Интензивни топли бранови во менопауза, зголемен ризик од студија за срцеви заболувања

Топлотните удари и ноќното потење се меѓу многуте симптоми на менопауза. Овие треба да се сфатат сериозно затоа што, според една неодамнешна студија, тие го зголемуваат ризикот од развој на кардиоваскуларни болести.

Менопауза е оној период во животот на жените обележан со прекин на овулацијата и исчезнување на менструацијата, на кој му претходи фаза на перименопауза. Ова е често придружено со симптоми поврзани со хормонални промени поврзани со престанок на функцијата на јајниците, чиј интензитет варира кај жените.

Иако има жени кои не ги доживуваат овие непријатности, здравствените власти прецизираат дека топлотни удари и ноќно потење се присутни кај осум од десет жени во менопауза. Овие манифестации доведуваат до ненадејно чувство на топлина низ целото тело, проследено со црвенило особено во лицето и вратот, потење, па дури и треска.

Сепак, од кардиоваскуларна гледна точка, менопаузата е време кога општото здравје треба да се чува под надзор, бидејќи жените имаат тенденција да добиваат на тежина, имаат вишок лош холестерол, па дури и развиваат дијабетес тип 2. доведуваат до зголемување на атероматската плоча во артериите и затоа се зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Оваа нова студија открива дека жените кои имаат топли бранови и ноќно потење за време на менопаузата, познати и како вазомоторни нарушувања или симптоми, имаат 70% поголема веројатност да развијат срцеви заболувања, ангина и мозочен удар.

Тежината на симптомите е поважна од нивното времетраење

Научниците велат дека до сега не беше познато дали вазомоторните симптоми се поврзани со кардиоваскуларни заболувања, но се чини дека тоа е точно. Вазомоторни симптоми пред менопаузата го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни настани за 40%.
Истражувачите исто така откриле дека ризикот од кардиоваскуларни настани е повеќе поврзан со сериозноста на топлотните удари и ноќното потење отколку со нивната фреквенција или времетраење. Силно погодените жени имаат двојно поголем ризик да доживеат нефатален кардиоваскуларен настан во споредба со оние без никакви симптоми.

За да дојдат до овој заклучок, истражувачите користеле податоци од ИнтерЛАСЕ, голема соработка што вклучувала 25 студии, вклучени над 500 000 жени ширум светот. Тие ја анализирале фреквенцијата на симптомите (никогаш, ретко, понекогаш и често), сериозноста (никогаш, лесна, умерена и тешка) и времето на рано или доцна појава на симптомите (пред или по менопаузата) и се обиделе да откријат дали се поврзани со почеста појава на кардиоваскуларни настани.

Авторите на студијата исто така откриле дека жените кои пријавиле силни топли бранови и силно потење ноќе имале поголем ризик од развој на кардиоваскуларни проблеми отколку оние кои имале само еден или друг од овие симптоми.

Истражувачкиот тим верува дека овие резултати можат да имаат важни клинички импликации. Ова истражување помага да се идентификуваат жените кои се изложени на поголем ризик од развој на кардиоваскуларни настани и на кои можеби ќе им треба внимателно медицинско следење. Во моментов, оваа срцева ранливост на жените во менопауза е потценета.

Истражувањето од 2018 година откри дека менопаузата поттикнува спротивставени перцепции: 46% од анкетираните жени веруваат дека оваа женска „фаза на живот“ е поголема ризик, додека 44% сметаат дека нема никакво влијание врз целокупното здравје.

Како и на која било возраст, менопаузата се препорачува да се донесе здрав начин на живот за да се спречат кардиоваскуларни заболувања: урамнотежена исхрана, која се фокусира на зеленчук и овошје, откажување од пушење и редовна физичка активност се неопходни по менопаузата.

Здравствените експерти препорачуваат и жените во менопауза секоја година да одат во лекарска канцеларија за да им се процени крвниот притисок, тежината и висината. И додатоците во исхраната со длабоко рибино масло може да бидат корисни во периодот пред менопаузата и менопаузата.

Како да се справите со симптомите во менопаузата

Ако чувствувате топли бранови и ноќно потење поради менопауза, понекогаш може да бидат корисни едноставни мерки, како што се:

облечена во тенка облека
одржување на спалната соба што е можно поладна во текот на ноќта
тушеви со скоро ладна вода и потрошувачка на ладна вода и чај од билки
управување со нивото на стрес преку релаксирачки активности, медитација и доволен одмор
избегнувајте потенцијални предизвикувачи, како што се премногу зачинета и премногу топла храна, кофеин, пушење и вишок алкохол
редовна програма за вежбање, како и прилагодување на телесната тежина во случај на вишок килограми.

Ако црвенилото и потењето се вообичаени или сериозни, вашиот лекар може да ви предложи да започнете со хормонска терапија во форма на таблети, лепенки, гелови или импланти. Ова може да биде од два вида: комбинирана хормонска терапија (естроген со прогестерон) или терапија само со естроген (за жени кои биле подложени на хистеректомија, операција по која им била отстранета матката). Хормонската терапија е ефикасна против вазомоторни симптоми, но може да предизвика некои несакани ефекти, како што се осетливост на дојка, главоболки, вагинално крварење или дури може да доведе до згрутчување на крвта или развој на рак на дојка.

Ако хормонската терапија не е соодветна за вас или не се согласувате со ваков третман, вашиот лекар може да препорача други лекови кои ќе ви помогнат, како што се клонидин (лек за висок крвен притисок) или одредени антидепресиви. Овие лекови исто така можат да предизвикаат непријатни несакани ефекти, па затоа е важно да разговарате за ризиците и придобивките со вашиот лекар пред да започнете со третманот.

Ако вагината стане сува, болна и чеша како резултат на почетокот на менопаузата, вашиот лекар може да препише третман со естроген, кој ќе се вметне директно во вагината во форма на крем, јајце или вагинална тежина. Обично ќе треба да користите вагинален естроген подолго време, бидејќи симптомите ќе се вратат доколку престанете со третманот. Сепак, несаканите ефекти од третманот се многу ретки.

Можете исто така да користите навлажнувачки супстанции во вагиналната област, како што се јајца со масло од невен, екстракт од алео вера и хијалуронска киселина или средства за подмачкување, покрај или наместо вагинален естроген.