Хипнозата ви помага да изгубите тежина

Дали сакате да изгубите тежина и да не успеете? Дали сте пробале диети, чаеви и напорни програми за обука без очекуваниот резултат? Можеби тоа не е решението.

Сè започнува во мозокот

Оние кои се обидуваат да изгубат тежина обично одат кај нутриционист или личен тренер. Покрај диетата или вежбањето, многу е важно да се разбере процесот што доведе до зголемување на телесната тежина и кој често се должи на стрес или други фактори кои влијаат емоционално врз нас. Сè започнува од мозокот, вели д-р Дипак Чопра во својата книга „Супер мозок“. И, кој може да ви помогне поефикасно да ја ослободите експлозивната моќ на вашиот ум отколку хипнотизерот?.

Студиите се спроведуваат од 1970-тите за улогата на хипнозата во успешното лекување на дебели пациенти, со стапка на успех од 93%. Други неодамнешни студии од 2017 или 2019 година, спроведени во Соединетите Држави, земја препознаена по големиот број на дебели лица, ја откриваат позитивната улога на терапијата со хипноза во процесот на слабеење (резултатите ги објави Меѓународниот весник за клиничка и експериментална хипноза).

На сесијата за хипноза не сте во несвест

Како поминува сесијата за хипноза? Реалноста е далеку од сцените со кои сме навикнати на кино, во која пациентот заспива, а по будењето е друг човек, додека хипнотизерот си игра со неговиот ум.

Терапијата со хипноза ги менува лошите навики во исхраната, како што е присилното јадење. Британски истражувачи заклучија дека овој метод помага во регулирање на нивото на пептиди, кои го контролираат чувството на глад. На овој начин имате впечаток на ситост и ќе јадете помалку.

Кимберли Фридмутер, хипнотерапевт и автор на „Силата на потсвеста: Користете ја внатрешната моќ на вашиот ум за да го создадете животот што го сакате“, тврди дека луѓето на почетокот не сакаат да прават терапија заради лажната слика што ја создаде индустријата за забава. Станува збор за хипноза. Таа нагласува дека хипнозата дава состојба на длабока релаксација која „ги намалува вашите одбранбени бариери и ве тера полесно да прифаќате промени. Овој метод е различен од другите третмани затоа што директно ја насочува причината, а не последиците и придонесува за промена во потсвеста “, вели д-р Капри Круз, автор на томот„ Максимизирај ги своите супер моќи “.

Луѓето за кои хипнозата се покажа како вистинска помош, кога веќе не се надеваа, беа оние кои пробаа безброј диети или не успеаја да одржат одреден начин на живот. Хипнозата им помогна да ги разбијат негативните обрасци и да прифаќаат здрави навики без напор. Оние кои јадат емоционално или секогаш грицкаат нешто, се оние кои можат да добијат спектакуларни резултати преку хипноза.