Ризик за атеросклероза Треба да ги измерите овие вредности - Creditreform Magazin
Д-р Мајкл кози | 28 април 2017 година | 3 коментари
Овој водич покажува кои параметри треба да ги имате матичен лекар или уште подобро, да ги измерите директно во лабораторија за да се утврди ризикот од артериосклероза.
Како прво: она што матичниот лекар го опишува како „нормално“ не мора да биде добро. Затоа би сакале следните вредности на ризик да бидат во долната третина од нормалниот опсег.
- холестерол
- ХДЛ холестерол
- ЛДЛ холестерол
- Триглицериди
- Вредност на CRP
Само холестеролот е многу помалку значаен од количникот на холестерол, што е резултат на вкупниот холестерол поделен со HDL холестерол. Колку е помала оваа вредност, толку подобро.
Но, неповолниот однос на добар и лош холестерол не мора да биде опасен. Само кога вредноста на CRP е исто така зголемена, артериосклеротичните процеси стануваат поверојатни. Вредноста на CRP е „параметар на воспаление“. Како што знаеме денес, васкуларната калцификација не се одвива линеарно, туку во скокови, секоја активирана од воспалителни процеси. Едноставно воспаление на непцата или синусите може да предизвика калцификација на коронарните артерии.
Тука можете да ги внесете вашите вредности измерени од вашиот матичен лекар:
Метаболизам на маснотии - дијагностика:
Вкупен холестерол:
Холестеролот се наоѓа во животински масти и исто така е широко распространет во човечкото тело како витална компонента. Но, дозата се брои: Секој што има ниво на холестерол под 150 mg/dl - обемни студии импресивно го докажаа ова - практично не може да се калцифицира. Сепак, повисоките вредности не мора да бидат опасни, барем ако имате многу добар HDL и малку лош LDL холестерол.
Нормална вредност: идеално под 150 mg/dl, но барем под 200 mg/dl
HDL - Холестерол:
Добар дел од холестеролот што не се таложи на vesselидот на крвниот сад. HDL штити од срцеви удари, па колку е повисоко, толку подобро. ХДЛ може да се зголеми преку аеробни вежби и витамин Б.!
ХДЛ холестеролот го пренесува холестеролот од крвните садови до црниот дроб. Високото ниво на HDL е поврзано со намален ризик од артериосклероза.
ЛДЛ - Холестерол:
Ова е опасна под-дел од холестерол, бидејќи се депонира на васкуларниот wallид и со тоа предизвикува васкуларна калцификација и срцев удар или мозочен удар. Затоа: колку е пониско, толку подобро. ЛДЛ холестеролот го пренесува холестеролот од црниот дроб во крвните садови. Таму се депонира и доведува до артериосклероза. Аеробно вежбање гори ЛДЛ, антиоксидансите (витамини) ја расипуваат ЛДЛ!
Триглицериди:
Триглицеридите (масти зависни од храна) може да се користат за да се процени дали холестеролот е изеден или самопроизведен. Ако триглицеридите се во вредност од 50 mg/dl или дури и подолу, се зборува за примерна диета со малку маснотии. Ако во исто време имате високо ниво на холестерол, не можете да подобрувате ништо преку диета бидејќи телото го произведува сам. Само движењето помага тука. Со триглицериди помеѓу 50 и 100 mg/dl зборуваме за диета со малку маснотии. Во случај на повисоки вредности, треба да се обрне внимание на диета со помалку маснотии. Истовремено, зголемено (раздвижено) ниво на холестерол исто така ќе се намали. Со дополнителна аеробна обука, ова секако е уште побрзо!
Стандардна вредност: Последици од корона: Фокус на банкарскиот сектор 7 септември 2020 година Во центарот на ефектите од економската политика ...
