ХИПОСОДАТСКО МЕНИ СО 1574,9 мг Na на ден (3,94 g сол)

ХИПОСОДАТСКО МЕНИ СО 1574,9 мг Na на ден (3,94 g сол

Излупете тиква

Протеин = 15%; Јаглехидрати = 58%; Липиди = 27% (Табела 24).

Хипосодизирано мени со 1574,4,9 mg Na на ден (3,94 g сол

Чај со леб и урда

Што имаш Ставете ја вреќата со чај во топла вода во која го вареше шеќерот, покријте го садот и оставете го околу 5 минути.

Млеко со ориз Измијте го и изберете го оризот. Се вари во врела вода. Откако ќе се намали, додадете ги зовриеното млеко и шеќерот. Продолжете со готвење додека оризот не проникне добро.

Супа од јуфка Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Потоа оставете да зоврие. Додадете сол. Тестенините се варат одделно. По вриење, измијте со ладна вода и ставете супа. Се вари заедно. На крајот, додадете ги зелените.

Маринирани пилешки ќофтиња Месото, исчистено од кожа и миризливи, се пренесува преку мелница. Мелено месо се меша со јајце, зелена боја, мајчина душица и сол по вкус. Со влажна рака формирајте ќофтиња кои се варат во сос од домати, ловоров и сок од лимон.

Пире Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на коцки. Кога ќе зоврие водата, ставете го компирот да зоврие. Кога ќе зовријат, исцедете го сокот, поминете го компирот и постепено додавајте путер и врело млеко, мешајќи добро додека не се хомогени составот.

Салата од домати и краставици Измијте ги, излупете ги и исечете ги доматите и краставиците. Додадете маслиново масло и сол по вкус.

Дуваше карфиол Измијте ја карфиолот и варете ја во зовриена солена вода околу 30 минути. Подгответе сос од млеко и брашно. Изматената белка од јајце се меша со сос, карфиол и рендано сирење. Така добиениот состав се става во сад намастен со путер и се пече во рерна.