Холестерол со фактор на ризик, чиишто вредности се опасни по здравјето
tz серии за вредностите и наодите во крвта
Холестерол со фактор на ризик: кои вредности се опасни?
Ажурирано: 3/10/15 11:33
- 3 коментари
- Фејсбук
- е-пошта
- Твитер
- Повратни информации
Добар холестерол, лош холестерол - многу луѓе се грижат за своето здравје. Како може промената во исхраната да ги подобри моите вредности? На што треба да обрнам внимание? Серијата tz дава одговори за вредностите и наодите во крвта.
Тоа е подмолна верижна реакција во телото. Тоа не се случува преку ноќ, туку се развива со текот на годините и децениите: ако одредени вредности на крвта се трајно зголемени, постои ризик од сериозно оштетување на крвните садови - и тоа може да предизвика опасни по живот болести како што се срцеви или мозочни удари. Затоа, при проценка на крвниот тест, секој матичен лекар секогаш има внимание на нивото на липидите во крвта и, особено, на клучниот подтип: холестерол.
Стандардната терапија вклучува лекови кои го намалуваат холестеролот - во техничка смисла, наречени статини. Повеќето експерти сметаат дека овие лекови се корисни и безбедни, но има и гласови во специјалистички кругови кои предупредуваат на претерано несериозно препишување. Но, кои се предностите и недостатоците на овие средства? На што треба да обрнам внимание ако сакам да го решам мојот проблем со холестерол преку насочена диета? И пред сè: Кои вредности се воопшто опасни? Во големата медицинска серија tz, ние одговараме на најважните прашања во врска со холестеролот денес.
Што е холестерол точно?
Спаѓа во групата на липиди, кои се популарно познати како маснотии во крвта. Покрај неутралните масти, кои лекарите ги нарекуваат триглицериди, од клучно значење е холестеролот. Потребен е како градежен материјал за сите клетки на телото, а исто така и за метаболизмот на хормоните. Телото произведува поголем дел од самиот холестерол во црниот дроб, само мал дел се добива од храната (види табела лево). За да може холестеролот во крвта да се пренесе низ телото, тој мора да биде врзан за носач на протеини. Овие масно-протеински соединенија се познати како липопротеини.
„Но, не е целиот холестерол ист“, вели др. Цајлбергер. „Постојат два вида соединенија на холестерол - добар и лош.“ Овие се:
ХДЛ холестерол: Англиската кратенка всушност значи „липопротеини со висока густина“. „Но, народниот јазик го поврзува магаревиот мост со трите букви“, известува др. Цајлбергер. ХДЛ исто така се залага за „Те сакам“ - затоа што „добриот“ ХДЛ холестерол го транспортира „лошиот“ ЛДЛ холестерол далеку од крвните садови - до црниот дроб, од каде потоа се излачува со помош на жолчните киселини може.
ЛДЛ холестерол: Тука англиската кратенка значи „липопротеини со мала густина“. Ако овој „лош“ холестерол е вишок, тој го поттикнува стврднувањето на артериите - со последователни ризици како срцев удар или мозочен удар.
Како се утврдува нивото на холестерол? Преку диференциран тест на крвта во лабораторија. Се одредува вкупното ниво на холестерол, како и содржината на HDL и LDL. Постојат две единици на мерење: милиграми на децилитар (mg/dl) и милимоли на литар (mmol/l).
Поедноставените методи за мерење на холестерол понекогаш се нудат во аптеките за кои е потребен само мал боцкање на прстот. Сепак, тие можат да дадат само трага и не можат да ја заменат основаната анализа во лабораторијата.
Кое ниво на холестерол е нормално?
Д-р Цајлбергер: „Горната граница на вкупниот холестерол е од 190 до 200 mg/dl. За ЛДЛ, вредноста од 160 mg/dl не треба да се надминува без дополнителни фактори на ризик; во случај на значително зголемен ризик (дополнителен дијабетес, хипертензија или претходна изложеност на срцев удар), вредноста под 100 mg/dl, па дури и под 70 mg/dl, би била оптимална. Во HDL, се прави разлика помеѓу мажи и жени. Мажите треба да имаат помалку од 40 mg/dl (1 mmol/l) во крвта, жени најмалку 45 mg/dl, што одговара на 1,15 mmol/l. Општо, следниов принцип се однесува на HDL: колку е повисок, толку подобро - затоа што ги штити садовите. “