Икигаи Наоѓање на смислата на животот со јапонската филозофија

14 септември 2020 година од Сара Бикман Категории: Потрошувачка

Јапонската филозофија Икигаи се занимава со повисоката смисла на животот. Со помош на неколку прашања можете да го дознаете и вашиот личен Ikigai.

Икигаи - филозофија на животот од Јапонија

Ивееме во дигиталното време, во кое многумина од нас трошат значителен дел од своето време на компјутери или паметни телефони. Да не се изгубите во овој виртуелен свет не е секогаш лесно. За многумина, расте внатрешниот копнеж, фокусот е далеку од дигиталниот свет и назад кон „овде и сега“ и да се насочи сопственото „јас“. Филозофијата на Икигаи е поврзана со ова.

Икигаи доаѓа од Јапонија и буквално значи преведен „За живеење“ („Ики“ за „живот“ и „гаи“ за „вредност“). Концептот се врти околу откривањето на она што го прави животот вреден за живеење за поединецот. Едноставно кажано: Со Икигаи треба да можете да откриете која лична причина го прави вредно за секое утро да станете и да започнете нов ден. Ова индивидуално значење на животот откривањето е дека е клучот за долг, исполнет живот. Јапонската култура е позната по својата мудрост, а луѓето од јапонскиот остров Окинава се познати низ целиот свет дека се едни од најсреќните луѓе на земјата. Не е невообичаено луѓето таму да бидат над сто години. Доволно причина да го разгледаме подетално Икигаи.

Четирите сфери на Икигаи

Според јапонската филозофија, секој од нас има свои сопствени икигаи, своја индивидуална причина за живот вреден за живот. Со Икигаи треба дознајте што е навистина важно за вас, Значи, што ве исполнува и ве прави среќни во текот на вашиот живот.

Да се најде вашиот Икигаи не е лесно и бара трпеливост. Личните прашања на кои се заснова Икигаи на почетокот изгледаат лесно да се одговорат. Но, секогаш треба внимателно да влезете во себе за да ги пронајдете вистинските одговори.

Нетрпеливоста честопати нè спречува да ги постигнеме нашите цели. Овде ќе дознаете зошто трпеливоста е одлучувачки фактор во ...

Икигаи е составен од четири различни предметни области. Овие можете да ги замислите како кругови распоредени во прстен. Таму каде што четири кругови еден Пресек форма, патот до вашиот личен Икигаи треба да биде.

Четирите главни елементи се:

Нешто што го сакате и уживате да го правите
Нешто што на светот му треба од тебе
Нешто да заработи пари
Нешто во кое сте добри и талентирани

Овие четири области се здружуваат на раскрсниците и секоја од нив претставува главна основна потреба:

Од 1 и 2 ваш личен "мисија"
Од 2 и 3 твојот "вокација"
Вашите идеални резултати од 3 и 4 работа
4 и 1 го сочинуваат вашиот голем Страста прочитани

Како да го најдете вашиот личен Икигаи

Ако сакате да го дознаете вашиот сопствен икигаи, побарајте тивко, пријатно место каде што сте не вознемирувани. Сега станува збор за пополнување на горенаведените области со вашата индивидуална содржина. Одвојте време и не одговарајте на прашањата премногу брзо. Обидете се да се слушате себе си.

Поминете низ круг по круг и запишете ги сите одговори што ви изгледаат соодветни. Потоа проверете ги вашите одговори наспроти следниве прашања:

1. Нешто што го сакате:

Ве инспирира?
Можете ли да го направите тоа долго време без да се заморите?
Дали уживавте да го правите тоа како дете?
Дали сакате да зборувате за тоа?
Можете ли да замислите да го правите тоа цел ден?

2. Нешто што светот може да го искористи од вас:

Дали ве исполнува со значење?
Дали одговара на вашите вредности?
Дали треба да остане и да се запомни кога веќе не сте таму?
Дали ќе недостасуваше да не бевте таму некое време да го сторите тоа? Она што точно би недостасувало, останува зад нас?
Каде или кого би недостасувале конкретно?

Дали сакате да промените нешто и дали барате значајни предизвици? 'Llе ви покажеме вкупно десет идеи за предизвици во врска со здравјето, заштитата на животната средина ...

3. Нешто со кое можете да заработите пари:

Дали е твоја работа?
Дали од тоа ги добивате своите приходи?
Дали имате некој друг приход?

4. Нешто во што сте добар и талентиран:

Дали е ова твојот талент?
Дали сте подобри во тоа од некои други?
Дали имате обука за тоа, научивте?
Дали сте чуле од другите дека сте добри во тоа?
Дали имате други, можеби невообичаени, вештини?

Внатрешната мотивација е важна во училиште, универзитет и на работа со цел да научите и разберете нови работи. Во науката

Чекор по чекор, вашиот личен Икигаи ќе се искристализира. Тоа не работи веднаш и во никој случај не работи под притисок. Понекогаш треба да ја следите шемата повеќе пати играјте во различни денови и со различно расположение. Означете клучни зборови што се појавуваат повторно и повторно и дајте си време. Како што можете исто така да видите, темата за пари игра подредена улога во Икигаи. Првенствено, тоа треба да биде за вас и вашите вредности.

Совет: Можеби ви е тешко веднаш да одговорите што сакате или што уживате да правите. Не се вознемирувајте за тоа. Можеби постојат внатрешни блокови или верувања што ве спречуваат едноставно да го запишете вашиот одговор. Ако првото нешто за кое размислувате е дека сакате да лежите на сонце цел ден читајќи книга, запишете го тоа. Овој одговор има легитимитет како и секој друг.

Исто така, нешто што го сакате не мора да значи дека веќе сте го совладале совршено. Ако чувствувате радост само размислувајќи за сликање, тогаш „сликањето“ е вистинскиот одговор - дури и ако не се сметате себеси за талентирани. Потоа можете да размислите како можете да го развивате и живеете она што го сакате. Во овој случај, земете курс за сликање, на пример.

Перфекционизмот не мора да биде негативен став. Сепак, под одредени услови може да стане проблем. Откријте овде што точно ...

Понатамошни упатства за Ikigai

Покрај многу личните области на животот, филозофијата Икигаи ви дава уште неколку основни упатства. Можете да ги повикате од време на време, без оглед на вашите лични одговори од горенаведената шема и да размислите за нивното спроведување во секојдневниот живот:

Одвојте време за вашите соништа и уживајте во нив.
Бидете секогаш активни.
Бидете внимателни со самите себе.
Бидете благодарни, дури и за ситници.
Избегнувајте стрес што е можно повеќе.
Опкружете се со пријатели и луѓе што ги сакате.
Поминете време во природа.
Бидете секогаш iousубопитни.

Ако сакате да дознаете повеќе за Икигаи, ви ги препорачуваме следниве книги на оваа тема: