Храна која промовира множење на кандида
Најчесто се јавува кога телото е ослабено, нашиот имунолошки систем повеќе не може да се појавува, тоа е поволен период за размножување на оваа габа, што може да доведе до инфекции што можат да не загрозат. Најизложени се жените, кои добиваат вагинална кандидијаза. Истражувањата покажуваат дека 75 проценти од жените имале инфекција со кандида барем еднаш во животот.
Меѓутоа, ако обична вагинална кандидијаза е прилично вознемирувачка: непријатен мирис, белузлави или жолтеникави секрети, чешање, нејзината хроничност може да доведе до многу посериозни физички и когнитивни симптоми: болки во стомакот, замор, кожни инфекции, тешкотии во концентрацијата.
Ако знаете дека имате рекурентна кандидијаза, препорачливо е да ја одржувате инфекцијата под контрола, избегнувајќи одредена храна, што промовира размножување на габата, што доведува до компликации.
Еве храна што промовира кандидијаза:
Шеќерот е еден од главните фактори кои ја хранат кандидата. Ако сте во период на лекување, избегнувајте да јадете овошје што е многу богато со шеќер, како што се портокали, мандарини, банани или дехидрирано овошје. Може да јадете грејпфрут, дињи, јагоди или јаболка.
Секаков вид слатка, преработена храна, печива или засладени житарици или со вкус се контраиндицирани во третманот против кандида албиканс. Дозволено е да јадете само цели зрна или производи од цели зрна.
Велигден и сите други производи од бело брашно, како што се јуфките, ако не и цели, се исто толку штетни ако страдате од кандида албиканс.
Пецива: колачи, пити, тесто или кој било друг преработен производ, добиен со печење. Така е и белиот леб или која било друга храна што содржи пченица.
Конзервиран зеленчук, кои често содржат засладувачи.
Млечни производи: сите видови сирење, кефир или засладени јогурти. Дозволено е да консумирате јогурти кои содржат пробиотици и кои помагаат во обновување на флората. Тука можеме да додадеме и млеко од соја.
алкохол тоа е исто толку штетно, фаворизира множење на печурката: пиво, кафе (дури и без кофеин), овошни сокови, чаеви со овошни вкусови, црн чај. Дозволено е да пиете само билни чаеви.
Зачини и сосови: без кечап, мајонез или преработени сосови за стек. Исто така, треба да се избегнуваат и каперси, лук, супа од соја (Мисо), дехидриран кромид, кисели краставички, сосови од Chutney и други сосови што вклучуваат шеќер или дестилиран оцет. Зачините не се означени ако имате вакви проблеми.
протеини: не можете да јадете производи инјектирани со хормони и антибиотици (познато е дека ја сакаат кандидата). Значи, можете да јадете пилешко, свинско или говедско месо само ако знаете дека се од земјата. Пушените производи се големо „НЕ“ на списокот. Избегнувајте пушена шунка, колбаси, салама.