Illилијан Михаелс продолжува со расправијата со Енди Коен; За диетата Кето; Космо водичи
Една од модата што се прослави во Новата година е кетогената диета - план за јадење со многу маснотии, малку протеини и малку хидрати, кој многумина го бранат и го оспоруваат.
Додека некои членови на Холивуд го прифатија кето - што може да помогне да се фрли значителен број килограми ако се следи постојано - долгогодишната тренерка illилијан Михаелс не е застапник.
Минатата недела, 44-годишната Михаелс на видео за здравјето на жените рече дека не се согласува со кето, што го нарече „лош план“.
"Јас не разбирам. Зошто некој би помислил дека ова е добра идеја? „Рече Мајклс додека имитираше производител на кето. 'Дали знаете што треба да сториме? Сите масти и животински протеини! 'Не! Лош план. Од милион причини. "
Мајка на две деца рече дека диетата со кето го лишува вашето тело од есенцијални хранливи материи.
„Вашите клетки, вашите макромолекули се буквално составени од протеини, масти, јаглехидрати и нуклеински киселини. Ако не јадете ниту една од трите макронутриенти - оние три работи што ги споменав само - гладувате себеси “, рече таа. „Овие макронутриенти служат многу важна цел за вашето целокупно здравје и благосостојба. Секој еден од нив.,
Ieејми Мекарти/Гети; Мет Винкелмаер/Гети
Наместо тоа, Михаелс рече дека јадењето балансирана исхрана е најдобро.
„Не јадете преработен шеќер, не јадете преработени житарки и накратко избегнувајте диета со кето“, рече таа.,Здрав разум. Урамнотежената исхрана е клучна. "
Откако Михаелс ги даде контроверзните коментари, многумина ги споделија своите лични мислења за ова прашање на социјалните мрежи - и одобрувајќи и одобрувајќи.
„@ JillianMichaels е 100% во право за диетата со кето! Јас целосно се согласувам со неа! „Твитуваше еден корисник, додека другиот рече:„ Изнервирани од коментарите за кето - не се согласувам со она што го рече illилијан “.
Следејќи ги нејзините коментари, Енди Коен, водител на „Гледај што се случува во живо“, не се согласи со мислењето на поранешната starвезда на „Најголемиот губитник“ и ја нарече „дуќанка“ за време на неговото шоу во живо во Браво.
Денеска зборуваше и метеорологот Ал Рокер, велејќи дека нејзиното наводно промовирање на „малтретирање, лишување и манипулација пред камера“ на „Најголемиот губитник“ го натерало да го доведе во прашање нејзиниот здравствен совет.
Имам идеја ... @Andy @alroker како за граѓанска интелигентна дебата за книгата со 6 клучеви и кето наместо лични напади и именувања? Јас сум исто така мотиватор и знам дека можете да го направите тоа. 💪🏽
- illилијан Михаелс (@JillianMichaels) 12 јануари 2019 година
Михаелс - чија нова книга „6-те клучеви“ ги истражува митовите и заблудите за стареењето - остана цврст.
„Имам идеја ...“, напиша Михаелс во петокот на 11 јануари на Твитер до Коен (50) и Рокер (64) на Твитер. „Што е со граѓанска интелигентна дебата за книгата и кето на„ 6-те клучеви “наместо за лични напади и имиња? Јас сум исто така мотиватор и знам дека можеш да го направиш тоа. "
- illилијан Михаелс (@JillianMichaels) 12 јануари 2019 година
Таа, исто така, му се обрати на Рокер директно во видео, цитирајќи ја меѓусебната „почит“ што ја имаат едни за други.
„Ако сакате да разговарате за науката за кето, ние дефинитивно го правиме тоа“, му рече таа на метеорологот што го познава со години. „Но, личните напади се бизарни. Непотребно е, несоодветно е, меѓу нас двајца е, нели? "
ЛУEOЕ се обидоа да добијат агенти и за Коен и за Михаелс.
Додека коментарите на Михаелс брзо предизвикаа поларизирачки мислења, ова не е прв пат да ја критикува диетата со кето. Минатиот мај таа го нарече „мода за диета“ и порача: „Не прави кето“.
„Колку време имам? И не можам да се заколнам Да, кето е мода “, изјави таа за ТВ ЛИЦА. „Причината што кето има толку големо внимание е затоа што многу помага во контролирање на нивото на инсулин. Многу висок инсулин, многу лоша работа. "
Неколку месеци откако ја осуди диетата со кето, таа разговараше со луѓето во декември за тоа што препорачува за здравје и благосостојба.
Првиот чекор, рече таа, е отсекување на преработена храна. „Не сакате да јадете преработена храна - тоа е очигледно. Храна со еден тон хемикалии; тоа се подразбира “, рече Михаелс. „Користете здрав разум во изборот на храна. Без хемикалии; ништо премногу обработено.,
Таа додаде дека преработената храна влијае не само на вашата тежина.
„Работи како лажни маснотии, лажен шеќер, преработени житарки, преработени шеќери; во суштина направете хаос во хемијата на вашето тело “, рече таа. „Надвор од дебелината, гледате во кожата, косата, ноктите, црниот дроб, срцето, бубрезите, мозокот. некако од сè.,
И додека некои диети ги упатуваат луѓето да избегнуваат шеќер, Михаелс рече дека притаеното здраво забавно јадење има позитивни несакани ефекти.
„Чоколадото - темно чоколадо - е навистина одлично за вас“, рече таа за луѓето сега, „бидејќи содржи антиоксиданти и полифеноли кои помагаат во борбата против слободните радикали во вашето тело што предизвикуваат стареење“.