Хормонални акни кај мажите

Една од најнепријатните и најфрустрирачките работи што може да ви се случат е да се појават мозолчиња на лицето. Нема ништо полошо од тоа да бидете совршено облечени, но ставот го издава недостатокот на доверба генерирана од фактот дека вашата кожа изгледа како пица. Хормонални акни Тоа е виновно. Зошто се појавува и како го третираме?

Од друга страна, акните не се цел сами по себе и порано или подоцна повеќето мажи се соочуваат со нив, во помал или поголем обем. Проблемот е кога не можете да се ослободите од него и тој почнува да станува извор на стрес. Акните обично можат да се борат со здрава исхрана, мирен сон и живот без стрес. Но, не е секогаш толку едноставно.

Може да има подлабоки причини за појава на акни и тие се поврзани со хормони.

Машки хормонални акни

Хормоналните акни кај мажите не се појавуваат нужно поради „најдобрите“ работи што ви ги нуди животот - алкохол, нездрава храна, изгубени ноќи - туку има врска со тоа како вашето тело ги третира и се бори против бактериите, а потоа се менува кои интервенираат во производството на себум, како резултат на хормонални промени. За жал, ова е причината зошто момчињата поминуваат низ пубертет и страдаат од акни: мозолчињата се знаци на хормонална нерамнотежа.

Но, хормоналните акни можат да влијаат на секого во кое било време од животот. Значи, ако се ослободивте од него во пубертетот, тоа не значи дека сте се ослободиле од него засекогаш. Всушност, во просек, возраста на која мажите страдаат од хормонални акни е 26 години. Многу повеќе отколку што би помислиле, нели?

Кои се причините за појава на хормонални акни

Што точно е хормонални акни и како се разликува од другите видови акни? Општо, акните се идентификуваат со појава на мозолчиња, црни точки и црвени отоци, во потешки случаи кои достигнуваат пустули и цисти. Поточно, хормоналните акни се инфекција што се јавува кога порите се заглавуваат. Затворањето на порите доведува до појава на бела „глава“. Ако порите останат отворени, "главата" ќе биде црна.

Повеќето луѓе со акни имаат умерени, невоспалителни симптоми, со спорадични осипи на црно-бели глави, предизвикани од бактерии со кои телото не може целосно да се избори. Ова е исто така затоа што кожата произведува себум - главно за навлажнување на телото (косата и кожата).

Кога себумот произведен од жлездите доаѓа во контакт со хормонот наречен DHT (дихидротестостерон), вишокот на масло ги заглавува порите, предизвикувајќи да се генерира уште повеќе себум и местото да се издува автоматски. Кога белите крвни клетки, кои играат улога во одбраната, ги напаѓаат бактериите, се појавуваат оние мозолчиња кои генерираат хормонални акни на лицето. Кој е активен долго пред да станат видливи дамките.

Стапката на производство на ДХТ од кожата е од суштинско значење, што е еден од дефинирачките фактори на хормоналните акни. Генетиката игра голема улога овде, па семејната историја на акни е добар показател за природата на производството на ДХТ. На кратко, ако едниот или двајцата родители претрпеле сериозни акни, имате сите шанси да го сторите истото. И обвинете ги.

За жал, ако помалку комплицирани акни можат да се решат со промени во животниот стил, симптомите на возрасни хормонални акни можат да бидат многу покомплицирани - тешко воспаление, пустули и длабоки цисти. Тие се влошуваат уште повеќе на нервна позадина, практично се хранат самостојно, бидејќи ако страдате од акни, автоматски сте под стрес. И стресот ги влошува.

Како да се ослободите од хормоналните акни

Како што веројатно сфаќате, лекувањето на хормоналните акни не е многу едноставно, особено затоа што на мажите им е секогаш потешко. Бидејќи мажите имаат повеќе тестостерон. Потребни се посети на дерматолог за да препише вистински третман, затоа не советуваме некој да се лекува со уво или мрежа, правејќи којзнае какви маски или земајќи кој знае што апчиња.

Постојат два важни пристапи за лекување на хормонални акни:

Контрола на симптомите (Фокусот во овој случај е на убивање на бактерии и ограничување на ефектите од инфекцијата без мешање во циклусот на акни и враќање на лојните жлезди во нормална активност)
Спречување на нова епизода од акни со модулирање на факторите кои прекумерно ги стимулираат лојните жлезди, со што се запира циклусот на акни.

Многу од производите на пазарот, кои ја разгледуваат контролата на симптомите на акни, како што се гелови, креми, лосиони, итн., Кои можат да се купат без рецепт, само помагаат во ексфолијација и чистење на кожата. И вклучете две основни состојки: бензоил пероксид и салицилна киселина (или гликолна киселина).

Иако овие производи помагаат, тие не можат да го прекинат циклусот на акни. Покрај тоа, тие можат да ја иритираат, сушат или предвремено ја стареат кожата.

Повеќе "сериозни" третмани вклучуваат:

Антибиотици, земени орално или со апликација на кожата, за да дејствуваат против бактериите
Витамин А и деривати - познати како ретиноиди

Не смееме да заборавиме дека нивото на тестостерон се зголемува кога вежбате. Тестостеронот придонесува за нерамнотежа што доведува до појава на акни. Не велиме да не вежбате или да одите во теретана, но кога имате епизоди на акни… оставете го малку полесно. Покрај тоа, веднаш по напор, земете ладен туш за да се ослободите од микробите и да ги затворите порите, со што се спречува пенетрацијата на бактериите. Не тријте го лицето силно додека миете, бидејќи тоа може да ја влоши иритацијата.

Исто така, се чини дека изложувањето на сонце го промовира производството на себум, со што се обидува да ја заштити кожата природно од сушење. И уште нешто, што може да изгледа смешно: се вели дека сексот е лек против хормоналните акни. И тоа затоа што сексот го балансира нивото на хормонот, што ја одржува кожата „почиста“. Луѓето кои имаат редовен сексуален живот ќе вложат помалку напор да се ослободат од хормоналните акни.

Диета во случај на хормонални акни

Дури и ако овој вид на акни не е директно поврзан со начинот на живот, тоа не значи дека промената на подобро во однос на секојдневните навики на јадење нема да има позитивно влијание. Студиите покажуваат дека зголемувањето на нивото на инсулин во крвта може да доведе до воспаление на кожата и, автоматски, до појава на акни. Затоа, збогувајте се со јаглехидратите и заменете ги со диета со малку шеќер, ограничувајќи ја процесуираната храна што е можно повеќе.

Воведете храна богата со Омега 3 во вашата дневна исхрана, како што се семето чиа, авокадо и ореви - сето тоа помага во намалување на воспалението на кожата. Исто така, постојат некои витамини кои не треба да изостануваат во вашата исхрана.