Храна што треба да се избегнува кога имате херпес • Здраво Јаси •

Орален херпес обично е предизвикана од вирус на херпес симплекс тип I.. Болен мочен меур, полн со течност, може да се појави на усните или да имате болни улцерации во устата и фаринксот.

храна

Ако некогаш сте имале херпес, овие епизоди ќе се повторат. Чувство на чешање или печење на усните обично најавува непосреден изглед на херпес, обично во рок од еден или два дена. Мочниот меур отекува, се крши, отстранува течност, формира кора и обично исчезнува за 7-10 дена. Болен херпес на јазикот и на внатрешноста на усните и образите може да го придружува почетниот осип.

Храна што треба да се избегнува
Откако ќе бидете заразени со овој вирус, треба да започнете постојана кампања за да го обесхрабрите неговото повторување. Предизвикувачи за нова ерупција вклучуваат сончева светлина, стрес, менструација и замор.

Особено за време на херпес, избегнувајте храна богата со аргинин, есенцијална аминокиселина која вирусот треба да ја расте. Не консумирајте чоколадо, пиво, кола пијалоци, мрсно овошје (лешници, бадеми, индиски ореви и ореви), желатин и цели зрна.

Мерки за профилакса
1. Ако херпесот се повторува повеќе од три пати годишно, може да биде ефикасно да се зема додаток на лизин дневно како превентивна мерка. Препорачаната доза е 500 mg на ден.

2. Земете 15 мг цинк секој ден. Лабораториски студии покажаа дека овој минерал го блокира растот на вирусот. Цинкот исто така го стимулира имунитетот и го зајакнува површинското ткиво на усните, како и оралната мукоза, што го отежнува приврзувањето на вирусот на овие области.

3. Херпесот е заразен. Не бакнувајте го вашиот партнер ако некој од вас има херпес. За контаминација обично е потребен директен контакт со плунката на заразеното лице, но ако некој во вашиот дом има херпес, не мешајте облека, крпи, очила или четка за заби.

4. Кога имате херпес, избегнувајте да ги допирате очите. Пренесувањето на вирусот на очите може да предизвика непријатна инфекција на очите што може да влијае на вашиот вид.

Кои итни мерки треба да ги преземете ако имате херпес