Холивудската диета јадете попаметно
Вистинските холивудски starsвезди секогаш мора да бидат во топ форма. Филмските шефови на златните 1920-ти веќе го знаеја тоа. Тогаш беше развиена диетата Холивудска Starвезда - еден вид комбинација на храна, зачинета со многу овошје. И денес се шпекулира,вездите и старлетите губат и до две килограми неделно на овој начин.
Во принцип, холивудската диета е комбинација на храна. Пронаоѓачот уди Мазел беше на мислење дека јаглехидратите во комбинација со протеини дебелеат. Нивниот заклучок: оние кои ги јадат двете компоненти одделно, губат телесната тежина. Покрај тоа, тропските плодови треба да се јадат одделно, ензимите во овошјето треба да имаат ефект на согорување на маснотии. Како резултат, пронаоѓачот на диети ветува две килограми неделно.
Тоа е на план на исхрана
Менито во холивудската диета е повеќе од јасно. Во просек, јадете само 800 калории на ден. На деновите од еден до седум од 6-неделната програма, дозволено е само егзотично овошје (ананас, портокал, папаја, итн.). Од втората недела, исто така, може да се јаде посно месо, зеленчук, риба, јајца и зелена салата, строго одделени од нив, компири и леб. Шеќерот, маслото, солта и многу масните производи и храна се апсолутно табу.
Холивудската тајна - научно неодржлива
Додека некои тврдења се држат тврдоглаво, науката никогаш не покажала дека одредени ензими од овошје согоруваат маснотии или ги прават јаглехидратите навистина масни. Значи, двата темели на вездената диета се крајно разнишани. Неколкуте дозволени храна може да предизвикаат недостаток на хранливи материи. Покрај тоа, премалиот внес на калории го промовира јо-јо ефектот по завршувањето на диетата.
Заклучок:
Скапиот, едностран и јо-јо ефект е однапред програмиран - колку гламурозно звучи диетата, холивудската диета не е здрав начин да исфрлите неколку килограми.