Интермитентен пост од Петра Брахт поштарина бесплатна при нарачка
За долг живот - веган, тенок и здрав
Оценка на vöglein од B.-W.
За долг живот - веган, тенок и здрав
Здрава исхрана и секојдневна исхрана во едно: ослабете без јо-јо ефект и бидете здрави. Не ви треба никакво време за подготовка, нема клизма и можете да започнете во секое време, каде било. Принцип: Јадете два до три пати 8 часа, а потоа постете 16 часа. Резултат: нема чувство на глад, нема чувство на ситост, но сила и јасност во телото и умот! Покрај тоа, вишокот килограми паѓаат сами по себе, имунитетниот систем се зајакнува и се ублажуваат разни болести и поплаки. Специјалното нешто за д-р. Метод на Брахт: На ... повеќе
- Детали за производот
- Здравствен совет на ГУ
- Објавено од Gräfe & Unzer
- Член бр. на издавачот: 0087417, 16336328
- Ажурирање Ново издание.
- Број на страници: 144
- Датум на издавање: јануари 2020 година
- Германски
- Димензии: 200мм х 167мм х 17мм
- Тежина: 316гр
- ISBN-13: 9783833874178
- ISBN-10: 3833874171
- Број на предмет: 57398891
Интермитентен пост, Петра Брахт
Активирајте ги своите моќ за само-лекување! Општ лекар, нутриционист и автор на книга д-р. медицински Петра Брахт е убедена дека ова можете да го постигнете: преку наизменичен пост, здрава храна од растително потекло и ефикасна програма за вежбање. Авторот објаснува колку повремениот пост е во согласност со нашите природни циклуси на телото. Затоа, по кратка фаза на промена, можно е да постите 16 часа и да јадете со задоволство 8 часа без напор или чувство на глад. Можете безбедно да направите без да броите калории: Водичот на Петра Брахт за наизменичен пост сугерира најразлични вегански јадења што можете да ги јадете сити. Идеите за рецепти развиени од Мира Флат брзо се подготвуваат, шарени, апетитни и разновидни.
Интермитентен пост: упатства за почетници
Дали не сте сигурни дали интермитентниот пост - познат и како интермитентен пост - е вистинскиот начин да изгубите вишок килограми и да живеете поздраво? Петра Брахт им нуди на почетниците јасен преглед на сите видови постење. Со упатства за лесна употреба, лесно можете да започнете со наизменичен пост. Веганските рецепти ви го отвораат апетитот за повеќе - и лесно може да се претворат во вегетаријански јадења ако сакате да пристапите кон чисто растителна диета чекор по чекор.
Која е Петра Брахт?
Петра Брахт е родена во Франкфурт на Мајна во 1956 година. Мозочен удар на судбината ја поттикна да стане лекар на млада возраст. Таа сакаше да им помага на луѓето дури и како дете - студирањето медицина се чинеше вистинскиот начин да се постигне ова. За време на нејзиниот тренинг, таа постојано ја доведуваше во прашање конвенционалната медицина. Во потрага по поодржливи терапии и методи на лекување, таа го прошири своето знаење за да вклучи откритија од натуропатија и други алтернативни методи. Денес др. медицински Петра Брахт работи како општ лекар и нутриционист во нејзината пракса во Бад Хомбург. Како автор, таа веќе објави неколку книги. Петра Брахт е убедена во наизменичен пост со децении од сопственото искуство.