Холестерол, кога вредностите се оптимални, кои се нормалните вредности
Добар и лош холестерол
Холестеролот е една од маснотиите во крвта и целосно природна супстанца слична на маснотии во човечкото тело. Телото треба холестерол како основа за сопствено производство на хормони во организмот (на пример, кортизол и тестостерон), формирање на жолчни киселини и за врзување на витамин Д. Во овој поглед, холестеролот е витална компонента и се јавува во сите човечки и животински клетки. Возрасно лице носи околу 140 грама холестерол, над 90% од нив е врзано во клетките или клеточните мембрани.
Околу 90% од холестеролот се произведува во организмот и само мал дел се формира од холестерол внесен преку храна. Телото екскретира вишок холестерол во делови преку црниот дроб и со поддршка на жолчката. Ако вредностите се трајно превисоки, ризикот од васкуларни заболувања (на пр. Артериосклероза) или жолчни камења може да се зголеми. Тезата во врска со артериосклерозата е сè уште многу контроверзна во специјалистичките кругови.
Постојат два основни типа на холестерол. На HDL (липопротеин со висока густина) и ЛДЛ (липопротеин со ниска густина). Позитивните својства се припишуваат на ХДЛ, па затоа и високата вредност се смета за поволна. ХДЛ го транспортира холестеролот од ткивата до црниот дроб, поради што се верува дека помалку резултат на маснотии може да се формира во артериите. ЛДЛ носи холестерол од црниот дроб до клетките, поради што се препорачува прилично мала вредност за ЛДЛ.
Проценка на холестерол
Проценката на медицинскиот ризик од холестерол е секогаш индивидуална. Затоа, лекарите обично ги проценуваат покачените нивоа на липиди во крвта заедно со други фактори на ризик. Проценката на итноста на терапијата кај дијабетичари, пушачи, луѓе со коронарна артериска болест или, на пример, коронарна оклузивна болест може да биде сосема поинаква отколку кај инаку здрави луѓе, иако се достапни идентични лабораториски вредности. Ако вредностите на липидите во крвта трајно се во неповолен опсег на мерење, тогаш се зборува за а Дислипидемија (нарушување на липидниот метаболизам).
За да се процени целокупната состојба, лекарите обично проценуваат четири различни клучни фигури. ХДЛ, ЛДЛ, Вкупен холестерол и т.н. Триглицериди. Вреди да се одбележи дека нормалните вредности се разликуваат според возраста, полот и факторите на ризик. Затоа, создадовме табели за телесни вредности за вредностите на холестерол за брза проценка, од кои можете да видите која вредност е оптимална, диференцирана според полот и ризичната група.
На холестеролот може да се влијае на различни начини. Како по правило, ако го советува лекар, се третира со лекови. Сепак, овие влијаат само на ЛДЛ. HDL тешко може да се зголеми со лекови, но тука помагаат редовните вежби и спортови за издржливост. Во основа, здравата и урамнотежена исхрана е најприродниот начин за одржување на холестеролот во рамнотежа. Исто така, поддржува замена на животински масти со растителни масти со полинезаситени масни киселини.
Подобрете го холестеролот со VidaGesund
Нашата апликација чита безжично мерења на телото од овластени уреди за мерење. Дневник на Интернет, база на податоци за исхрана и план за лекови се достапни за вас. Вклучено е следење на активност и многу повеќе. Вашите податоци се заштитени и ние не ги пренесуваме!
Како може да се измери холестеролот?
Обично холестеролот се одредува со лекарски преглед на крвта. Покрај тоа, аптеките исто така нудат да го одредат холестеролот. Се разбира, тогаш фокусот е насочен кон нудење подготовки за подобрување на нивото на липиди во крвта, но ова е исто така легитимно како дел од бесплатното мерење.
Најевтиниот начин за одредување на холестерол се едноставни брзи тестови. Како по правило, овие не се поделени на HDL и LDL, туку се одредува вкупниот холестерол. Патем, ова важи и за повеќето мерачи на гликоза во крвта со интегрирано мерење на холестерол.
Цел и нормални вредности на холестерол
Поради структурата на телото и метаболизмот, HDL вредноста кај жените е приближно 10 mg/dl или 0,26 mmol/l поголема отколку кај мажите. Покрај тоа, нормалните вредности варираат во зависност од основните понатамошни ризици од други болести и возраста.
Во областа „среден ризик“ паѓаат луѓе кои, покрај покачено ниво на ЛДЛ, имаат и друг фактор на ризик. Ова може да биде, на пример, пушење, висок крвен притисок или HDL вредност што е прениска. Покрај тоа, луѓето кои од различни причини имаат зголемен ризик од мозочен удар или срцев удар.
Другите целни вредности се однесуваат на луѓе кои имаат а "висок ризик" затоа што страдате од коронарна артериска болест (коронарна артериска болест), PAVK (периферна артериска болест), стеснување на каротидната артерија, зголемување на артериите на големото тело или дијабетес или веќе сте претрпеле срцев удар или мозочен удар.