Идеална диета - Едноставно, ослабете од

Трајно тенок со концептот на семафорот. Без броење калории, нема јо-јо ефект. Успешно спроведено од испитаниците

Едноставно, ослабете - тоа е мотото на идеалната диета на ГУ. А, тест-лицата што ја следеле диетата кога се правела книгата докажуваат дека е лесна за правење и покажуваат неверојатен успех.
Идеалната диета ги комбинира двете водечки нутриционистички теории - „Гликс“ со „Ниско-масно“. Соодветно на тоа, едноставното правило на фигурата од сонот е: Намалете ги погрешните масти, јадете храна со низок „гликс“ и вежбајте повеќе.
Бројните рецепти се распоредени според боите на семафорот, може да се подготват брзо и без мака при броење калории - тоа е она што ја прави идеалната диета ... повеќе

Едноставно, ослабете - тоа е мотото на идеалната диета на ГУ. А, тест-лицата што ја следеле диетата кога се создавала книгата докажуваат дека е исто така лесно, и кои можат да покажат неверојатен успех.

Идеалната диета ги комбинира двете водечки нутриционистички теории - „Гликс“ со „Ниско-масно“. Соодветно на тоа, едноставното правило на фигурата од сонот е: намалете ги погрешните масти, јадете храна со низок „гликс“ и вежбајте повеќе.

Бројните рецепти се распоредени според семафорите, може да се подготват брзо и без проблеми со броење калории - тоа ја прави идеалната диета толку лесна! Рецептите може да се соберат индивидуално во зависност од видот, потребите за јадење и самоопределената строгост во исхраната.
Не можете без вежбање - затоа е понудена програма за фитнес во третиот дел од книгата.