Идентификување и лекување на синдромот на пириформис - водич - здравје
Околу секоја трета личност во Германија повремено страда од болка во грбот, а една петтина од луѓето страдаат од хронични поплаки. Ако има и проблеми со нозете, болката често потекнува од ијатичниот нерв. Типична болка во ишијас се јавува одеднаш и зрачи преку задникот и задниот дел на бутовите, делумно долу до подножјето на ногата.
ВИДЕО: Ефективно третирајте ја болка во ишијас (11 мин)
Ишијас: Најдолг нерв во телото
Ишиатичниот нерв (nervus ischiadicus) е најдолгиот нерв во човечкото тело. Таа е формирана од неколку корени во долниот дел на 'рбетот и поминува низ карличните мускули до задниот дел на бутот и до дупчето на коленото. Таму се дели на две гранки и се протега од надворешната и задната страна на телето до ногата.
Синдром на хернијален диск или пириформис?
Ако се повлече од глутевите надолу во нозете, болката може да укаже на хернијален диск. Но, студиите покажуваат: иако лизгавите дискови често се гледаат јасно на МНР сликите, тие честопати не се причина за симптомите.
Болка во ишијас: Од каде е тоа?
Ако болката не се подобри по операција на интервертебрален диск, мора да се разгледа друга причина: може да биде виновен мускулот на пириформис. Скриен е под глутеалниот мускул и ги поврзува сакрумот и бутовите. Обично мускулот во облик на круша е мек и еластичен. Но, може да стане напната и скратена како резултат на пад, лошо држење на телото или прекумерно оптоварување. Мускулот станува густ и тврд и директно се притиска на ишијасниот нерв (синдром на пириформис). Ова може да предизвика зрачење на болка во задникот и нозете, како и пецкање и абнормални сензации.
Експертите проценуваат дека многу операции на дискови може да се избегнат ако синдромот на пириформис е правилно дијагностициран и третиран претходно.
Тестот Ласег дава информации
Таканаречениот тест Ласег може да се користи за да се открие дали ијатичниот нерв е иритиран и затоа може да биде причина за болка во ногата. На овој тест, ногата продолжена кај коленото полека се поместува кон таванот кога пациентот лежи на грб. Ако има силна болка во ногата до одреден агол, може да има иритација на ишијас. Користејќи одредени точки на притисок, лекарот може да утврди дали мускулот на пириформис предизвикува непријатност.
Пириформис синдром: движење, масажа, истегнување
Откако ќе се идентификува пириформис мускулот како причина за болката, движењето, релаксацијата и истегнувањето се терапија по избор. За да се ослободи напнатоста, физиотерапевтот мора да ги провери и сите соседни мускули и, доколку е потребно, да ги олабави, бидејќи тие често се вклучени. Често хронично напнатиот мускул може да се олабави со терапија со ударни бранови и рачна терапија. Исцедениот ијатичен нерв се ослободува од притисокот што е можно повеќе и симптомите се подобруваат.
Вежби за сакроилијачниот зглоб
Програма за вежбање за проблеми со сакрумот/илијачниот зглоб од Медицинското училиште во Хановер (PDF). Преземи (5 MB)
Решавањето на синдромот на пириформис може да трае од неколку недели до месеци. Ако болката трае три до шест месеци, тоа се нарекува хронизација. Покрај лекови против болки, физиотерапија и рачна терапија, засегнатите можат да го одржат пириформис мускулот опуштен и еластичен дома со едноставни вежби за истегнување - и на тој начин да живеат без оваа болка ако е можно.
Инјекцијата со ботокс овозможува олеснување
Доколку мускулот на пириформис предизвика непријатност дури и по неколку недели терапија и доследно само-вежбање, инјекциите на ботокс може да се користат како релативно нов метод во оваа област. Активната состојка ботулински токсин го парализира мускулот. Ова ја намалува напнатоста, мускулот на пириформис повеќе не го притиска ијатичниот нерв. Инјекција на ботокс често се прави под водство на МНР. Ефектот трае околу три месеци - ако мускулот се намали, ова исто така може да доведе до трајна релаксација на овој мускул.
Хернијален диск: Вежбањето честопати може да избегне хируршка интервенција
После хернијален диск, вежбањето е често подобро од олеснувачи на болка или операција. Вежбите ги зајакнуваат мускулите во стомакот и грбот. На што треба да обрнат внимание на погодените? повеќе
Хернијален диск: Кога и како да се работи?
Во случај на лизгање на дискот, операцијата често се изведува премногу рано. Сепак, операцијата е корисна само во неколку случаи. Какви терапии препорачуваат лекарите денес? повеќе
„Пириформис синдром типичен по вежбање“
Болката што се повлекува од задникот во ногата може да биде предизвикана од зацврстен пириформис мускул. Ортопед д-р. Кристијан Штурм одговори на прашања на темата во разговорот. повеќе