Храна за нутринија на тироидната жлезда
Тој е мал, во форма на пеперутка, седи под гркланот и, ако е здрав, не го чувствуваме. Тироидната жлезда може да биде незабележителна, но таа е неопходна за нас. Нарушување на ендокрината жлезда може да не исфрли од рамнотежа.
Без разлика дали се инфективни, хиперактивни, Хашимото, Гравесовата болест, топли или ладни грутки или гушавост од недостаток на јод - дијагнозата не е лесна, а нарушувањето на тироидната жлезда не е лесно да се лекува. Симптомите се разновидни и неспецифични и имаат едно нешто заедничко - тие обично се развиваат подмолно. Замор, слаби перформанси, проблеми со телесната тежина, варење, срцево чувство, чувство на грутка во грлото или болка во грлото, нарушувања на спиењето, слабо расположение - сите овие поплаки укажуваат на проблем со тироидната жлезда, но исто толку лесно може да имаат и други потекла.
Болест на тироидната жлезда
Во отсуство на превентивна контрола или несоодветна темелност, болеста на тироидната жлезда често се дијагностицира доцна. TSH, кој се произведува во хипофизата (во дел од мозокот), се испитува како основна дијагноза. Ја стимулира тироидната жлезда и може да се извлечат заклучоци за нејзината функција. Доколку има некои абнормалности, препорачуваме тестирање на хормоните Т3 (тријодотиронин) и Т4 (тироксин) во слободна форма, како и ултразвучен преглед на тироидната жлезда.
Но, ако нешто е сомнително и станува збор за третман со хормони, успехот не секогаш ги исполнува очекувањата. Особено, телесната тежина често не сака да се намали повторно. Бидејќи тироидните хормони имаат големо влијание врз нашата базална метаболичка стапка, недерактивната тироидна жлезда лесно може да доведе до зголемување на телесната тежина, што за жал е често тешко да се врати и покрај третманот со Л-тироксин.
Погодените бараат дополнителни опции за третман. Холистички пристап може да има смисла тука, а особено исхраната игра важна улога.
Автоимуна болест Тироидитис на Хашимото
На пример, тироидитисот на Хашимото влијае на други органи и системи во телото. На црниот дроб и цревата им е потребна поддршка, а имунолошкиот систем и надбубрежните жлезди треба да се зајакнат. Другите хормонски системи исто така често се засегнати, бидејќи сè во организмот е меѓусебно поврзано.
На почетокот на Хашимото, кога тироидната жлезда работи со полна брзина за да надомести недостаток на хормон, може да помогне да се избегне глутен за смирување на цревата и зачувување на имунитетот. Меѓутоа, ако Хашимото веќе се манифестирало и неправилното функционирање престанало поради уништеното ткиво, обично веќе не е потребно да се одрекува од глутен. Ова покажува дека е важно да се одреди фазата на болеста за да може да се обезбеди насочена и ефективна поддршка.
Здравата цревна и диета со малку воспаленија, како и компензацијата на недостатоците на хранливите материи се неопходни во Хашимото. Фреквенцијата на оброците и составот на чинијата се исто така важни за време на третманот. Интермитентен пост или диета со малку јаглени хидрати, обајцата моментално популарни форми на исхрана, се неповолни за Хашимото, но исто така и за луѓето кои се недоволно активни, па дури и ја влошуваат метаболичката состојба.
Некои намирници ја инхибираат апсорпцијата на тироксин
Ако се земаат таблети на тироидната жлезда, има и неколку работи што треба да се земат предвид. Многу храна ја инхибира апсорпцијата на Л-тироксин во цревата. Поради оваа причина, се препорачува да почекате 30 минути, уште подобро е 60 минути, пред да се јаде следниот оброк. Овесните снегулки особено и бета-глуканите што ги содржат го врзуваат тироксинот, што значи дека повеќе не може да се апсорбира од цревната лигавица.
Ова исто така игра улога кај здрави луѓе, бидејќи тироксинот, без оглед дали е снабден или природно формиран, поминува низ ентерохепатичен циклус, односно се апсорбира повторно во цревата и се враќа во тироидната жлезда преку црниот дроб. Некои намирници спречуваат апсорпција од цревата. На пример, потрошувачката на зелен чај може да доведе до хипотироидизам (недоволно активен) ако се консумира прекумерно. Додатоците на железо сулфат и калциум исто така ја намалуваат апсорпцијата на тироксин.
Германија е област со недостаток на јод
Некои супстанции во храната ја инхибираат апсорпцијата на јод од тироидната жлезда. Овие струмагени супстанции се z. Б. содржани во природно масло од репка и коноп, во зелка, пченка, просо, соја и сладок компир. Некои медицински чаеви исто така ги содржат и, со редовно консумирање, можат да ја нарушат функцијата на тироидната жлезда. Недостаток на селен, цинк, железо и витамин Б12 го има истиот долгорочен ефект. Се формира неефикасен хормон (обратен Т3) кој ги блокира Т3 рецепторите и со тоа ги прави тироидните хормони неефикасни.
Нутриционистички совети можат да ја поддржат терапијата
Колку е комплексна функцијата на самата тироидна жлезда и влијанието на тироидните хормони врз организмот, терапијата е исто така незгодна. Мора да се земат предвид многу фактори на влијание и дадени се различни препораки во зависност од болеста и фазата. Не е толку лесно за славниот човек да ги следи работите. Затоа, професионалниот совет за исхрана може да биде многу корисен.
Ако сте заинтересирани и ако имате чувство дека не сте биле соодветно третирани само со лекови или не можете да се снајдете во често спротивставените препораки, тогаш би бил среќен ако ме контактирате. Заедно со вас, ќе најдам соодветна диета за вас, која ги зема предвид болеста, секојдневниот живот и вашата животна состојба.