Инфо и совети - проблеми со исхраната и нарушувања во исхраната

Кои се нарушувањата во исхраната и кои се таму?

Ако вашето нарушување во исхраната е нарушено, вие не јадете според вашите физички потреби - и исто така не според расположението. Други проблеми се кријат зад нарушеното однесување во исхраната, кое може да биде многу различно.

Анорексија: анорексија

Анорексија е нарушување во исхраната во кое сакате да јадете што е можно помалку и затоа имате мала тежина. Можеби сте постојано на диета, можеби понекогаш јадете повеќе и повраќате повторно.

Булимија: јадење и повраќање

Булимија е нарушување во исхраната. Повраќате или земате лаксативи или вежбате многу кога мислите дека сте јаделе премногу. Можеби имате неконтролирано прејадување. За да излезете од булимија, прво треба да го разберете.

Прејадување: зависност од јадење

Прејаденоста е нарушување во исхраната во кое губите контрола над вашата храна повеќе или поретко. После тоа нема да повраќате, но сосема е можно да сакате да го надоместите она што сте го јаделе со особено контролирано јадење.

Орторексија: опсесивно-компулсивно јадење

Ако имате орторексија, тоа значи дека давате голема вредност на здравата исхрана и отидете дотаму што го правиш јадењето стресно.

---