Хистеректомија и килограми - Диета; Диета
Хистеректомија: килограми по операцијата
По операцијата за хистеректомија (хируршка, делумна или тотална аблација на матката) телото е принудено да влезе во менопауза и повеќето жени добиваат варијабилен број килограми.
Добро е познато дека јајниците произведуваат естроген и прогестерон. Штом јајниците се отстранат хируршки, нивото на овие хормони драматично опаѓа, а ефектот од ова намалување варира од еден до друг организам. Една од најчестите реакции е ненадејно зголемување на телесната тежина, особено во абдоминалната област. Ова е проблем што повеќето жени го имаат со возраста и менопаузата.
Се смета дека ова таложење во абдоминалната област е поврзано со вишок андрогени хормони и намален естроген. Мажите имаат тенденција да ставаат тежина на половината, а помалку на бутовите и нозете, каде што жените обично ставаат тежина. Ниското ниво на естроген може да има сличен ефект кај жените. Андрогените се машки хормони, нормално присутни во женското тело. Менопаузата или хистеректомијата може да ја сменат рамнотежата на овие андрогени во однос на естрогенот. Се разбира, може да бидат вклучени и други аспекти, како бавен метаболизам или задржување на водата.
Хистеректомија: лекови
Од фармаколошка гледна точка, најдобриот метод за контрола на таквото зголемување на телесната тежина како извор на хормонална нерамнотежа е метод кој директно се осврнува на оваа причина. Womenените кои достигнале менопауза или биле подложени на хистеректомија, треба да разговараат со својот лекар за персонализирање на третманот со хормони. За да се постигне оптимално решение, понекогаш е потребен метод на рекурзивни обиди. Beе се испробаат разни дози и разни комбинации на хормони, обидувајќи се да се прилагодат додека не се достигне минималното ниво на непријатност.
Постојат и други причини за зголемување на телесната тежина по хистеректомија. Една од нив е недостаток на физичка активност веднаш по операцијата. Затоа е многу важно пациентот да се фокусира на здрава исхрана за да избегне зголемување на телесната тежина.
Ова не само што ќе го има овој ефект врз контролата на телесната тежина, туку исто така ќе ви помогне да закрепнете побрзо. И цинкот и витаминот Ц се многу добри за зајакнување на имунитетот, помагаат да се залечат раните и да се спречат инфекциите; Затоа ќе биде многу важно да се вклучат овие хранливи материи во исхраната. Важни извори на цинк се говедско месо, риба, пилешко, јајца, млечни производи со малку маснотии, леб, цели зрна, грав, итн. Витамин Ц се наоѓа во агрумите и нивните сокови, во бобинки, киви, пиперки и домати. За среќа, целата оваа храна одговара на здрава и урамнотежена исхрана, која исто така има малку маснотии.
Не смееме да заборавиме дека периодот на опоравување, периодот во кој пациентот ќе остане дома, е околу 3 месеци. Многу е важно храната да не стане засолниште против досадата и стресот. Повторните закуски во текот на целиот ден засновани на лебници, бисквити, колачи или слатки пијалоци се најбезбедниот начин да ставите вишок килограми. Препорачливо е да се јаде богат појадок и ручек од нутриционистичка гледна точка и помеѓу оброците само обезмастен јогурт или свеж овошен сок или билен чај.
Како заклучок, зголемувањето на телесната тежина поради хистеректомија не треба да се смета како неповратно. Значи, штом опоравувањето заврши, доброволно и под водство на лекар, работите дефинитивно можат да се вратат во нормала и оние несакани килограми да се исфрлат преку урамнотежена исхрана во комбинација со редовно вежбање.