Храна е забранета за деца според возраста Mamaplus
Првите 3 години од животот на детето се од суштинско значење за нивниот развој. Сега се формираат навики во исхраната и се поставуваат темелите за здрава исхрана која има за цел да спречи одредени болести во зрелоста.
Детето помеѓу една и 3 години мора да консумира 3 главни оброци и 2 закуски, а калориското барање помеѓу 12 и 24 месеци е 1000 kcal/ден. Како по правило, малото е добро да има диета која се состои од овошје, цели зрна, млеко, јогурт, месо, зеленчук и овошје.
Исто така, во првите години од животот на детето му е забранета одредена храна, а педијатарот е тој што може правилно да ве води.
Забранета храна до 4 - 6 месеци:
СЗО препорачува да се избегнува секаков вид на храна и да се дои исклучиво, и ако тоа не е можно, треба да се воведе формула за новороденчиња.
Дури и чајот е забранет до оваа возраст. Поточно, забранета е цврста храна. Се препорачува хранење само со млеко, а некои педијатри препорачуваат диверзификација од 4 месеци, други од 6 месеци.
Забранета храна помеѓу 6 и 12 месеци:
Тоа е периодот кога започнува диверзификацијата и постепено се внесува различна храна во исхраната на детето.
Забранетите се: белки од јајца поради зголемен ризик од алергии, свинско, океански риби, јагоди затоа што се многу алергични, бобинки, сол и шеќер не се препорачува да се додаваат во храната.
Медот исто така не е индициран за деца на оваа возраст. И кравјото млеко треба да се исклучи од исхраната, бебето мора да се храни со млеко во прав.
Забранета храна до 2 години:
Дури и ако во овој период малото е исклучително curубопитно и покажува желба да ја вкуси храната на возрасните, добро е да бидете внимателни и да не му давате што јадете.
Одредени јадења се уште не се безбедни за малиот во овој период. Така, детето нема да јаде пченка, грашок, маслинки, грозје, цреши, чоколадо, бонбони, ореви.
Исто така, секоја нова храна треба да се воведува постепено, и не повеќе од една храна на секои два дена. За безбедноста на малото и за вашиот душевен мир, подобро е да избегнувате храна што може да предизвика алергии и не се толерира во стомакот.
Во исто време, не е препорачливо да му дадете зелка или грав на малото, бидејќи тие се храна што тешко се вари. И тогаш треба да пазете од сè што значи колбаси, шеќер, колбаси, мелено месо, а храната не треба да се пржи, туку подобро да се готви во рерна или да се пече на скара.
Забранета храна по 2 години:
Од 2-годишна возраст, теоретски детето може да јаде скоро секоја храна што возрасната личност ја конзумира, но сепак е добро да се биде внимателен. Следствено, не е препорачливо да му давате колбаси, пржена храна, мелено месо, производи за брза храна, чоколадо.
Исто така сега е најдобро време да го едуцирате, можете да му кажете за улогата на храната во одржувањето на оптималното здравје.