Хула-обрач против маснотии на колк (телесната тежина, маснотии во колкот)
навистина би сакал да ги намалам рачките за мојата убов и слушнав како хула-хоп помага против тоа. Дали некој го пробал ова претходно, дали навистина помага?
3 одговори
Како што рече единио, не можете да работите со маснотии на одредени места. Во овој поглед, хула-обрачот не ви користи. Ефектот што може да се појави е дека вашите стомачни мускули се активираат и добивате поцврст мускулен корсет околу половината. Ова оптички покажува како „телесната тежина“. Значи, обука со тоа не е лошо. Сепак, погоден е само во ограничен степен за трајно губење на тежината. Поздрав, q.
Секој што тврди дека Хула Хоп не ви помага да изгубите тежина, веројатно никогаш не бил навистина обратен! Половина час обрач може да согори повеќе калории отколку џогирање, пливање итн. И работи точно таму каде што сакате да се извлечете со насочена, интензивна масажа низ јазлите за масажа. Тука правилно се објаснети некои работи дека телото повторно и повторно гради одредени масни области, но постојат стотици фактори кои влијаат на тоа. И правилната исхрана е една од нив. Не сакам да навредам никого со ова, но ако ја гледате само Хула Хоп на сликата, ве молам немојте да им кажувате дека Хула Хоп не работи! Со нас во групата ги искористивме сите резултати и некои жени беа во можност да забележат навистина неверојатен успех преку обрачот. Покрај тоа, обрачот е само забавен и тоа е секако многу важно! Пробајте и напишете ги вашите сопствени искуства. Сега има неколку различни Hula Hoops за купување на Амазон во различни варијации и тежини.
да, навистина функционира. Јас го сторив тоа и помогна многу, но не се надевај на премногу брз успех, потребни се неколку месеци
слични прашања
Неодамна купив хула-обрач и сакав да прашам дали ги губите масните ролни на стомакот?
Еј, правев хула-хоп еден час на ден, неколку дена. Оттука и моето прашање: Може ли да изгубите неколку килограми со Хула Хоп и да добиете стомачни или можеби дури и шест пакет?:) Би сакал да набавам шест пакетчиња, но бидејќи имам мигрена и чувствувам силни главоболки со стомачни, не е така лесно. Што може да биде покорисно?:) Благодарам однапред.
Ако тренирате со хула-обрач, вашиот стомак станува порамен? Или што тренираш со тоа? ?
Имам фитнес-хула-обрач веќе некое време и тренирам со него околу 2 часа на ден. Сепак, јас секогаш го вртам лево затоа што не можам да го сторам тоа на друг начин.
Во последно време понекогаш имав болки во грбот, дали може тоа да дојде од HulaHoop? И можеби тоа може да доведе до проблеми со грбот?
Здраво, би сакал да ја намалам големината на струкот, но навистина не знам која Хула Хоп да ја купам. Имам 13 години и тежам 48 кг Слушнав дека магнетите многу болат и изгледате како да сте тепани. Кој хула-обрач би го препорачале? Ако е можно под 20 евра.
Здраво луѓе!:) Јас го имам мојот мелез речиси 1 месец . пред овој месец имав 72 кг со 165 см и денес се вратив на вага и беше 68,1 кг па скоро 4 кг изгубени, ми доаѓа па за еден месец е прилично малку, иако правам и други вежби, стомак, нозе, задник. и вчера го нарачав овој хула-обрач со овие магнети на него, затоа што и мајка ми има и многу и помогна што и исчезна стомакот, толку е возбудена . само што гумата и е 1,3 кг е и нарачав еден со 3,1 кг . премногу е тежок за почеток, но претпоставувам дека ќе го пребродам тоа, зедов од мајка ми и тренирав и добив модринки насекаде на мојот стомак: Д е нормално, но значеше таа.
што мислиш дека ослабев премногу малку или е во ред? и колку кг треба да има хула-обрач за побрзо да ослабне? и кој имал искуства со хула-обрачот. Извинете за многуте прашања, затоа треба да одговорите само на оние кои ме сфаќаат сериозно и не се враќаат на глупавиот разговор, затоа што можете да си го зачувате тоа.
Можете ли да изгубите тежина со Хула Хоп? И ако е така, колку/колку долго треба да „тренирате“ секој ден? Го зедов пред неколку дена и ми се чини интересно. Дали некој од вас имал искуства со тоа?
Ова е она што се мисли тука: (слика)
Не сум баш сигурен во тоа, можеби можете да пријавите нешто (од ваше сопствено искуство, доколку е потребно)?
И, ако изгубите тежина, тогаш каде?
Јас ја сменив исхраната на ниски хидрати и слабеењето добро функционира. Дали е точно само едно прашање дека со хула-обрачи ја губите обемот, а потоа со тоа го обликувате вашето тело? Ако е така, колку време е потребно за да се види дел од тоа? Јас го правам тоа веќе 5 дена, целиот стомак ми е полн со модринки:)
Здраво! Гуглав еден час, кои вежби навистина помагаат да се добие тенок струк, но веднаш штом пронајдов нешто (патерици, стомачни, хула-хоп), наоѓам коментари што зборуваат против тоа! Што навистина помага да се добие тенок струк!? За мене: Јас сум 17 и имам нормална фигура со висина од 167 см и 59 кг. Мислам дека сум релативно широк по природа и затоа што пораснав во циркус и исто така работам во воздух, не недостасува мускулна маса. Но, дали може да немам тесен струк токму поради стомачните мускули? Извинете за долгиот текст.: Д
Имам нормална гума Hulahoop со средна тежина (без мозолчиња). На секоја маса со калории и на секој калкулатор на Интернет, пишува дека согорувате околу 300 kcal на час со Hulahoop. Дали е тоа навистина точно? Некако тешко може да го замислам затоа што навистина не се движите толку многу.
Здраво, неодамна купив хула-обрач со копчиња од Weltbild! Сакав да го испробам веднаш! За жал, мозолчињата на стомакот ме болат тотално и сега имам многу модринки (изгледам како некој да ме удри) Дали е тоа нормално? Може ли тоа да биде здраво?
Навистина е ОГРОМЕН и многу потежок од нормалното . тежи околу 1 килограм можеби 900гр. Ниту цената не е ефтина, чини 15 € и ја купив од спортска продавница. Прашав вработен дали е различен од другите (што и тој го направи) и дали е ефикасен. Тој рече да, но сепак сакав повторно да те прашам дали имам искуство со тоа и како работи. Може ли тој да ви помогне да изгубите тежина? Јас навистина се радувам на одговори:)
Првото бебе го имав пред 3 недели и се чувствувам многу добро. би сакал да започнам со хула-обрач, но колку долго морам да чекам пред да можам повторно да го сторам тоа?