Illилијан МекКит; Вие сте она што јадете; Форум
Дискутирајте за illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“ диети на списокот Форум од областа на диети; Здраво на сите, кој ја прочита книгата? Што добивте од тоа? Го купив вчера и буквално го проголтав. Ми се чинеше една особено интересна
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- диети на списокот
- Illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Здраво на сите,
кој ја прочита книгата? Што добивте од тоа?
Го купив вчера и буквално го проголтав. Делот за тоа го најдов особено интересен што однадвор можете да кажете кои хранливи материи ви недостасуваат или кои органи се преоптоварени.
На пример, со години имав сува, дамка кожа на моето чело, а кога ја сменив исхраната пред неколку години, мозолките исчезнаа. Во тоа време не јадев слатки и 60% од денот само овошје.
Во секој случај, во книгата пишува дека марината потекнува од диета со шеќер или дека тие укажуваат на проблем со варењето на храната.
Би бил среќен ако се најдат неколку луѓе кои би разговарале со мене за книгата.
AW: illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Срамота е што никој друг не го знае тоа.
Во последните неколку дена вметнав само неколку совети во мојата дневна рутина и веќе нема 700 грама и 1% Kfa.
Пиев чаша вода со лимон секое утро и вечер, јадев семки од сончоглед секој ден и инаку само ја зголемив потрошувачката на овошје. И секако слатките се ограничени.
Утре повторно ќе ја земам книгата и ќе видам што планирам да направам понатаму.
Лоти
AW: illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Јас навистина не ја знам книгата - слушнав за неа.
Имаше статија за тоа во едно списание. Ми се виде многу интересно и потоа ја погледнав книгата во една книжарница. За жал, не се сеќавам точно кои беа принципите.
Зарем не напишала дека нејзиното момче ја однело во макробиотички ресторан и така ја открила оваа форма на диета за себе? Веројатно треба да јадете многу суровини, нели?
Одлично е што можете да видите успех со само неколку измени! Ви посакувам успех и понатаму. Би било убаво кога би пишувале тука, одвреме-навреме, како што оди. Дефинитивно е интересно!
AW: illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Јас неодамна ја купив книгата, но сè уште ја немам прочитано, бидејќи пред сè ја проголтувам Александар Иван „секоја жена може да стане слаба“. Верувам дека тие двајца се многу слични во пристапот.
Можеби и вие би ве интересирало тоа? главната работа тука е да се храните поздраво и да вметнете неколку совети во секојдневниот живот. И тука станува јасно дека многу проблеми се поврзани со недоволно снабдување со минерали и витамини.
AW: illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Само што започнав со книгата и ја ставив повторно. Мислам дека оброкот и дневните планови само се навистина лоши и премногу радикални. за жал беше значително лошо купување.
но мило ми е што се чини дека книгата ви помага, иако морам да кажам дека флуктуациите на телесната тежина за неколку дена се нормални и не мора да му припишам на слабеењето „ти си тоа што го јадеш“.
AW: illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Здраво!
Ги имам двете книги од illилијан МекКит и убедена сум дека диетата препорачана во книгите е навистина одлична! Секако е тешко да се стори сé и да се разделиме од старите навики. Но, дури и ако користите само неколку работи од готвачот, на пример, се чувствува добро. Почнав со топла вода и сок од лимон. Наутро и навечер. Има ефект! Сега и тогаш си правам сокови со соковник. Јас навистина чувствувам многу повеќе енергија и не се чувствувам толку млитаво во секојдневниот живот. Имам и кутија за ртење, затоа се 'ртат и ја додавам во салатата или нешто слично. Tryе се обидам да јадам здраво неколку дена. Beе бидам среќен ако ги пријавите вашите сопствени искуства.
Поздрав, Луси
AW: illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Не ја читам книгата комплетно веќе неколку дена, но пробав неколку работи.
мојата главна грижа сега не е да ослабам, туку да го вратам мојот ужасно лош имунолошки систем.
сето тоа е многу логично и разбирливо.
веќе 3 дена (скоро) целосно се придржував до планот - досега без успех. особено главоболките едноставно не сакаат да се подобруваат.
и што е навистина тешко во тоа: нема леб или компири за протеини.
Покрај тоа, овие микроби имаат навистина гнасен вкус
тоа со комбинирање е навистина огромен проблем, бидејќи тешко дека можам да готвам нешто со тоа како порано . најверојатно ми треба нова книга за готвење.
Не сакам да го уценувам, но се сомневам дека ќе успеам да го сторам тоа.
AW: illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Јас го прочитав и Сè уште сум со него!
Сега ја сменив целата диета - и беше полесно отколку што мислев! (Само малку скапо на почетокот, бидејќи направив соковник и првите неколку набавки = основна опрема за здрава кујна беа навистина тешки.)
Но, вреди - има навистина добар вкус ако сте навикнале да „готвите поинаку“ и да бидете малку креативни
сега се чувствувам многу подобро и поздраво и имам многу повеќе енергија!
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- диети на списокот
- Illилијан МекКит „Вие сте она што го јадете“
Поврзани теми со ianилијан МекКит „Ти си тоа што го јадеш“
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш