Имате дебели раце! ”- Блогер помеѓу диета манија и само -убие
Ана-Мари Берлин е блогер за животен стил. Нејзиниот блог порано се однесуваше на слабеење, вежбање и здрава исхрана. Ни зборуваше зошто го ограничила тоа во нејзиниот живот и зошто промената била тежок пат.
Холивудска диета и големина нула
Lifeивотот на еден блогер изгледа едноставен. Мора да поставите неколку убави слики, да напишете нешто и следбениците летаат кон вас. Тогаш компаниите ќе ве забележат и ќе заработите пари со соработка и рекламен простор на блогот.
Па, не е така лесно. Повеќето блогери се пофалуваат со своите животи. Покажете што носат, јадат и прават. Кажете им за нивните планови, соништа и желби и сето тоа завршува на Интернет. Отворено за секого. За сите следбеници кои се инспирирани од работата на блогерот, но и за критичарите и завидливите луѓе.
Ова е токму она со што Ана-Мари треба да се справува секој ден. Сè започнало кога по патувањето во Нов Зеланд сакала да ослабе. Прво со методот наречен „Холивудска диета“, а потоа со програмата „Големина нула“. Овие програми ветуваат, како би можело да биде поинаку, да се спуштат супер брзо. Ова обично функционира ако живеете целосно според овие програми и се мачите со недели - ако строго се држите до нив, всушност можете брзо да изгубите тежина. Но, мислам дека не треба да зборуваме за тоа што се случува кога ќе се вратите во вашето вообичаено секојдневие. Ана-Мари брзо изгуби 24 кг со овие програми и ги документираше секој ден. Таа го објавуваше секој оброк што го јадеше, одеше во теретана секој ден и вежбаше многу.
„Сликите пред и после се одвиваат особено добро на Инстаграм.
Сè се вртеше околу спортот и храната, што секако секогаш мораше да изгледа соодветно на Инстаграм. Секогаш кога нејзиниот татко би јадел малку од храната на Ана-Мари во фрижидерот, може да се случи да плаче. Нејзината цел беше да изгуби се повеќе и повеќе килограми. Таа доби се повеќе и повеќе позитивни повратни информации од Интернет. Во тоа време, сепак, нејзините родители веќе и рекоа да молам да застане, бидејќи таа беше сосема друга.
„Бев во мојот сопствен свет и продолжив. Пред секој оброк влетав во мојата соба и го сликав. Сакав да го споделам! “
Во теретана, таа се сретна со пријател од претходните времиња, кој беше диетичар, а оттогаш тренираше со неа. Овој пријател тогаш исто така ја охрабри да јаде нормално по тренинзите. За да му дадете на телото јаглехидрати потребни по обемна обука за сила.
Отсега натаму живееме повторно
Пресвртницата дојде за Ана-Мари на одмор. Таму решила да се опушти правилно и да не обрнува внимание на нејзината фигура во ова време. Повторно испи алкохол, јадеше сè и колку што сакаше и повторно излезе со пријателите. Тоа ја натера да сфати дека е толку среќна. Вашата дневна рутина би можела повторно да се испланира сосема поинаку. Повторно беше можно да се направи нешто безгрижно, без да се грижите дали не сте способни за овој спорт следниот ден.
„Вие веќе не сте направиле ништо повеќе. Јас секогаш бев во теретана или спиев бидејќи после вежбање секогаш бев истоштена “.
Назад од одмор, младата блогерка мораше да ги смени градовите заради студиите. Така се разви дека Ана-Мари веќе не го прави слабеењето во центарот на нејзиниот живот. Таа беше потресена и од забелешката на нејзината најдобра пријателка: „Беше многу посмешна во густа“. Ана-Маир имала здрава исхрана, но многу поизбалансирана. Таа повеќе не го објавуваше секој оброк на Инстаграм и (секако) повторно ставаше тежина. Во ретроспектива, таа вели дека во тоа време не ни забележала колку е во некакво „лудило“ и живеела само за да ослабе.
„Откако престанав да губам тежина, мојот опсег расте многу побавно“.
Ова беше забележливо и на Инстаграм и нејзиниот блог. Следбениците растеа многу побавно, опсегот само малку се зголеми. Луѓето дури ја следеа затоа што престана да зема. Во меѓувреме, нивните читатели се навикнаа на новиот начин на живот, а растот исто така се зголеми повторно. Новиот фокус на Ана-Мари е сега кон само loveубието, позитивноста и нејзиниот секојдневен живот во кој таа веќе не ги брои сите калории. Ивее онака како што сака, јаде и пие што сака. Не секој на социјалните мрежи го одобри својот животен стил. И денес често добива остри критики за објавување на свои слики на Интернет. „Имате дебели раце“, „премногу уживате во вашиот живот“ или „како вас, не би шетала наоколу“ се само неколку од нив. 21-годишното момче се обидува да не ги зема овие коментари премногу при срце и да застане над нив.
„Ако ги ставите своите слики на интернет, мора да очекувате дека другите ќе ги критикуваат“
Сепак, тука мора да се направи јасна разлика помеѓу критиките и навредите. Ана-Мари е среќна што добива добронамерна, конструктивна критика. Така се развива и размислува во нови насоки. Досега таа само еднаш ги избришала коментарите. Дискусијата под слика стана преголема и немаше никаква врска со самата слика. На Интернет, прагот на инхибиција за навреди е многу помал отколку во реалниот живот. На улица, никој не би се осмелил да му каже на странец дека има дебели раце. Но, како блогер, мора да сметате на фактот дека ваквите коментари ќе ви дојдат порано или подоцна. За да не дозволи такво нешто да се приближи, Ана-Мари се обидува да се концентрира на себе и да се фокусира на својата selfубов кон себе. Според нив, луѓето кои сакаат да ги навредуваат другите преку Интернет, имаат здодевен живот и главно самите не се чувствуваат добро. Се подразбира дека мора да запознаете такви луѓе со добра доза на самодоверба.Но, тоа не е секогаш лесно.
Повеќе на ИЗДАВАЕ Ф.
Тенок, млад, секси - за младинската лудост на медиумите и нашето општество. продолжи да читаш