Хипноза според Милтон Х.
Хипноза, изведена од грчкиот збор Хипнос = сон е, како што често погрешно се претпоставува, не е сон, туку состојба слична на транс, што обично произлегува од длабока релаксација.
Не само што оваа состојба може да се создаде вештачки, таа е и сосема природна. Ако станеме наутро и сè уште не сме „целосно будни“, се наоѓаме во слична состојба или ако сме целосно апсорбирани во нашата работа и не слушаме некој да зборува со нас.
Колку брзо и колку одиме во хипноза зависи од тоа колку лесно можеме да бидеме ставени во транс и дали веќе имаме искуство со други методи на релаксација.
За време на сесијата за хипноза, ние сме поподложни на одредени „предлози“ (инспирации) и тие продираат во нашата потсвест подобро отколку во состојба на будење. Постојат три нивоа. Светлината, средната и длабоката хипноза. За повеќето предлози, лесна до средна хипноза е сосема доволна. Во оваа состојба сме во лесен транс, но сепак можеме да слушнеме сè што се случува околу нас, можеме да размислиме јасно и, ако сакаме, исто така да ја прекинеме сесијата.
Целта на оваа состојба е, сепак, да можеме да ослободиме блокади, да развиеме нови мисловни обрасци или дури и да се вратиме во времето, понекогаш дури и во претходните животи.
Сепак, со сето ова мора да се каже дека ниту една личност не може да се хипнотизира против неговата волја. Ниту, пак, тој нема да прави работи под хипноза што не е подготвен да ги прави буден.
Хипнозата успешно се користи на следниве теми:
- Подобрете ја концентрацијата
- Подобрување на перформансите (на пример, училиште, работа, спорт)
- Зајакнување на самодовербата
- Активирање на моќта на само-лекување
Моето образование се заснова на хипнозата според Милтон Х. Ериксон, што значи дека клиентот е стимулиран од метафори, аналогии и игри со зборови за да најде свои идеи и можни решенија за нивните проблеми. По прелиминарниот говор во кој ќе се вратам на сите прашања и кратко време за подготовка, се одвива вистинската сесија за хипноза. Нудам хипноза на сите горенаведени теми.
Забелешка
Со оваа форма на хипноза јас јасно се разликувам од покажената хипноза. Хипнозата во овој стил треба да им помогне на луѓето. Тоа е драгоцено средство што, кога правилно се користи, може да направи чуда.
. 4 јануари е Светски ден на хипноза.
* Датуми на барање