Холистичка семејна пракса за интерна медицина и општа медицина, натуропатска и
Упатства за натуропатскиот третман
Нашиот холистички третман е во основа индивидуална терапија. Сака да се ориентира на состојбата на знаење и упатствата за терапија на специјализирани здруженија за натурапатско лекување и акупунктура, во кои сме членови, како и на резултатите од универзитетските истражувања.
Не сака и не може да се гледа себеси како замена за конвенционалните терапии. Целта е разумно да се надополнат природните методи на лекување и конвенционалната медицина во корист на пациентот и да се подобри неговиот квалитет на живот. Холистички значи и дека пациентот активно соработува во закрепнувањето и заедно со лекарот наоѓа свој личен терапевтски пат и психички и физички.
Како и со многу здравствени теми, случај е и со натуропатските третмани кои иако е потребно малку енергија и напор да направите нешто за вашето здравје сами, тоа секогаш се исплати. Не се грижи; сите мерки и совети се научно проверени и докажани. Зборувајте отворено за тоа што е погодно за вас, а што не.
5-те столба на натуропатскиот третман: ❶ Вода
Брррррррр! На помислата на истурање ладна вода, многу луѓе се смрзнуваат само читајќи. Како треба да го надминете ова? И: за што треба да бидат добри апликациите за вода? Кога станува збор за третманите со вода во Кнејп, повеќето луѓе веднаш помислуваат на терапија со Кнејп, грчеви во нозете и спа-престој.
Па, анузите на Кнајп се апсолутен турбо прекинувач за нашето здравје, бидејќи тие го прават нашиот имунолошки систем исклучително силен и помага при многу болести. Налетите за лице и бутовите исто така делуваат како еден вид еликсир за убавина затоа што ја затегнуваат кожата.
Од каде потекнува хидротерапијата?
Таканаречената хидротерапија (медицина за вода) се однесува на апликации со топла, но пред сè со ладна вода. Таа е една од најстарите форми на третман. Веќе се користеше со успех во антички Рим. Долго време, сепак, терапијата беше заборавена.
Дури кога натуропатот Винценц Пријниц и пасторот Себастијан Кнајп повторно ги открија корисните ефекти од третманите со вода и додадоа свои наоди. Обвивките на Прињецчен и фрлањата на Кнајп, како и неговото газење вода станаа познати ширум светот. До денес, хидротерапија се користи за спречување и лекување на акутни и хронични поплаки.
Принцип на работа
Со кратки апликации за ладна вода (една секунда до една минута), температурните дразби се пренесуваат преку кожата, што предизвикува позитивни реакции во телото: Привременото стеснување на крвните садови со последователна вазодилатација го промовира протокот на крв низ целото тело. Ова го зајакнува имунолошкиот систем, ја стимулира циркулацијата, нервниот систем и метаболизмот и го активира телото.
Топла вода е исто така честа појава во хидротерапија - особено со наизменични апликации (ладна/топла). Овие се особено преферирани од необучени луѓе затоа што се понежни. Во зависност од конституцијата, зголемувањето на стимулите може да се постигне преку апликации за ладна вода.
Со редовна употреба, хидротерапијата го поддржува имунолошкиот систем на долг рок и му помага на телото да ги активира своите способности за само-лекување.
До денес, апликациите за вода ја формираат основата на терапијата со Кнајп. Бидејќи се многу лесни за употреба, во повеќето случаи тие се исто така погодни за употреба дома. Црево за туширање, од кое е одвртена главата за туширање, е погодно за гипс.
Можеби ќе ги најдеме вистинските апликации за вода и за вас? Кога е направено правилно, Кнајп е здрав и забавен!
5-те столба на натуропатскиот третман: ❷ растенија
Зеленило, плевел, грмушки, подрастек - кога станува збор за растенијата, многумина не мора да мислат на здравје или заздравување. Најверојатно на ароматични билки, цвеќиња или домашни растенија. Но, постојат многу растенија кои содржат корисни агенси за нас. Ова е добро не само за оние кои носат сандали на Исус или обожаватели на сонце, туку и за сите.
Лековити билки
Растенијата и нивните компоненти се користат како лек повеќе од 2000 години. По „високата сезона“ во хемиската аптека, фитотерапијата, наставата по хербална медицина, повторно се зголемува веќе неколку години. Во нашата пракса, исто така, ви нудиме често понежни алтернативи. - Без оглед како ќе одлучите, ние ќе ве придружуваме на патот кон закрепнување.
5-те столба на натуропатскиот третман: ❸ Движете се
Потење, задишаност, задишаност, болни мускули - многу луѓе мислат на напорно вежбање кога се движат. Не мора веднаш да станете професионален спортист. Дури и лесни и редовни вежби како што се пешачење, пешачење, одење, пливање или возење велосипед придонесуваат за здравјето. Бидејќи редовното вежбање во секојдневниот живот ја поддржува одбраната на телото.
„Здравје преку вежбање и спорт“
Цитатот на Себастијан Кнајп може да звучи банален. И, една прошетка сигурно не ве прави имуни на болести. Но, постојаното капење го троши каменот: дневна прошетка до еден час го покажува неговиот ефект. Возењето велосипед или пливање двапати неделно, исто така, брзо се исплати за вашето здравје.
Вежба, лесна за вметнување во секојдневниот живот, исто така помага: качување по скали, возење велосипед или одење. Не само малку вежбање е штетно за вашето здравје. Кнајп исто така советуваше против екстремно и еднострано движење: „Секое премногу и премалку предизвикува болести наместо здравје“. Пронаоѓањето на точната количина е исто така предуслов за здрав начин на живот.
Физиотерапијата исто така има свое потекло и оправдување во ова поле на класични натуропатски третмани. Не е наменета да обезбеди релаксирачка масажа, туку повеќе како помош за самопомош, упатства за подобрени секвенци на движење и совети за правилна обука.
Секако, имаме и информативни листови на различни теми кои се занимаваат со соодветните предлози за терапија.
5-те столба на натуропатскиот третман: ❹ исхрана
Диета и губење на тежината - за ова размислуваат многумина кога станува збор за исхраната. Мотивацијата треба да биде здравиот начин на живот. Со цел да го поддржите сопственото здравје, се препорачува свесна диета без жртвување и диета. Губењето на тежината доаѓа природно ако и вие многу се движите.
Мис д-р. Шефман е специјалист по општа медицина и нутриционистичка медицина и ќе ви понуди специфични совети и обуки во случај на одредени болести. Имаме и разни други информативни листови за овој столб на натуропатичен третман, во зависност од болеста и индивидуалните барања за терапија на пациентот ...
Здравата исхрана
Едноставно и природно: Себастијан Кнајп целосно се потпираше на „едноставна, хранлива храна“. Ако го следите Кнајп, не ви треба план за исхрана или нутриционист за здрава исхрана. Но, што точно значи тоа? Конвертирано во денес: гответе сами и користете свежи, необработени и регионални состојки. Кажете точно што неодамна беше во тренд под „чисто јадење“. Важно е да не се консумираат никакви или само неколку индустриски произведени производи.
Ако сакате да ја смените вашата исхрана во Кнајп, на менито треба да имате многу овошје и зеленчук. Бидејќи неговото мото беше „Повеќе од растението, помалку од животното“. Сè уште не мора да станете вегани или вегетаријанци. Доволно е ако ја намалите количината храна од животинско потекло. Кога станува збор за здрава исхрана, многумина мислат да прават без и без радосна храна. Забавно е да пробате нови рецепти, да откриете вкусови и да запознаете многу состојки и јадења во тој процес.
5-те столба на натуропатскиот третман: ❺ Нарачка терапија - рамнотежа
Терапијата за нарачки на почетокот звучи многу теоретски и апстрактно, но таа е можеби најважниот столб на натуропатскиот третман. Внатрешен центар, рамнотежа, средена душа, рамнотежа помеѓу работата и животот, ... Многу поими се обидуваат да го опишат внатрешниот центар. Во денешно време, многу фактори доведуваат до нарушување на нашата емоционална рамнотежа. (Психосоматски) болести често се резултат. Исто така, имаме многу информации подготвени за вас за ова!
Без стрес - ова е она што многу луѓе го сакаат повеќе од кога било. Комплетен календар за состаноци и постојана достапност често не ни даваат тивка минута. Толку е важно да се опуштите и исклучите. Да се најде рамнотежа во животот не е нешто опипливо, она што можете да го измерите, туку она што можете да го почувствувате. Премногу вознемирено темпо и недостаток на регенерација оставаат трага врз нашето здравје.