Храна што не одржува убава Слобода

Од Петре Добреску, сабота, 26 јули 2008 година, 15:52 часот

слобода

Домати и краставици

Салатите од домати и краставици не само што се здрави, туку се и исклучително освежувачки. Моќта на краставицата се состои во висока содржина на вода - 90%. Доматите содржат не помалку од 13 витамини. Доматите се чудо од оружје против нечистата кожа. Еве еден волшебен рецепт заснован на домати и мед: испасирајте два домати со миксер и додадете лажица мед. Добро измешајте и нанесете го кремот добиен на лицето. Оставете го да делува околу 10 минути и исплакнете го лицето темелно со топла вода. Маската брзо ги отстранува нечистотиите на кожата.

Пиперче: Свежо пиперче содржи масла кои помагаат во согорувањето на калориите. Покрај тоа, тој содржи витамин Ц и минерали како што се натриум, калциум и железо. Совршено е за сосови, урда и салати.

Босилек: Есенцијалните масла содржани во лисјата го смируваат вашиот нервен систем и прават чуда против грчевите во стомакот. Ако имате какви било проблеми со задржување на водата, тогаш би било добро да вметнете босилек во што повеќе менија што ги консумирате. Внимание: босилекот се јаде свеж, бидејќи со горење и вриење ги губи своите лековити квалитети.

Оригано: Скоро секогаш се користи суво и е неопходен зачин на вкусната пица. Има својство на зајакнување на косата и помага при варење. Есенцијалните масла се исклучително корисни против засипнатост и воспаление на устата, кашлица и болка во стомакот.