Имајте намера да следите моно-диетална детоксикација (концепт кој се потпира на потрошувачката на А.
Таквата идеја може да изгледа интересна за уморни, удобни луѓе кои конзумирале прекумерна брза храна. Според овој концепт, единствена храна или семејство на храна се консумира на вечера, еднаш или неколку пати неделно, за да се отстранат токсините акумулирани во телото. Овој вид диета нема за цел да изгуби тежина, иако оваа мерка понекогаш може да се поврзе и со слабеење. Внесувањето на единствена здрава и сезонска храна е насочено кон дигестивниот систем, а особено врз депуративните органи (црниот дроб, бубрезите).
Ритамот на моно-диетата може да варира: три дена по ред, една вечер неделно, две вечери неделно и цел ден. Една од предностите што ги истакнуваат следбениците на оваа диета е тоа што моно-диетата се прилагодува на опциите на лицето кое ја избира foodвездената храна според неговиот вкус. Мора да изберете сезонски производ: јаболка или грозје на есен, супи од зеленчук или цели зрна во зима, цреши или дињи во лето. Сепак, јадењето единечна храна може да предизвика голем број недостатоци, бидејќи на нашето тело му требаат протеини со различни аминокиселини, масни киселини или разни липиди и јаглехидрати, витамини и минерали.