Хипотироидизам во менопауза
Околу една четвртина од сите жени над 40 години страдаат од недерактивна тироидна жлезда, честопати без да сфаќаат.
Недерактивната тироидна жлезда, позната и како хипотироидизам, може сериозно да го наруши здравјето.
Тироидната жлезда на вратот произведува хормони кои ја регулираат метаболичката активност на телото. Ако се произведат премалку од овие хормони, метаболичките процеси се одвиваат бавно.
За многу жени, најлошата последица од овој забавен метаболизам е значително зголемување на телесната тежина. Не само што се здебелувате побрзо, и тешко дека можете да изгубите тежина, или воопшто не.
Другите симптоми на хипотироидизам исто така можат да бидат многу стресни, на пример замор, депресија или опаѓање на косата.
Недефективната тироидна жлезда е фаворизирана од хормоналните промени за време на менопаузата. Особено, доминацијата на естроген гарантира дека тироидните хормони повеќе не функционираат правилно. Станува збор за отпорност на тироиден хормон. Како резултат, мал хипотироидизам може да доведе до сериозни симптоми или тироидна жлезда што произведува нормална количина на хормони не може да ја задоволи зголемената потреба.
Бидејќи тироидната жлезда со мала активност има толку силно влијание врз благосостојбата, важно е внимателно да се третира. Ова вклучува редовни тестови на крвта од страна на лекар, внимателно внесување таблети и третман на каква било доминација на естроген.
Симптоми
Следниве симптоми се типични за недерактивна тироидна жлезда:
- Зголемување на телесната тежина
- депресии
- Губење на косата
- Замор
- Недоволно изведување
- Сува кожа
- запек
- Рапав глас
- Низок крвен притисок
- Ниска телесна температура
- Постојано замрзнување
- Бавно чукање на срцето (брадикардија)
- Срцева слабост
- Нарушувања на циклусот
- Ограничено либидо
причини
Поизразен хипотироидизам често е предизвикан од воспаление на тироидната жлезда, особено Хашимотова болест.
Пред да се јодира солената сол, честопати имаше гушавост во недостаток на јод во области со мала потрошувачка на риба, што понекогаш се поврзува со недерактивна тироидна жлезда.
Депресијата може да го промовира развојот на неадективна тироидна жлезда. Ова може да доведе до фатален магичен круг, бидејќи недефективната тироидна жлезда, за возврат, предизвикува депресија. Хипотироидизам и депресија меѓусебно зајакнуваат.
Вроден или предвремено стекнат хипотироидизам е редок и не е специфично опишан во овој напис.
дијагноза
Се испитуваат три вредности на крв, Т3, Т4 и ТСХ.
Т3 и Т4 се вистински тироидни хормони. Ако тие се ниски, тоа е вистински хипотироидизам. Кај некои луѓе, сепак, дури и ниски вредности во нормалниот опсег може да доведат до симптоми на хипотироидизам, бидејќи нормалните вредности се однесуваат на просечни луѓе, а не индивидуално за секоја индивидуа.
TSH е стимулирачки хормон на тироидната жлезда. Овој хормон го прави во мозокот хипофизата. Го стимулира производството и лачењето на тироидните хормони.
Ако TSH е висок, тоа значи дека телото верува дека му требаат повеќе тироидни хормони.
Ако ова е случај со намалени вредности на Т3 и Т4, тоа значи дека тироидната жлезда не може да произведе доволно, иако е управувана од TSH. Со нормални вредности на Т3 и Т4, зголемената вредност на ТСХ значи дека нормално произведените тироидни хормони не се доволни за да се постигне посакуваниот ефект од телото. Значи, телото не реагира доволно добро на тироидните хормони. присутна е отпорност на тироиден хормон.
Нормални лабораториски вредности на тироидната жлезда
Отпорност на тироиден хормон
Со отпорност на тироиден хормон, тироидната жлезда функционира нормално.
Но, тироидните хормони не можат да работат доволно добро во телото. Со цел метаболизмот со сите свои несакани ефекти да биде доволно активен, ќе треба значително повеќе тироидни хормони од нормалното.
Причината за ова е често доминација на естроген. Оваа нерамнотежа на хормоните значи дека рецепторите за тироидните хормони веќе не се доволно чувствителни. Нарушувања на надбубрежните хормони, на пример, кортизол или DHEA, исто така, можат да придонесат за отпорност на тироидниот хормон.
Крвен тест ја открива отпорноста на тироидниот хормон со фактот дека вредноста на ТСХ е зголемена, но вредностите за Т3 и Т4 се во нормалниот опсег.
Во повеќето случаи, отпорноста на тироидниот хормон се третира со администрација на тироидни хормони. Сепак, бидејќи ова може да има непожелни несакани ефекти и да го заобиколи вистинскиот проблем, третманот на доминацијата на естрогенот честопати може да помогне подобро. На пример, крем за прогестерон е погоден за ова.
Хашимото тироидитис
Самиот одбранбен систем на организмот е насочен против ткивото на тироидната жлезда. Постои хронично воспаление на тироидната жлезда и ткивото постепено се уништува.
Тироидитис на Хашимото е една од најчестите автоимуни заболувања. Особено жените релативно често развиваат тироидитис на Хашимото. Во Европа до 10% од населението е повеќе или помалку сериозно болно со тироидитис на Хашимото. Текот на болеста е често субклинички, односно сè уште не е можно да се открие значителна промена во лабораториските вредности. И покрај тоа, може да се појават изолирани симптоми, на пример, зголемување на телесната тежина, замор.
Многу пациенти со Хашимото имаат наследна предиспозиција за оваа болест. Сериозните инфекции можат да ја зголемат склоноста кон Хашимото. Премногу јод во исхраната или преку прегледи на контрастно средство може да го промовира тироидитисот на Хашимото. Може да се појави преосетливост на јод.
Во фазите на хормонални промени, на пример, пубертетот, по бременоста или за време на менопаузата, тироидитисот на Хашимото конечно може да избувне. Затоа, тироидитисот на Хашимото индиректно може да се гледа како типична болест на менопаузата.
На почетокот на Хашимотовата болест, погодените често страдаат од симптоми на хиперактивна тироидна жлезда, т.е. трчање на срце, губење на тежината, немир и слично.
Но, на долг рок, тироидната жлезда со мала активност обично е во преден план.
Бидејќи тироидитисот на Хашимото не може да се третира директно, се третира недоволната тироидна жлезда.
Па нормално давате тироидни хормони.
третман
Најдоброто нешто што треба да направите е да посетите специјалист за хормонални нарушувања, ендокринолог.
Најважната мерка за третман на вистински хипотироидизам со намалени вредности на Т3 и Т4 е администрација на тироидни хормони како лек.
Но, многу е важно правилно да се утврди дозата. За да го направите ова, започнувате со мала доза и по некое време повторно ги проверувате вредностите на крвта. Тогаш дозата се зголемува доколку е потребно се додека не се нормализираат вредностите на тироидниот хормон.
За жал, телото не работи логично како машина, особено не со неговиот метаболизам. Како резултат, третманот со хормони често ублажува некои симптоми на хипотироидизам, но не и други. Сепак, други поплаки премногу силно реагираат на третманот.
Ова честопати доведува до палпитации на срцето и висок крвен притисок, иако постои тенденција за прекумерна тежина или депресија.
Во овие случаи, други лекови често се користат за да се спротивстави на ова.
Бета блокаторите се администрираат против висок крвен притисок или расипувачко срце, а антидепресиви се администрираат против постојана депресија. И двата вида лекови промовираат зголемување на телесната тежина дури и повеќе од хипотироидизам. Значи, ако сакате да го лекувате хипотироидизмот, главно, поради прекумерна тежина, го истерате ѓаволот со Beelzebub со оваа комбинација на лекови.
Пред да се борите со несаканите ефекти на тироидните хормони со други лекови кои се богати со несакани ефекти, треба внимателно да се разгледа целиот третман.
Во многу случаи, палпитации, висок крвен притисок и депресија, исто така, можат да бидат ублажени со методи на натуропатија и начин на живот. На пример, повеќе вежби можат да имаат позитивен ефект врз сите три фактори.
Сепак, секако е важно внимателно да се третираат тешки случаи на висок крвен притисок, палпитации или депресија и, во зависност од ситуацијата, да се прифатат можни несакани ефекти на лекот.
Третманот на отпорност на тироиден хормон може да биде особено непријатен. Бидејќи дури и со овој проблем со тироидните хормони, тироидните хормони честопати се пропишуваат едноставно.
Третман на веројатно постоечката доминација на естроген често би бил поефикасен и помалку проблематичен. Сепак, врската помеѓу латентниот хипотироидизам (отпорност на тироиден хормон) и доминацијата на естроген е позната само на неколку лекари.
Затоа, покрај тироидните хормони, често се администрираат бета блокатори и антидепресиви за да се компензираат несаканите ефекти од третманот или да се лекува депресијата што не е доволно ублажена од хормоните.
Во случај на отпорност на тироиден хормон, третманот најдобро се започнува со администрација на прогестерон, по можност како крем. Кога го имате овој третман околу еден месец, можете повторно да ги проверите вредностите на крвта и, доколку е потребно, да користите ниски дози на тироидни хормони. Во оваа комбинација, третманот ќе биде поуспешен за многу жени за време на менопаузата отколку со вообичаениот третман без прогестерон.
Слабејте со хипотироидизам
Често се вели дека не може да се намали телесната тежина со недоволна тироидна жлезда, дека тоа е сосема невозможно.
Но, тоа не е правилно.
Вистина е дека недерактивната тироидна жлезда може да го отежни слабеењето. Ако знаете како работи, сепак може да изгубите тежина со многу посветеност.
Метаболната активност на телото е намалена поради недоволно снабдување со тироидни хормони. Значи, користите помалку калории.
Ова е особено неповолно за време на менопаузата, бидејќи за тоа време има дополнителни фактори кои промовираат дебелина и го отежнуваат слабеењето.
Покрај тоа, неколку симптоми на хипотироидизам го отежнуваат слабеењето со вежбање. Замор, депресија, низок крвен притисок и срцева слабост почесто ги охрабруваат луѓето да го поминат целиот ден на софата наместо активно да вежбаат. Сепак, сите овие непријатности ќе бидат ублажени и слабеењето би било полесно ако некој се движи повеќе.
Лекови за тироидна жлезда и слабеење
Сепак, дополнителни лекови како што се бета блокатори или некои антидепресиви се неповолни за губење на тежината. Како што веќе е објаснето во областа на третманот, овие типови лекови често се препишуваат ако тироидните хормони предизвикуваат висок крвен притисок или палпитации и ако постоечка постоечка депресија. И двата вида лекови честопати го отежнуваат слабеењето. Тие понекогаш имаат помалку поволен ефект врз тежината отколку вистинскиот хипотироидизам.
Да се биде премногу прекумерна тежина за возврат промовира висок крвен притисок, така што заедно со бета блокаторите може да се појави маѓепсан круг.
Внимателно подесување на третманот со лекови е особено важно ако сакате успешно да изгубите тежина и покрај неадективната тироидна жлезда. Ова најдобро работи со искусен ендокринолог.
Исхрана
Најважно е да јадете помалку отколку што користите.
Бидејќи ви треба помалку енергија со недоволна тироидна жлезда отколку со нормална функција на тироидната жлезда, дозволено е да јадете дури и помалку од другите кои сакаат да изгубат тежина.
Како и да е, дефинитивно треба да избегнувате диети за несреќи кои се екстремно нискокалорични, инаку ќе завршите во фатален циклус со јо-јо ефект и на крај се повеќе и повеќе со прекумерна тежина.
Значи, тоа е многу важно: полека ослабете!
При избор на храна во голема мера треба да избегнувате калориски бомби, на пример чоколадо, чипс, безалкохолни пијалоци, масно сирење, итн.
Многу овошје и зеленчук и многу протеини се ефтини за да им помогне на мускулите да растат.
Пиењето многу вода или чај од билки помага во желбите и го стимулира метаболизмот.
Можете да најдете повеќе совети за исхраната при слабеење за време на менопаузата на тема прекумерна тежина.
Спорт/вежбање
Со многу вежбање и спорт можете забележително да ја зголемите ниската потрошувачка на калории.
Доследното градење на мускулите преку тренинг за силата може дури и да ја зголеми основната метаболичка стапка, така што согорувате повеќе калории деноноќно.
Покрај тоа, вежбањето, а особено градењето на мускулната маса, помага против бројни поплаки што го прават слабеењето непотребно тешко.
Крвниот притисок се стабилизира, срцето се зајакнува и депресијата се намалува. Покрај тоа, ендокрините жлезди повторно функционираат подобро, бидејќи тие се подобро снабдени со крв. Како резултат, повторно може да се произведат повеќе полови хормони и повеќе тироидни хормони. Олеснети се целосните симптоми на менопауза и хипотироидизам.
Со натуропатија против хипотироидизам
Во тешки случаи, натуропатија може да помогне да се заедно со што е можно помалку лекови. Се разбира, ова треба да се договори со лекарот што посетува.
Медицински растенија
Класично лековито растение против хипотироидизам е тоа
- Мочен меур
Други лековити растенија кои можат да го поддржат третманот на хипотироидизам:
- бреза - промовира метаболизам
- женшен - има зајакнувачки ефект
- Motherwort - го зајакнува срцето и ја намалува гушавоста
- ѓумбир - промовира метаболизам
- Билки од Јоханис - ја ублажува депресијата (внимание! забележувајте интеракции)
- Мате - има заживувачки ефект
- рузмарин - ја засилува и зајакнува циркулацијата
Соли на Шеслер
Примена на таблетите:
- 1 до 3 таблети 3 до 6 пати на ден
Начин на живот
Важни аспекти на начинот на живот за добра функција на тироидната жлезда се:
- Многу вежбање - дури и ако е тешко на почетокот
- Доволно дневно светло - освежува и има антидепресивно дејство
- Пијте доволно - вода или чај од билки
- Спијте доволно, но не премногу
- Наизменични тушеви - охрабрува и охрабрува