Insеншен - апликација, ефекти, состојки Медицинско растение Panax ginseng

Овде можете да дознаете сè што треба да знаете за лековитите растенија женшен и корен од женшен - од состојките до ефектите и примената.

Што е женшен?

Веќе некое време, кралевите и императорите користат женшен за да ја зголемат својата отпорност, моќ и живост. Не е за ништо што женшен е најпопуларно лековито растение во Кина. Вистинскиот или корејски женшен (Panax ginseng) веќе го има својот витализирачки ефект во своето популарно име: Kraftwurz. Фабриката за женшен е родена во Северна Кореја. Сега постојат и други видови женшен во Русија, Кина и Америка. Theеншенот одгледуван во Тајланд се нарекува Таи insеншен, кој е исто така бренд име на добро познат лек за подобрување на благосостојбата.

Како бршлен, женшен, кој може да порасне и до 80 сантиметри, е едно од семејството на бршлен (семејство аралија). Медицинското растение може да се купи како бел или црвен женшен. Белиот женшен, за кој се вели дека е поефикасен од црвениот, едноставно се суши. Од друга страна, црвените корени од женшен се третираат со пареа пред да се исушат, што им дава црвена боја.

Лисјата на повеќегодишно лековито растение седат на долги стебла. Нејзините цвеќиња се едвај забележливи со нивната бело-зеленикава боја. Корејскиот женшен произведува овошје од светло црвен камен. Коренот на женшен, кој често се меша со оној на ѓумбир, не е остар по вкус, туку е горчлив.

Состојки на женшен

Растителните супстанции со лековити својства во женшен вклучуваат, пред сè, сапонини, вклучувајќи ги особено гинсенозидите. Понатаму, есенцијално масло, панаксична киселина, фенол карбоксилни киселини, панакилон, женсенин и витамини од групата Б, минерали како магнезиум, цинк и сулфур се наоѓаат во коренот на женшен.

Ефект од женшен

Insеншен за подобрување на перформансите и кога сте истоштени

Иако многу лековити својства се припишуваат на лекот женшен, само следново е доволно научно испитано и потврдено. Ова вклучува:

Подобрување на физичките перформанси (поголема физичка сила, издржливост, виталност)
Подобрување на менталните перформанси (подобра концентрација, подобра ментална издржливост)
Подобрување во времето на одговор
Олеснување на симптомите на исцрпеност, замор (вклучително и менопауза), раздразливост, недостаток на мотивација
Зголемена отпорност на стрес (еластичност)
Поддршка на имунолошкиот систем (на пример, во случај на имунодефициенција, инфекции)

Insеншен е хербален лек за зајакнување на душата и телото, што може да обезбеди поголема виталност во случај на исцрпеност поврзана со стресот, помага да се подобри благосостојбата и да се скрати времето на регенерација на телото.

Insеншен помага при проблеми со меморијата и спречување на деменција

Во природната медицина, женшен често се комбинира со гинко за да се постигнат лековити ефекти во мозокот. Природниот лек главно се користи за зајакнување на меморијата во случаи на слаба меморија и заборавеност. Но, женшен се користи и за одржување на концентрацијата кога е психички исцрпен или за спречување на деменција кај постари луѓе.

Insеншен за потенција и формирање на сперма

Во народната медицина, коренот на женшен се користи подолго време како средство за зајакнување на потенцијата за да се зголеми потенцијата во еректилната дисфункција. Во меѓувреме, студиите исто така покажаа дека ефектот на зголемување на циркулацијата на женшен како природен сексуален подобрувач може да обезбеди подобра ерекција и задоволителен сексуален живот кај мажите. Во исто време, екстрактот од корен од женшен очигледно ја зголемува содржината на азот во крвта, што може да го направи пенисот поцврст. Ефектот на намалување на стресот, исто така, треба да биде одговорен за зајакната мажественост и потенција, бидејќи преоптоварувањето преку стрес често игра голема улога во еректилната дисфункција.

Студиите исто така покажаа дека на мажите со проблеми со плодноста може да им се помогне, бидејќи препаратите со високи дози на женшен го зголемуваат бројот на сперматозоиди, што пак ја зголемува плодноста кај мажите.

За кои други поплаки може да помогне женшен?

Екстрактот од корен од женшен исто така се користи во народната медицина, како што е Традиционалната кинеска медицина (ТКМ), за ублажување на симптомите кај многу други болести. Овие вклучуваат:

Топли бранови во менопауза
Рак (придружна терапија како тоник)
Дијабетес (ефект на намалување на шеќерот во крвта)
(поврзана со истоштеност) главоболка
депресија
Студен грип
Астма и треска од сено
Кардиоваскуларни болести како што се висок крвен притисок
Нарушувања на циркулацијата
Ingвонење во ушите, тинитус, вртоглавица
ревматизам
артериосклероза
Дебелината

Антивоспалително, зајакнување на циркулацијата на крвта и антиоксидантни ефекти на женшен

Коренот од женшен поради своите антиинфламаторни својства може да се користи за хронични заболувања кои се поврзани со хронично воспаление. За лековитата билка се вели дека може да ги ублажи симптомите на алергии (астма или треска од сено), како и оние на висок крвен притисок, дијабетес или ревматски заболувања со болки во зглобовите. Според истражувањето, воспалението исто така игра улога во депресија и инфекции како што е настинка, поради што коренот на женшен исто така може да биде корисен тука. Ако сакате да изгубите тежина, можете да купите екстракт од женшен за да ви помогне, бидејќи активната состојка на црвениот женшен би требало да го инхибира зачувувањето на маснотиите.

Во исто време, женшен има ефект на промовирање на циркулацијата на крвта. Овие се користат од натуропати за да се обезбеди помалку непријатност за нивните пациенти во случај на вртоглавица, главоболки, тинитус и usвонење во ушите. Како антиоксиданс, женшен помага во борбата против клетките што ги оштетуваат слободните радикали во организмот, така што оксидативниот стрес, кој е основа на многу болести, се намалува.

Употреба и дозирање на женшен

Исушениот корен од женшен и разни готови препарати како што се прашок од женшен, капсули, сируп, чај, таблети, хомеопатски топчиња и тинктури, можете да ги купите во аптеките, онлајн продавниците или во продавниците за здрава храна. Insеншен се додава и во шампоните и кремите за да и се даде поубав изглед на кожата и оштетената коса.

Препорачаната дневна доза на женшен е од 1 до 2 грама на ден. Ова е еквивалентно на лажицата еспресо полна. Дозата за другите препарати за женшен во високи дози може да ја најдете во соодветниот додаток на пакетот.

За да направите свој чај за подобрување на перформансите од коренот на женшен, земете 2 грама сушен, ситно исечен корен од женшен и прелијте го со 150 милилитри врела вода. Оставете чај од женшен стрмен 5 до 10 минути, а потоа исцедете го. Може да пиете чаша женшен чај неколку пати на ден во тек на 3 до 4 недели за да ја подобрите вашата благосостојба, да ја зајакнете вашата издржливост, како и вашата меморија и способноста да се концентрирате. Чајот од женшен, како и готови препарати за женшен во високи дози, брзо почнуваат да ги развиваат нивните ефекти. Производите од женшен, како што се капсулите, треба да се прекинат најдоцна по 12 недели употреба.

Insеншен се користи како зачин во кујната. Неговиот прав не само што може да се додаде во јадењата, туку и во смути, јогурти, десерти, салати или преливи. Коренот на женшен може да се вари, пржи или бари на пареа. Исто така се користи за правење ликер од женшен или мед од женшен (со пчели матичен млеч). Медицинското растение може да се најде дури и во бисквити и слатки.

Што мора да се земе предвид кога се користи женшен? Постојат несакани ефекти?

Православните лекари зборуваат против употребата на женшен за време на бременост и доење. Деца на возраст под 12 години, исто така, треба да се воздржат од земање, бидејќи нема студии за ова. Висококвалитетни препарати за женшен се поефикасни и подносливи од ефтините. Исто така, важно е да бидете сигурни дека вашиот производ од женшен содржи „Panax ginseng“, бидејќи на пазарот има фалсификати кои не се направени од вистински корејски женшен и немаат лековити својства.

Ако имате висок крвен притисок и дијабетес, треба да го прашате вашиот лекар дали можете да земете препарат за женшен. Insеншен не смее да се користи заедно со други лекови за намалување на шеќерот во крвта или за разредување на крвта, бидејќи ефектот потоа се интензивира премногу.

Insеншен се смета за природен лек без поголеми несакани ефекти. Меѓутоа, во ретки случаи може да се појават одредени симптоми како што се несоница, алергиски реакции на кожата, варење и главоболки.