Инозитол - CSID Што се случува доктор

CSID случува

Инозитол, исто така познат како витамин Б8, се наоѓа во храна како овошје, грав, ореви и житарки. Дури и телото произведува инозитол кога трошиме јаглехидрати. Истражувањата покажуваат дека инозитолот има многу здравствени придобивки. Прво на сите, тоа игра важна улога во структурата на телото, како главна компонента на клеточната мембрана. Исто така, влијае на дејството на инсулин, хормон неопходен за контрола на шеќерот во крвта.

Инозитолот помага да се балансираат важните хемикалии во мозокот, особено оние што влијаат на расположението, како што се серотонин и допамин. Истражувачите откриле дека луѓето кои страдаат од депресија, анксиозност и компулсивно нарушување имаат ниско ниво на инозитол во мозокот. Затоа, се покажа дека инозитолот е идеална алтернатива во третманот на ментална болест или депресија.

Инозитолот помага во намалување на триглицеридите во крвта, ја подобрува функцијата на инсулин, го намалува крвниот притисок и предизвикува овулација кај жени со синдром на полицистични јајници. Понатаму, го спречува високото ниво на шеќер во крвта за време на бременоста кога се дава во комбинација со фолна киселина, но сепак се потребни студии за да се потврдат овие ефекти.