Холивудскиот режим е во полн ек! ГАЗЕТА де Суд

Холивудскиот режим, кој се состоеше од богата потрошувачка на овошје, се појави околу 1920 година. Тој направи сензација кај theвездите на Филмскиот град кои сакаа да ослабат. Холивудскиот режим има непосредни резултати, но може да биде опасен, затоа мора да се следи на краток рок. Диетата трае една недела и помага за брзо слабеење. Специфичноста на диетата се состои од ексклузивна диета базирана на овошје, со исклучок на бананите. Оваа програма содржи особено егзотично овошје, особено ананас, грејпфрут, папаја и лубеница.

газета

Принципот на диета

Со исклучок на два избалансирани оброка неделно, овошјето ја сочинува целата диета за време на холивудската диета. Од појадок до вечера, оброците се засноваат само на овошје. Ништо друго не е прифатено. Ананас, папаја и лубеница се мотори на програмата. Овие плодови содржат ензим кој го олеснува варењето на протеините и ги согорува сите масти внатре. Основното правило на холивудската диета е дека откако ќе јадете некое од овие овошја, мора да почекате два часа пред да јадете некое друго овошје. Во текот на првата недела на губење на тежината, треба да јадете само свежо овошје и по можност егзотично овошје наутро, напладне и навечер. Потоа, постепено, лебот и зеленчукот што содржат скроб повторно се воведуваат во исхраната. Забранета е целата „индустриска“ храна.

Предности и недостатоци

Холивудскиот режим има некои јаки страни. Штом принципот се асимилира, едноставно е да се примени и воопшто не е тешко да се следи, особено за луѓето кои сакаат овошје. Поради ограничената потрошувачка на месо и индустриска храна, холивудската диета има својство на чистење и прочистување на внатрешноста на телото. Краткорочно губење на тежината е обезбедено.
Од друга страна, диетата има и недостатоци. Присуството на големи количини јаглехидрати не е добро за организмот. Холивудската диета носи големи недостатоци на протеини и маснотии. Многу монотона, програмата развива зголемување на чувството на глад и замор и промовира губење на мускулите. Овој режим, следен подолго време, може да биде опасен.
Холивудскиот режим мора да се следи со претпазливост и особено без злоупотреби. Многу е важно да не се надминува една недела диета. Холивудската диета не ја препорачуваат нутриционистите поради долгорочни недостатоци на протеини.
На крајот на таквата диета, враќањето во урамнотежена и разновидна диета треба да се изврши постепено.