Информации и интересни факти за холестеролот и неговите ризици
Овде можете да закажете термин за проверка на холестерол за приватни пациенти!
Премногу висок холестерол? - Експертите даваат препораки
Ништо не работи без холестерол, но ниту со премногу холестерол! Премногу холестерол во крвта, т.е. високо ниво на холестерол, значи поголем ризик од кардиоваскуларни заболувања. Крвните садови можат искрено да заглават, снабдувањето со кислород и хранливи материи во срцето и мозокот се влошува. Може да резултира со срцев удар или мозочен удар. Дали е потребно да се третира високиот холестерол, зависи пред се од индивидуалниот ризик. Затоа, неопходна е редовна целосна проверка на вашето тело од страна на специјалист или проверка на вредностите на крвта и садовите. Ние сме членови на Германското друштво за борба против метаболички нарушувања (липидна лига) и долги години се справуваме со последиците од високото ниво на холестерол. Бидејќи на прашањето за неопходноста од терапија со лекови може да се одговори само откако внимателно ќе се разгледа индивидуалното со constвездие на ризик, ние нудиме проверка на холестерол за пациенти со високо ниво на холестерол.
Јадете балансирана исхрана - прилагодете лекови индивидуално
Диетата има големо влијание врз нивото на холестерол, иако најголемиот дел од холестеролот го произведува организмот и само мал дел се внесува преку храната. Денес знаеме дека не станува збор само за диета со низок холестерол со малку животински масти, туку и за балансирана исхрана со „вистинските“ масти, како што се незаситените масни киселини. Затоа, многу морска риба и растителни масла, но исто така и влакна, овошје и зеленчук - сите видови, но особено артишок и авокадо - треба да бидат дел од здравата исхрана индивидуално прилагодена терапија со лекови со лекови за намалување на холестерол.
Liveивејте активно за добри нивоа на холестерол
Редовното вежбање има корисен ефект врз нивото на холестерол. Пред сè, спортовите за издржливост, како што се џогирање, нордиско пешачење, пешачење, возење велосипед и пливање ги намалуваат нивоата на триглицерид и „лошиот“ холестерол (ЛДЛ холестерол), додека истовремено се зголемува и „добрата“ ХДЛ. Дури 30 минути умерен тренинг 3 пати неделно ги штитат срцето и крвните садови и го намалуваат стресот.
Постои добар и лош холестерол
Холестеролот е од витално значење за луѓето. Така што супстанцијата слична на маснотии може да се пренесе во крвта, липидот се комбинира со протеини растворливи во вода. Липопротеините формирани на овој начин исполнуваат разни задачи во организмот. Според нивните различни густини, тие се поделени на липопротеини со мала густина (LDL) и висока густина (HDL). Овде, ЛДЛ се смета за „лош“ холестерол поради високата содржина на липиди, а ХДЛ се смета за „добар“ холестерол поради неговата помала содржина на липиди.