Хипноза и само-хипноза - Може да ни помогне да ја надминеме траумата
Често се користи само како забава, како што гледаме во филмови или емисии, но во реалноста хипнозата значи многу повеќе од циркуска и оригинална. Хипнозата е ефикасна техника која може да помогне во промена на однесувањето, навиките, подобрување на менталното здравје, може да мотивира итн.
Како работи хипнозата?
Спротивно на верувањето на многу луѓе, хипнозата не е окултна наука, туку се базира на тоа како работи нашиот мозок. Преку релаксација, мозокот станува поприемчив за предлозите и овие сугестии, добро асимилирани, функционираат како еден вид „софтвер“ за нашата потсвест.
За да се убедите во ова, можете да направите мал експеримент:
Седнете на столот со затворени очи, дланките отворени, рамо до рамо, оставајќи растојание од 2-3 см помеѓу нив. Потоа, со затворени очи, повторете „рацете се допираат, допирајте, допрете“ и за тоа време, со очите на умот, замислете ги вашите раце залепени заедно. Направете ја оваа вежба неколку минути и ќе откриете дека во одреден момент вашите раце навистина се допираат, преку присилно движење.
Само што направивте мала сесија за само-хипноза.
Самата хипноза не е ниту позитивна ниту негативна, таа едноставно е инструмент на психологијата.
Може да се користи за лекување или мотивирање, за промена на животите на подобро, но може да се користи и за помалку православни цели, како што се манипулирање, стекнување незаслужена доверба и така натаму и сл. можеби се користи и во двете насоки.
Размислете, на пример, за реклами и политичари, за различни техники на манипулација со медиуми, за сублиминални пораки, за создавање асоцијации помеѓу * одредени чувства и одредени производи, или за одреден јазик на телото итн. Сите овие не се ништо друго освен психолошки трикови на оние кои сакаат да нè убедат на еден или друг начин, без разлика дали тука зборуваме за политичари или за комерцијални агенти.
За да дознаете повеќе за овие хипнотички техники, можете да го консултирате пакетот AflaSecrete.ro каде што ќе најдете многу други уникатни информации и во овој век на брзина, информацијата значи многу.
Сублиминални пораки - мит или реалност?
Веројатно бевме образовани да веруваме дека тие постојат. Филмската индустрија општо виде добра тема и објави на филмови со подвижни ленти (на пр. Една точка нула) во кои големите компании користеа разни сублиминални пораки (или варијации на иста тема) за да ги измијат умовите на потрошувачите и и зголемување на профитот.
1. Која е сублиминалната порака?
Сублиминална порака е слика (рамка) што се појавува свесно незабележливо време, но осетлива во потсвеста, звук што не може да се слушне, но пораката ја снима потсвеста, или скриена слика (текст) во отпечатоци, незабележливо на прв поглед како целина.
3. Нивната способност за манипулација е вистинита?
Вистина е дека тие можат да имаат одредено влијание. Но, во никој случај. не може да се каже дека ако некој нормален човек добие сублиминална порака во која го повикуваше на убиство, тој ќе се разбудеше наутро со желба за кафе и желба за убиство. Ова се митови… создадени и поддржани од Холивуд.
Што може да направи сублиминална порака? Па на пример, ако не знаете што да изберете помеѓу Мекдоналдс и КФЦ ... веројатно ќе ви „помогнат“ во донесувањето на одлуката.
4. Постојат конкретни примери?
Да Познати ели како Мекдоналдс или Пепси воведоа сублиминални пораки за време на некои емисии (повеќето кулинарски емисии). Криминал е да се пристапи кон овој модел на рекламирање, но компаниите не беа казнети, сè се припишува на техничка грешка.
Што е регресивна хипноза?
Нашиот ум е подготвен да го искуси континуитетот на времето. Иако нè советуваат да живееме тука и сега, ние секогаш се впуштаме во минатото и или во минатото.
Додека нашата меморија и имагинација се разликуваат од личност до личност, едно е заедничко: секој од нас има настан во историјата што влијае барем малку на нас.
Хипнозата ни помага да стигнеме до одредени „агли“ од нашиот ум. Регресијата е процес со кој хипнотизер ве носи на тој настан за да го испитате. Релативно е едноставно: предложено е да се вратите неколку години наназад додека не стигнете до настанот што ве обележа. Постојат неколку техники за да стигнете до таа точка.
Регресивната хипноза може да се искористи за повторно живеење на настаните од минатата ноќ или пред неколку години. Тоа е многу моќна алатка што може да се искористи за да се достигнат најдлабоките делови на умот.
Релаксациона хипноза
Овој тип на хипноза може да им помогне на луѓето кои страдаат од анксиозност, напади на паника или дури и депресија да се релаксираат. Потребни се неколку сесии за да се видат резултатите. Бројот на сесии се разликува од личност до личност, бидејќи степенот на вознемиреност се разликува.
Релаксационата хипноза се покажа како ефективна со текот на времето, бидејќи е неинвазивен метод кој нема несакани ефекти. Сепак, многу малку луѓе го користат затоа што општеството го смета за табу.
Брза самохипноза
Седнете на стол/лежалка или фотелја со потпирачи за раце. Останете опуштени и пријатни, со стапалата на подот и со рацете на потпорите/рабовите на столот.
Длабоко вдишете и расчистете го умот, исфрлете ги сите други мисли и грижи. Држете го за една минута или две додека не помислите дека сте совршено опуштени, пријатни и дека ништо не ве вознемирува.
Сега подигнете ја едната рака директно напред, со раката и подлактицата затворени и затворете ги очите. Раката треба да биде подигната, но опуштена, а не напната.
Сега, со затворени очи, замислете како невидлива сила ја влече вашата рака надолу кон земјата, така што ви е многу тешко да ја задржите во првобитната положба.
Со очите на умот ја гледате крената рака на која виси вреќа натоварена со олово. Почувствувајте ја нејзината рака како се повлекува, гледате со окото на нејзиниот ум како се спушта сè пониско и пониско.
Продолжете да чувствувате како раката станува потешка и потешка и се повлекува сè пониско и пониско додека не стигне до работ на столчето од каде што ја подигнавте.
Продолжете да давате вакви предлози додека не сфатите дека на крајот вашата рака дури се спушти и го допре работ на столот.
Исто како што ја направивте раката да се спушта само со програмирање на вашата потсвест преку само-сугестија, така може и самохипнозата да се искористи за многу други лични достигнувања.
Можете исто така да дадете предлози за да ја кренете раката или двете раце од рабовите на столот и да левитирате. Овој пат ќе треба да помислите на некои огромни балони со хелиум, некои вистински воздушни бродови, кои ќе ги повлечат рацете нагоре, што е можно повисоко, итн.
Истите предлози можете да ги дадете и на другите, можете да направите такви броеви на други теми, за забава на пријатели.
Предметот нека стане, опуштен, со отворени очи и слушајте ги вашите предлози. Кажете му да замисли како паѓа на грб, како го туркаат на грб, паѓа, паѓа, паѓа, продолжете со овие предлози и во исто време бидете подготвени да го фатите затоа што поголемиот дел од времето, тој ќе падне на грб, буквално.
Успехот на ваквите бројки зависи многу од прифатливоста на субјектот и вашето искуство, колку повеќе вежбате, полесно ќе биде хипнотизирање или самохипнотизирање.
Горенаведените вежби се засноваат на методот на познат хипнотизер од минатиот век, Милтон Х. Ериксон. Тој исто така користел хипноза за да го врати одот по парализата што го држела во инвалидска количка. Но, ваквите спектакуларни ефекти бараат сесии за хипноза кои можат да траат со месеци.
Во суштина можете да користите хипноза за скоро било што: да ги зголемите перформансите во учењето, за деловен успех, да се откажете од пороците, да пронајдете изгубен предмет и многу, многу повеќе.
Можете да дознаете повеќе за хипнозата и умните игри од е-книгата „Мистериите на хипнозата“. Можете да ги откриете неговите апликации и ограничувања.