Хроничен панкреатит со фибротација - Собирање на корисни информации за третман - Страна 10
Придонес од Томас фон Хинденбург »25 ноември 2018 година, во 18:25 часот
Читам малку денес, цел ден и би сакал да дадам мал придонес во оваа многу информативна збирка.
Повеќе магнезиум, помалку рак на панкреасот
Претходните студии покажаа дека недостаток на магнезиум го зголемува ризикот од дијабетес и дека дијабетисот е еден од ризичните фактори за карцином на панкреас.
Истражувачите користеле податоци од повеќе од 66 000 жени и мажи (помеѓу 50 и 76 години) од студијата VITamins and Lifestyle Study за нивната студија. Тие ја испитале врската помеѓу внесот на магнезиум и појавата на рак на панкреас. Откриено е дека ризикот од развој на карцином на панкреас се намалува за 24 проценти на секои 100 мг магнезиум земен дневно како додаток во исхраната.
Секако, диетата треба да биде богата и со минерали и особено магнезиум. Зелен лиснат зеленчук, ореви, семиња, бадеми и амарант се идеални.
Антиоксидансите штитат од рак на панкреас
Во друга студија, истражувачите разгледале до кој степен диетата богата со антиоксиданси може да биде корисна за спречување на рак.
Оние кои консумираат многу антиоксиданс витамин Ц, витамин Е и селен преку храна - според резултатот од студијата објавена во специјализираното списание Гут во јули 2012 година - можат да го намалат ризикот од рак на панкреасот за две третини. Доброто снабдување со селен (исто така преку диета) може да го преполови ризикот од развој на рак на панкреасот. Селенот се наоѓа во големи количини во бразилските ореви и производи од кокос.
Прегледот на Универзитетот во Јужна Флорида во Тампа покажа дека покрај двата споменати витамини (Ц и Е), други витални супстанции се многу корисни - не само за превенција од рак на панкреас, туку дури и за нејзина терапија:
Витамини во рак на панкреас
• Предклиничките студии зборуваат во корист на витамин А како начин за спречување на рак на панкреас. Витаминот А се наоѓа во форма на неговиот претходник бета-каротен во целиот зелен, црвен и портокалов зеленчук и овошје.
• Витамин Ц - исто така се најде во зеленчук и овошје - доведе до забавување на растот на туморот и подолг животен век кај постојниот карцином на панкреас - и кога се користеше сам и во комбинација со хемотерапија.
• Витаминот Д покажа многу силни инхибиторни ефекти врз карциномот, ја потисна прогресијата на болеста, како и метастазата. (За детали, видете подолу во „Витамин Д против рак на панкреас“)
• Витаминот Е го инхибира растот на клетките на ракот и ги зголемува ефектите на хемотерапевтскиот гемцитабин. Витаминот Е се наоѓа во многу големи количини во маслото од пченица и во правот од моринга
• Витаминот К, од друга страна, ја активира апоптозата (програма за самоубиство на клетките на ракот) и го спречува растот на клетките на ракот на панкреасот. Витамин К1 се наоѓа во особено големи количини во зелен лиснат зеленчук, но исто така и во форма на поактивен витамин К2 во кисела зелка, жолчки и путер.
Зелениот чај штити од рак на панкреас
Оние кои редовно пијат зелен чај имаат 32% помал ризик од рак на панкреасот - според кинеското истражување на Универзитетот во Шангај од 2012 година. Идеално е да се подготвува и пие чајот на ниски температури, бидејќи овој вид зелен чај има уште подобри превентивни својства се доведува до тоа да биде премногу жешко сварено. Безалкохолните пијалоци, подобро е да се избегнуваат ако сакате да останете здрави на долг рок:
Безалкохолните пијалоци го зголемуваат ризикот од рак на панкреасот
Д-р Марк Переира од Универзитетот во Минесота објави студија во 2010 година во која оцени податоци од над 60.000 луѓе. Во резултатите од студијата, тој пишува дека луѓето кои пијат два или повеќе безалкохолни пијалоци (газирани пијалоци засладени со шеќер) неделно имаат значително зголемен ризик, т.е. двојно поголем, од развој на карцином на панкреас отколку луѓето кои не консумираат вакви пијалоци.
Големата содржина на шеќер во овие пијалоци доведува до високо ниво на инсулин, што научниците веруваат дека придонесува за раст на клетките на ракот на панкреасот. Потрошувачката на овошни сокови, од друга страна, не покажала зголемен ризик од развој на рак на панкреасот.
Здравиот и превентивен начин на живот, природно, вклучува не само диета, туку и други фактори како што се релаксација, вежбање и сончева светлина. Особено во второто треба редовно да се ужива. Бидејќи витаминот Д е неопходен кога станува збор за превенција од рак.
Во овој момент би бил заинтересиран лично колку витамин Д можете и треба да внесувате дневно?
Фолната киселина штити од рак на панкреас
Зелените смути или, воопшто, целиот зелен лиснат зеленчук, билки и овошје се богати со фолна киселина. Кинеска мета-анализа, која испита 6 студии, покажа дека богато снабдување со фолна киселина може да заштити од рак на панкреас.