Интервју со личен тренер Роберт Роде
„Ако не сакате да работите со луѓе, брзо ќе пропаднете како личен тренер!
Дали знаете дека: Имавте добри решенија за Нова Година и се пријавивте во теретана зад аголот. По првичната еуфорија, сепак, таа брзо заврши и луѓето отидоа таму сè помалку. И фигурата од соништата се оддалечува далеку. Дали некогаш сте размислувале да барате личен тренер? Разговарав со Роберт Роде за тоа како можете да препознаете добар тренер, што чини и како ги советува своите клиенти за дебелината. Работи како тренер за фитнес и ментал во Берлин и е специјалист автор за „Обликувајте само тренери“.
Ли Вах: Кои се придобивките од работењето со личен тренер?
Род: Квалитативната и многу лична поддршка заснована врз желбите, целите и потребите на фитнес клиентите одзема време. Овој пат е и ретко може да се додели на клиенти во фитнес студија заради големиот избор на формати за поддршка. Надвор од медијацијата на стандардните програми, поддршката е ретка и толку многу клиенти често се чувствуваат оставени сами. Ова не претставува никаков проблем за фитнес навивачот, самоук или професионален бодибилдер, бидејќи тие сакаат да користат само хардвер на салата. Многу често едноставно нема доволно персонал за просечен потрошувач.
Ли Вах: Што не може да направи нискобуџетна спортска сала со 20 евра месечно ...
Роде: Така е и токму тоа е нишата што ја исполнуваат личните обучувачи за проникливи клиенти. Патем, зборот поддршка исто така вклучува и „лојалност“, што е потребно за обете страни со цел да се придржуваат до прогресивна програма за обука и да ја одведат до целта. Стапката на успех на лична обука е многу пати поголема отколку во споменатата стандардна обука што клиентот ја спроведува сам.
Ли Ва: Колку ја проценувате стапката на успех на обука без личен тренер?
Род: 7% од фитнес клиентите кои тренираат самостојно во студиото, всушност ја постигнуваат зацртаната цел, според Келнскиот спортски универзитет според статистичките истражувања. Мислам дека тоа кажува многу. Личните обучувачи работат со реална/целна анализа и редовно ја прилагодуваат содржината за обука на тековните перформанси на клиентот; ова е единствениот начин на кој клиентот може да се развие. Потоа, тука се луѓе кои едноставно не се подготвени да одат во теретана од различни причини. Тука се бара личен тренер, флексибилен на кое било место и на моменти кога посакува клиентот, да понуди соодветна обука што одговара на неговите можности.
Ли Вах: Дали тренингот не се одвива секогаш во студио?
Род: Не, обуката може да се изврши со или без опрема. Затоа, обуката може да се одржи во неговата канцеларија, во неговиот дом, на неговото место за одмор, во шума или на плажа. Добрите обучувачи едноставно не можат да бидат заменети со површно истражување на Интернет, безживотни тренинзи и планови за исхрана на хартија или машини за зборување, бидејќи на луѓето им се потребни луѓе: За мотивација, разбирање, размена, искрени повратни информации и насочени насоки надвор од зоната на удобност.
Ли Вах: Од каде знае еден лајперсон дали пронашол добар личен тренер додека пребарувал?
Роде: Добро прашање што ми е особено пријатно како професионален тренер кој е заинтересиран за сликата за нашата работа. При што „добро“ може да значи многу и секој малку поинаку го толкува „доброто“. Професионалци се наведени на Интернет во некои портали за обучувачи со интегриран систем за управување со висок квалитет. Порталите како „Personalfitness.de“ или „Клубот за лични тренери Премиум“ водат во Германија и Европа. Постојат одредени предуслови за исполнување на потребното образование и искуство со полно работно време како критериуми за прием. Покрај тоа, постојат TÜV сертификати или други тестови од кои се бара да можете да се понудите тука. Исто така, треба да проверите дали обучувачот е член на Лична обука во Бундесвербенд (БПТ). Ова е исто така показател за квалитетна свест. Исто така, треба да се провери дали обучувачот има своја веб-страница со повратни информации од клиентите и како тој или таа се претставува. Како клиент, секако треба да ми се допаѓа личниот тренер.
Ли Вах: Дали личните тренери обично нудат првични бесплатни консултации?
Роде: Мислам дека секој тренер треба да понуди бесплатен говор за анализа пред да започне обуката.
Пребарувањето го вклучува и ова прво интервју, во кое може да се искористат емпатијата, вештините за слушање, искуството, професионалните квалификации и секако взаемната симпатија. На крајот, најдовте добар тренер кога обете страни со нетрпение ги очекуваат часовите за тренинг и ќе се постигнат целите.
Ли Вах: Што ти е најважно кога советуваш клиент?
Роде: Слушај! Она што го има во трговските весници, на Интернет или што се пропагира како најиновативен тренд во индустријата или „Брижит“ не е она што му треба автоматски на клиентот што седи пред мене. Само ако внимателно го слушам клиентот, можам да поставам специфични прашања, и исто така да го доведам во прашање она што е кажано помеѓу редовите, со цел да дадам конкретни предлози за обука. Колку е добро ако го гледам пливањето како идеално за луѓе со прекумерна тежина и го принудувам клиентот да влезе во базенот, но свесно ја игнорирам неговата алергија на хлор? Потоа доаѓаме до емпатијата како основна компетентност, што е од суштинско значење за работата на добар тренер. Ако не можам да сочувствувам со тешкотиите и емотивните светови на мојот клиент, добра врска нема да се развие. Ако не сакате да работите со луѓе, брзо ќе пропаднете како личен тренер.
Ли Вах: Како идеално треба да изгледа советувањето за клиенти со прекумерна тежина?
Род: „Идеално“ подразбира малку решение за патент, што не постои во областа на намалување на телесната тежина. Покрај заедничката појава на прекумерна тежина, секој што има прекумерна тежина има своја приказна што доведе до проблем. Во овој поглед, резултатите од проблемот се исто така различни. Во основа, сепак, можам да кажам дека свеста и внимателноста во врска со внесувањето храна мора да бидат сензибилизирани кај луѓе со прекумерна тежина. И: Согорувањето на свеќата на двата краја носи најголем успех.
Ли Вах: Мора да објасните дека ...
Род: Клиентот треба повеќе да вежба и истовремено да ја менува диетата! За многу луѓе, ова првично бара ментална промена со цел да се создадат нови модели на дејствување. Честопати, ако имате сериозна прекумерна тежина, ќе најдете подлабока причина за компензаторно јадење што мора да се земе предвид. На пример, менталниот тренер е на побарувачката. И во областа на исхраната, нема смисла да се наметнува иста стратегија на сите, дури и ако таа работи прекрасно за Хајди Клум. Луѓето со прекумерна тежина треба да научат да размислуваат за премногу, премногу дебели, премногу слатки и предоцна за себе. Тогаш тие се во можност да дизајнираат своја диета на таков начин што нивната диета произлегува од неа и се постигнуваат соодветни резултати на скалата.
Ли Ва: Конечно, прашањето за трошоците: каков буџет треба да планирате за себе?
Роде: Искусни лични тренери се специјалисти како што се медиумски дизајнери, адвокати или монтери за машини за перење. Часовниците не се непознати. Во пошироката област на Берлин, цената за редовни лични обучувачи за единица за обука е помеѓу 80 и 120 евра. Федералната асоцијација (БПТ) препорачува лични обучувачи, по прецизни пресметки на трошоците, да наплатат најмалку 60 евра, бидејќи покривањето на трошоците е загарантирано само од тука. Секој што го нуди многу поевтино како личен тренер, исто така, се чини дека веќе не вреди, или нешто недостасува во целокупниот концепт, на пример, осигурување од професионална одговорност. Во итен случај, ова може да биде многу скапо за обете страни. Секој што се чини дека купува ефтино, во која било индустрија, во надеж дека ќе постигне максимален успех, најверојатно ќе плати повеќе на крајот.
Ли Вах: Ви благодарам за интервјуто!