Холестерол е премногу висок форум
Одг: холестеролот е превисок
Лукот е убиец на холестерол. Ако е можно, пијте сирово во салати или на кое било друго место во чај (притиснато прст) секој ден, или рецепт на Либчен.
Пред сè, растителното масло е забрането во кујната. Кокосовото масло е подобро таму, а исто така и во врвот на салатата.
Но, нема место во тавата или во тенџерето (готвење/пржење). Тука земете и масло од кокос бодивита. Дали е поздраво и печењето има подобар вкус.
Исто така, можам да им препорачам билки од пепекс на оние кои не ги сакаат толку многу. исто така, ги намалуваат нивоата на холетерин кога ЛДЛ е висока.
Општо, мислам дека ваквите проблеми не треба да бидат проблем со урамнотежена исхрана (како и да го толкувате).
Објави од 03.03.2016 - 16:58
Одг: холестеролот е превисок
Здраво Курт,
благодарам за објаснувачките зборови.
Лекарот ми ја рече само оваа една вредност (350)
Закажав состанок со кардиологот. Тогаш тој ќе ми каже што се случува. Се надевам дека нема да ми се врати дека ми треба стент, веќе имам.
Фала уште еднаш и убав викенд.
ЛГ Герди
Објави од 25.07.2009 - 10:04
Одг: холестеролот е превисок
Може ли да се вратам на вашиот проблем:
Кога го разгледувате нивото на холестерол, што се чини дека е 350 вкупен холестерол (тешко дека ќе биде ЛДЛ), земете го во предвид нивото на ХДЛ (добар холестерол). Ако количникот (350: HDL вредност) не надминува 5, не треба да очајувате, затоа што тогаш се постигнува одредена компензација.
Вредностите на маснотиите треба да се одредуваат еднаш годишно. Доколку постои зголемен ризик, треба да се утврдат и други фактори на ризик (оксидиран ЛДЛ, хомоцистеин, липопротеин (а), фибриноген, hsCRP).
Избегнувајте храна од животинско потекло во корист на житни производи.
Подготовката за артишок може да биде опција, или подготовка за куркума ако сте нетолерантни.
И останете опуштени што е можно повеќе.
Објави од 25.07.2009 - 09:43
Одг: холестеролот е превисок
Здраво Курт,
Јас би сакал да го сторам тоа, за жал сум инвалид и затоа не можам многу да се движам. Како и да е, благодарам за предлогот.
Поздрав Герди
Објава од 23.07.2009 година - 10:24 часот
Одг: холестеролот е превисок
Би било подобро воопшто да не се земаат статини и наместо тоа да се следи разумна диета со многу вежбање (спорт).
Објави од 23.07.2009 - 09:05
Одг: холестеролот е превисок
Здраво Герди,
Поважен од вкупниот холестерол е односот на ХДЛ и ЛДЛ.
ХДЛ, кој може да го поврзе вишокот холестерол, делува како противтежа. Ова е причината зошто рамнотежата помеѓу LDL и HDL е важна. Високото ниво на холестерол, составено од вредностите на ХДЛ, ЛДЛ и триглицериди, само по себе не е доволно информативно за да може да се направи проценка на ризик. Со поволна врска
LDL до HDL, може да се толерира вкупен холестерол од 350 mg/dl.
Прашајте го вашиот лекар за диференцирани во октомври
Тест за холестерол со определување на содржината на ХДЛ. Врз основа на резултатот, тогаш треба да се разгледа дали и, ако е така, кој лек за намалување на холестерол треба да се препише.
Поздрав, Хелмут