Храна што ги оштетува забите
Храната што ја јадеме секојдневно може да ги оштети нашите заби поради внесувањето на шеќер и слатки материи што ги содржат. Според д-р Мет Месина од Американското здружение на стоматолози, има седум намирници кои секој потрошувач треба да ги избегнува за да одржува здрави заби.
Храна што ги оштетува забите. 7-те производи што треба да ги избегнуваме (слика: Shutterstock)
Хафингтон пост известува за седум намирници што секој треба да ги избегнува со цел да се одржат здрави заби.
Американското издание го цитира стоматологот Мет Месина, кој тврди дека производите што содржат многу шеќер се непријател број 1 за здравите заби. Исто така, безалкохолните пијалоци или храната што се држи до забите може да предизвика исто толку проблеми за здравјето на усната шуплина.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Пораката објавена од Јонуш Анхел пред да почине: Треба да „исчезнеме“ за да не стресиме повеќе никого?
КОВИД-19: Комплетен список на 16-те градови во карантин
Коронавирус во Романија ВО ИВО Ажурирање 17 ноември: Над 8000 нови случаи. Нов биланс на состојба Ковид-19
ВИДЕО Грабеж во банка во Сектор 2 на Капитал. Во моментот кога маж и се заканува на благајник и украде 10.000 леи. Активно пребарување по осомничениот
- Сушено овошје - леплива закуска не се препорачува за заби
Иако јаткастите плодови можат да бидат добра алтернатива на класичните чипови, изгледа дека содржат доста шеќер. Бидејќи тие имаат леплива конзистентност, сувото овошје може да заглави помеѓу забите и може да предизвика шуплини.
- Безалкохолни пијалаци - многу шеќер на штета на забите
Според американскиот стоматолог, овој вид пијалок е многу богат со киселини. Со секоја проголта, забите едноставно се бомбардираат со бранови на киселини, што ќе доведе до ерозија на емајлот, а можеби и до формирање на шуплини. Се препорачува овој вид сок да се консумира за време на оброкот, бидејќи забите нема постојано да бидат изложени на киселини во соковите.
- бонбони - неинспириран избор за здравјето на забите
Бидејќи потрошувачите често избираат тврди бонбони, нивните заби се склони кон многу големи количини шеќер што остануваат на нивната површина долго време, предизвикувајќи ерозија на забите.
- Алкохолни пијалоци - намалете ја количината на плунка во усната шуплина
Иако многу луѓе не го сфаќаат тоа, алкохолните пијалоци можат да ги оштетат забите и непцата. Алкохолот ја иритира секоја почувствителна површина на ткивото, предизвикувајќи иритација и намалување на плунката во устата.
- Домати и лимони - природни штетници за заби
Бидејќи содржат доста киселини, и доматите и лимоните можат да ја нападнат глеѓта на забот. Исто така, ако се јаде често, оваа храна може да доведе до сериозно оштетување на забот.
- чипови - внесувањето сол премногу преголемо
Оваа храна содржи многу сол и лесно може да заглави помеѓу забите, хранејќи микроорганизми и бактерии во устата.
- Кафе или чај - чести дамки на забите
Кафето и чајот се два пијалаци кои ги обојуваат забите и можат да предизвикаат оштетување на емајлот. Во исто време, поради нивната конзистентност, тие можат да остават зад себе леплива површина на забите и имплицитно да предизвикаат празнини.