сол со благороден ефект?
Постојат многу ветувања за лекување и здравје во врска со хималајската сол што треба да ги има редовната потрошувачка на производот. Застапниците веруваат дека:
- го намалува крвниот притисок
- го олеснува гихт и ревматизам
- исфрла токсини од телото
- дури им помага на зависниците од повлекување
- ги обезбедува сите важни минерали
- снабдува енергија и избрка „лоши вибрации“
Но, дали специјалната сол навистина може да има толку широк спектар на активности? Науката има тенденција да каже не, повеќе за тоа во табелата подолу.
Која е хималајската сол во секој случај?
Розовите кристали се карпеста сол. Во текот на историјата на Земјата е депониран и претворен во седиментни карпи. Патем, солта воопшто не доаѓа од Хималаите, но главно од рудникот за сол Кевера во Пакистан, мал дел се добива од фабриките во Полска. Розовата боја доаѓа од содржината на железо (природна 'рѓа) во хималајската сол. Патем, килограм чини до 25 евра, иста количина на нормална сол чини само 40 центи.
Но, која е вистината за здравствените митови кои се вртат околу солта? Ние појаснуваме: